Archives par mot-clé : Outil de Coaching

Outil de Coaching situation dérangeante

Publié le 16 octobre 2022 par admin3170

OUTIL DE COACHING Dans toute situation qui dérange : Exemple : « dans mon travail telle chose me dérange vraiment » quelle version de moi se sent dérangée par la situation ? quelle version de moi ne se sentirait pas dérangée par cette … Continuer la lecture →

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3 façons d’aider à ne plus être submergé par les émotions

Publié le 1 octobre 2022 par admin3170

1) Aidez-les à planifier à l’avance Plutôt que d’être toujours pris par surprise par une émotion et d’être ensuite « vaincu par elle »  aider les clients à voir – et à planifier – les moments de vulnérabilité peut les aider à … Continuer la lecture →

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La pensée positive comment ça fonctionne ou pas

Publié le 25 septembre 2022 par admin3170

Nous savons que le fait de tenir délibérément un « journal de gratitude » peut nous aider à nous sentir plus heureux (et même à être en meilleure santé physique) en nous concentrant sur des réflexions heureuses : les sentiments influencent les pensées … Continuer la lecture →

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test de personnalité gratuit BIG FIVE

Publié le 24 septembre 2022 par admin3170

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Exercice pour commencer à trouver son foyer émotionnel

Publié le 16 septembre 2022 par admin3170

Exercice pour commencer à trouver son foyer émotionnel Listez les émotions ressenties dans le courant de la semaine passée. Classer dans une colonne agréable et désagréable. entourer les deux émotions dans chaque colonne ressenties le plus souvent dans votre vie. … Continuer la lecture →

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La Culpabilité – Outil pour le Coaching

Publié le 10 septembre 2022 par admin3170

La Culpabilité – Outil pour le Coaching – Steve Andreas   Valeurs nourries pensez à un moment où vous avez fait quelque chose dont vous vous êtes senti coupable et remarquez la valeur à laquelle vous n’avez pas fait attention … Continuer la lecture →

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Anxiété – Outil de Coaching – Steve Andreas

Publié le 10 septembre 2022 par admin3170

Anxiété – Outil de Coaching – Steve Andreas   fermer les yeux se mettre dans la situation (précise) d’anxiété ressentir la sensation désagréable : où se situe-t-elle ? faire préciser car son trajet se précise au fil du ressentir. Bien … Continuer la lecture →

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Quel moine es-tu ? une fable sur la rumination

Publié le 7 septembre 2022 par admin3170

Quel moine es-tu ?   Il était une fois, dans le Japon médiéval, deux moines. Ils appartenaient à un ordre qui avait des interdictions très strictes en ce qui concerne les convenances sexuelles. Il leur était interdit de parler des … Continuer la lecture →

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Valeurs la méthode – Outil de Coaching

Publié le 25 mai 2022 par admin3170

COMMENT DEFINIR SON ECHELLE DES VALEURS ? (aidé par le livre  » pouvoir illimité  » de Anthony Robbins) 1 – Définir le secteur de vie à traiter Personnel, Intime, Amical, Famille, Social, Travail 2 – Déterminer la liste des valeurs … Continuer la lecture →

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Valeurs les principes – Outil de Coaching

Publié le 25 mai 2022 par admin3170

Etablir l’ordre de priorité des valeurs dans chaque secteur de vie. Intime, Famille, Social, Travail, Personnel, Amical Système de Valeurs = L’ensemble de ce qui est le plus important pour une personne, les idées de ce qui est bien ou … Continuer la lecture →

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