Archives par mot-clé : exercices à la maison

Outil de Coaching – Exercice à faire soi même – Rêvez votre vie

Publié le 8 janvier 2023 par admin3170

Imaginez que votre vie soit devenue exactement ce que vous voulez qu’elle soit. Comment sauriez-vous que le miracle s’est bel et bien produit ? Qu’est ce que vous verriez autour de vous ? Qu’est ce que vous entendriez autour de … Continuer la lecture →

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Dépression exercices à la maison

Publié le 16 mai 2022 par admin3170

EXERCICES A FAIRE CHEZ SOI Organiser l’inquiétude Bloquez 2 x 20 minutes par jour 20 minutes pour vous promener. 20 minutes pour vous inquiéter : s’inquiéter de tout et de rien. Quand arrive un sujet d’inquiétude dans la journée, notez … Continuer la lecture →

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