Archives par mot-clé : Outil de Coaching

Process Coaching : La journée idéale

Publié le 2 octobre 2024 par admin3170

Décrire sa journée idéale : ouvrir le champ du possible   Visualiser une journée idéale permet de transformer les objectifs en une image concrète. Et aide à identifier les éléments clés du bien-être pour prendre des décisions alignées avec les véritables … Continuer la lecture →

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Outil de Coaching : Phase divergence ou convergence

Publié le 2 octobre 2024 par admin3170

Nous oscillons constamment entre des phases de divergence et des phases de convergence. La divergence, c’est une phase d’exploration. C’est quand vous sentez le besoin de tester de nouvelles choses, de multiplier les expériences. À l’inverse, la convergence, c’est une phase … Continuer la lecture →

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TECHNIQUE RESPIRATOIRE POUR APAISER LE BESOIN DE DESIRS

Publié le 9 juillet 2024 par admin3170

TECHNIQUE RESPIRATOIRE POUR APAISER LE BESOIN DE DESIRS expirez ce désir sous forme de fumée noire et inspirez une belle lumière blanche remplie de détachement ET de contentement

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Technique pour apaiser les émotions de colère

Publié le 9 juillet 2024 par admin3170

La colère possède énormément de variantes. Tout le monde en a, même si on n’a pas besoin ou si on n’exprime par la colère. Elle commence par les tous petits agacements du quotidien, c’est une des nombreuses formes de ce … Continuer la lecture →

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Being Aware, être en éveil, outil de coaching

Publié le 20 janvier 2024 par admin3170

Si je te demande combien de voitures rouges tu as croisé sur la route hier, saurais-tu répondre ? – non, je ne sais pas – tu en as croisé ? – probablement oui, mais je n’ai pas porté attention aux … Continuer la lecture →

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Astuces pour les pensées négatives

Publié le 18 janvier 2024 par admin3170

D’après un article de Mark Tyrrell   « Restez face au soleil et vous ne verrez pas les ombres.  – Helen Keller Un collègue avait gagné une belle somme d’argent. Mais les pensées négatives ont puissantes… J’ai dit : « C’est fantastique … Continuer la lecture →

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Rigidité Outil de coaching

Publié le 2 janvier 2024 par admin3170

Pour les trop « musclés » : assouplir les règles rigides qu’il s’est imposées s’imposer des règles strictes, avoir des opinions bien arrêtées sur la façon dont les autres et la vie elle-même devaient être, ne laissant que peu de place à l’humour … Continuer la lecture →

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questions socratiques

Publié le 2 janvier 2024 par admin3170

  – « Quel est le pourcentage de responsabilité qui peut m’être attribué si je constate que mon collègue est de mauvaise humeur et que je ne sais pas pourquoi ? » – Si mon fils adolescent refuse d’étudier pour un examen, … Continuer la lecture →

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Outil de Coaching les peurs en CNV

Publié le 25 décembre 2023 par admin3170

prendre conscience des peurs. quelles sont les peurs ? que disent-elles de moi ? comment sont-elles utiles ?  non jugement.  les peurs me servent, mais je veux me libérer de cette peur. anxiétés : ça s’est passé, c’est du passé. … Continuer la lecture →

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Avez-vous déjà porté votre attention sur ce que vous pensez ?

Publié le 1 octobre 2023 par admin3170

j’aime ce que je pense Parfois, on est très content de ce qu’on pense ! non ? ça ne vous arrive jamais ? Avez-vous déjà porté votre attention sur ce que vous pensez ? Beaucoup de personnes n’ont jamais porté … Continuer la lecture →

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