Archives mensuelles : juin 2021

CNV : communication – check dans une situation donnée

Jour 1 vidéo 7 : Dans une situation de conflit intérieur, faire le check : 1 – Observation de la situation Ce qui est subjectif Ce qui est objectif 2  – je me sens … (triste, en colère….)     – attention … Continuer la lecture →

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Chaque jour …

Chaque jour … Chaque jour, avant de vouloir être proche des autres, je me demande « est-ce que je suis proche de moi ?  » Comment je me sens ? suis-je « ensemble » avec moi ? en cohérence ? en cohésion ? … Continuer la lecture →

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Utiliser la facilité pour changer les schémas non désirés

Utiliser la facilité pour changer les schémas non désirés Pratique suggérée : Faites une liste de deux ou trois comportements ou habitudes envers des personnes ou des situations que vous aimeriez changer. Notez-les (vous pourrez en ajouter d’autres à votre … Continuer la lecture →

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La technique du calme intérieur

La technique Inner-Ease™ Étape 1. Concentrez votre attention dans la zone du cœur. Imaginez que votre souffle entre et sort de la zone du cœur ou de la poitrine, en respirant un peu plus lentement et plus profondément que d’habitude. … Continuer la lecture →

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ancrer les inspirations et les intuitions

Étapes importantes à retenir pour ancrer les inspirations et les intuitions Agissez sur vos inspirations et vos intuitions dès que vous les ressentez. La procrastination permet à l’énergie gratuite de l’inspiration de s’estomper – ce qui rend vos intentions de … Continuer la lecture →

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Passé, Présent, Futur, Progrès et Adaptation

Samedi matin. Le bruit du monde des humains n’a pas encore déraillé. Il y a encore 100 ans, le moteur à explosion n’avait pas encore envahi l’espace sonore, l’espace tout court pour séparer les gens et les humains. C’est seulement … Continuer la lecture →

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Virginia Satir

640 8’21 : Mets-toi devant un miroir et prosterne-toi trois fois en disant  » Le monde est un endroit meilleur parce que je suis là « . Puis observe ce qui se passe dans ton corps. Le monde est un meilleur … Continuer la lecture →

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Processus d’Apprentissage

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Coeur de Dragon

En Asie, un enfant de 9 ans se pose des questions existentielles… Il va voir son grand-père et lui demande conseil : Je suis un peu perdu,  pourquoi certaines journées je suis heureux, rempli de joie, de motivations, je ne vois … Continuer la lecture →

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Developper son sixième sens avec Sonia Choquette

Du livre ; À l’écoute de votre sixième sens de Sonia Choquette   1 Croire que e sixieme sens existe, et que chacun est naturellement intuitif. Chaque fois que tu penses que l’intuition n’existe pas, dis toi : «  ah … Continuer la lecture →

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