Archives mensuelles : mai 2022

Le Coach n’est ni thérapeute ni consultant !

Les compétences d’un bon Coach se trouvent non pas dans le sujet à traiter, mais dans le processus qui vous permet de progresser ! Le sujet, c’est VOUS ! ce n’est pas votre nouveau job, votre passé ou vos problèmes, … Continuer la lecture →

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Alimentation et Santé mentale, l’apport de Julia Rucklidge

Le professeur Julia Rucklidge est une psychologue clinicienne d’origine canadienne. Elle est directrice du groupe de recherche sur la santé mentale et la nutrition à l’université de Canterbury en Nouvelle-Zélande. Ses recherches sont centrées sur la santé mentale et la … Continuer la lecture →

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Valeurs la méthode – Outil de Coaching

COMMENT DEFINIR SON ECHELLE DES VALEURS ? (aidé par le livre  » pouvoir illimité  » de Anthony Robbins) 1 – Définir le secteur de vie à traiter Personnel, Intime, Amical, Famille, Social, Travail 2 – Déterminer la liste des valeurs … Continuer la lecture →

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Valeurs les principes – Outil de Coaching

Etablir l’ordre de priorité des valeurs dans chaque secteur de vie. Intime, Famille, Social, Travail, Personnel, Amical Système de Valeurs = L’ensemble de ce qui est le plus important pour une personne, les idées de ce qui est bien ou … Continuer la lecture →

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Jetez la culpabilité aux oubliettes !

J’ai un jour entendu parler d’un jeune homme qualifié comme délinquant et perdu pour la société. En effet, il avait produit une fausse ordonnance médicale pour obtenir les médicaments que sa mère doit impérativement avoir pour moins souffrir d’une maladie … Continuer la lecture →

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le jugement empêche la responsabilité : vision de coach

J’ai un jour entendu parler d’un jeune homme qualifié comme délinquant et perdu pour la société. En effet, il avait produit une fausse ordonnance médicale pour obtenir les médicaments que sa mère doit impérativement avoir pour moins souffrir d’une maladie … Continuer la lecture →

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Astuces de Confiance en Soi

1   La confiance en soi peut s’apprendre : elle n’est pas figée. « personne ne peut dénigrer ta valeur sans ton consentement « . C’est réexaminer les pensées qu’on a de soi-même, c’est remettre en question les fréquentations qu’on … Continuer la lecture →

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La Formule du Risque : Probabilité X Gravité

Pensez à une occasion de votre vie où vous avez pris le risque de changer votre comportement, ou vous avez fait quelque chose de complètement différent : la première fois où vous avez conduit une nouvelle voiture, la première fois … Continuer la lecture →

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Mettre de la lumière

la carte n’est pas le territoire. La carte est constituée de l’ensemble de toutes les connexions neuronales qui se sont constituées durant ma vie depuis ma naissance. Dans l’espace familial, l’espace géographique, l’espace scolaire, amical, professionnel etc… j’ai construit une … Continuer la lecture →

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l’autre ordinaire

Nous sommes tous uniques, et la contribution de chaque-un est unique, donc extra-ordinaire. Mais de quel ordinaire parle-t-on ?  l’ordinaire est-il le commun, l’acquis, le connu ? les valeurs simples de partage, de non-jugement, d’accueil, le sourire, sont connus, sont … Continuer la lecture →

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