Archives par mot-clé : CNV

LES SENTIMENTS EN CNV

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Outil de Coaching les peurs en CNV

prendre conscience des peurs. quelles sont les peurs ? que disent-elles de moi ? comment sont-elles utiles ?  non jugement.  les peurs me servent, mais je veux me libérer de cette peur. anxiétés : ça s’est passé, c’est du passé. … Continuer la lecture →

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CNV Outil de réflexion

Outil de réflexion personnelle Utilisez ce document pour enregistrer vos pensées et réfléchir aux défis auxquels vous avez été confronté.   Considérez un défi auquel vous avez été confronté au cours des six derniers mois… Quel était l’événement ?   … Continuer la lecture →

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Analyser et désactiver une colère – CNV Communication Non Violente

Quand survient une colère 1 – Noter le stimuli : qu’est-ce que la personne a fait ou dit qui a stimulé ma colère ? 2 – Plus tard : quelle est l’histoire qui s’est déroulée en moi qui a fait … Continuer la lecture →

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Lorsque nos besoins ne sont pas satisfaits, nous pouvons nous sentir … CNV

FATIGUE   :  épuisé –  inerte  – léthargique  – indifférent  – ramolli   –  dépassé – impuissant  – lourd  – endormi  – saturé  – sans élan  – rompu TRISTESSE   :    navré – peiné  –mélancolique  – sombre  – découragé  – désabusé  … Continuer la lecture →

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Marschall Rosenberg et la Dépression

M Rosenberg : Dépression : Les personnes sont prises dans leurs jugements, avec la pensée dominante que quelque chose ne tourne pas rond avec soi-même. La dépression n’est pas un état constant. MR commence par dire à la personne en … Continuer la lecture →

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