Archives de catégorie : Diététique

Nutrition (aliments) une façon très simple de l’aborder

Publié le 16 février 2024 par admin3170

Avant de se pencher sur les questions de nutrition, une façon très simple et efficace d’aborder ce qu’on mange est  » est-ce que c’est naturel ?  » est-ce que je mange des aliments ? : si je mange des proteines, … Continuer la lecture →

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Probiotiques Lactobacillus

Publié le 15 septembre 2023 par admin3170

Lactobacillus gasseri : C’est l’as de la minceur. Ce probiotique est un véritable allié dans la lutte contre les bourrelets. D’après des études, la prise régulière de Lactobacillus gasseri entraînerait une réduction significative du tour de taille ainsi que l’élimination … Continuer la lecture →

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CARB CYCLING

Publié le 15 septembre 2023 par admin3170

CARB CYCLING le carb-cycling va alterner entre : Les jours d’entrainement = glucides, peu de lipides Les jours de repos = pas de glucides +++ de lipides les jours à haute teneur en glucides devraient représenter environ 60% à 70% … Continuer la lecture →

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Argile pour l’eau potable

Publié le 5 août 2023 par admin3170

L’eau du robinet est de l’eau sale nettoyée. pH élevé (8) = alcalinisation du sang = oxydoréduction dans le corps = maladies dégénératives à long terme. Principe : une cuillère à café dans une cruche en terre cuite (non vernissée) … Continuer la lecture →

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MIAM AUX FRUITS

Publié le 10 août 2020 par admin3170

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