Archives par mot-clé : Depression

Antidépresseurs versus placébo pour les formes graves de dépression.

Le bénéfice des anti-dépresseurs est inférieurs aux critères de la validité clinique, mais est-ce le cas même pour les formes graves de dépression ? c’est la question à laquelle cette méta-analyse répond, en concluant une fois de plus la non-pertinence … Continuer la lecture →

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dépression anxiété exercices en séance

EXERCICE A FAIRE EN SEANCE Listez les anxiétés Décrivez votre anxiété, avec le plus de détails possible, dans la précision, et de façon claire. Il faut que les lecteurs puissent y croire sans discuter de la validité de votre inquiétude. … Continuer la lecture →

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Dépression exercices à la maison

EXERCICES A FAIRE CHEZ SOI Organiser l’inquiétude Bloquez 2 x 20 minutes par jour 20 minutes pour vous promener. 20 minutes pour vous inquiéter : s’inquiéter de tout et de rien. Quand arrive un sujet d’inquiétude dans la journée, notez … Continuer la lecture →

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DEPRESSION EN QUESTIONS

Questions Votre idée s’applique-t-elle à tous les contextes, et si non, pourquoi ? Est-ce que tous ceux qui ont vécu un divorce sont des ratés ? – Une personne qui a généralement du succès peut-elle néanmoins échouer dans certains domaines … Continuer la lecture →

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Depression références et liens

https://www.sciencedirect.com/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ https://ijmhs.biomedcentral.com/articles https://ajp.psychiatryonline.org/ https://journals.sagepub.com/home/psp     ***************************************************** En route vers le bien-être : Pratiques, perspectives et préférences en matière d’activité physique des usagers des services ambulatoires de santé mentale https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0163834317300476?via%3Dihub ***************************************** Des études montrent que nommer l’anxiété la … Continuer la lecture →

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Etat dépressif, anxiété, mal-être et Coaching

Etat dépressif, anxiété, mal-être, troubles émotionnels et relationnels, troubles du sommeil, douleurs récurrentes … Dans la prise en considération de la personne dans sa globalité, en cultivant le positif et en favorisant l’autonomie, le coaching global offre une alternative à … Continuer la lecture →

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Conclusions d’une étude sur le lien entre inquiétude et troubles cardiaques

Cette étude parue dans l’international Journal of Psychophysiology en Juillet 2021 de deux équipes Autrichiennes et une Espagnole, traite du Contrôle cardiaque parasympathique pendant la concentration attentionnelle et l’inquiétude dans le trouble dépressif majeur. ************* Voici le résumé :  » … Continuer la lecture →

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Anxiété en Coaching

Le mot « inquiétude » est une non-quiètude. Elle mène à l’anxiété. Cette anxiété donne l’impression d’étranglement : on a du mal à respirer, la respiration est bloquée sans qu’on s’en rende compte. En anglais le mot worrying vient d’une vieille expression anglaise … Continuer la lecture →

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il y a des matins comme ça

Il y a des matins comme ça, des matins pourtant parfois beaux et lumineux, où je n’arrive pas à trouver la lumière en moi, où je suis vide, des matins où une énergie m’entraine vers les profondeurs de la tristesse. … Continuer la lecture →

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NATURE ET DEPRESSION

NATURE ET DEPRESSION Une étude publiée dans un numéro de 2015 des Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America a révélé que le fait de se promener dans la nature (mais pas dans un … Continuer la lecture →

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