Archives par mot-clé : alimentation

Nutrition (aliments) une façon très simple de l’aborder

Publié le 16 février 2024 par admin3170

Avant de se pencher sur les questions de nutrition, une façon très simple et efficace d’aborder ce qu’on mange est » est-ce que c’est naturel ? » est-ce que je mange des aliments ? : si je mange des proteines, … Continuer la lecture →

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CARB CYCLING

Publié le 15 septembre 2023 par admin3170

CARB CYCLING le carb-cycling va alterner entre : Les jours d’entrainement = glucides, peu de lipides Les jours de repos = pas de glucides +++ de lipides les jours à haute teneur en glucides devraient représenter environ 60% à 70% … Continuer la lecture →

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Le principe de base d’une alimentation saine

Publié le 23 avril 2023 par admin3170

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Alimentation et Santé mentale, l’apport de Julia Rucklidge

Publié le 27 mai 2022 par admin3170

Le professeur Julia Rucklidge est une psychologue clinicienne d’origine canadienne. Elle est directrice du groupe de recherche sur la santé mentale et la nutrition à l’université de Canterbury en Nouvelle-Zélande. Ses recherches sont centrées sur la santé mentale et la … Continuer la lecture →

Publié dans Médecines Naturelles, Psychée, Sciences | Marqué avec alimentation, alimentation et dépression, Alimentation naturelle et dépression, Alimentation pro-inflammatoire et dépression, Alimentation saine et santé mentale chez les ados, Apport d’acides gras polyinsaturés et fonction neurocognitives chez les enfants, Depression, Dépression Adolescents, Fast-food et dépression, Julia Rucklidge, Le régime méditerranéen et la prévention des troubles dépressifs, Les micronutriments et les maladies génétiques, Micronutriments, Micronutriments et Insomnie, Nutriments et TDAH chez les adultes, Oméga 3 et risques de psychose, Prévention par l'alimentation | Commentaires fermés

Huile de Coco et prévention de maladies du cerveau

Publié le 2 avril 2022 par admin3170

Quoi : 1 cuiller à café d’huile de Coco par repas. Effet escompté : pour prévenir De quoi : du « diabète » du cerveau, Pourquoi : Il est pointé par la science comme cause des dégénérescences du cerveau, comme Alzheimer ou … Continuer la lecture →

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