Archives de l’auteur : admin3170

Diététique et Glycémie

Publié le 23 janvier 2024 par admin3170

Boire du Vinaigre En début et en fin de repas, une cuillère à soupe Petit dej non sucré, salé, cuit Salé, un repas normal Le bon ordre 1 – Légumes 2 – Proteines 3 – Glucides/féculents .

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Réflexion du Dimanche 21 Janvier 2024

Publié le 21 janvier 2024 par admin3170

L’épigénétique Tous les gènes du corps sont identiques, c’est leur expression qui s’active ou pas. L’expression d’un gène est modifiée par La possibilité héritée Les émotions, que ce soit trauma soudain ou long L’alimentation (microbiome) L’environnement ****** La psychothérapie humaniste … Continuer la lecture →

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L’éveil n’est pas un truc d’illuminés

Publié le 20 janvier 2024 par admin3170

L’éveil n’est pas un truc d’illuminé. C’est un processus ! D’abord ne pas confondre avec la Révélation : « Tiens, c’est donc comme ça que ça marche », ou « Ah voilà j’ai compris ». La révélation n’est pas de l’éveil ! La révélation, … Continuer la lecture →

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Being Aware, être en éveil, outil de coaching

Publié le 20 janvier 2024 par admin3170

Si je te demande combien de voitures rouges tu as croisé sur la route hier, saurais-tu répondre ? – non, je ne sais pas – tu en as croisé ? – probablement oui, mais je n’ai pas porté attention aux … Continuer la lecture →

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Descendre en moi

Publié le 19 janvier 2024 par admin3170

L’hiver est là pour ça. Descendre. Décembre et les fêtes devraient servir à cela, au lieu de la frénésie. La frénésie serait bien placée, je pense, à la fin du printemps. Le Noël de Coca Cola pollue mon besoin d’intériorité … Continuer la lecture →

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Astuces pour les pensées négatives

Publié le 18 janvier 2024 par admin3170

D’après un article de Mark Tyrrell   « Restez face au soleil et vous ne verrez pas les ombres.  – Helen Keller Un collègue avait gagné une belle somme d’argent. Mais les pensées négatives ont puissantes… J’ai dit : « C’est fantastique … Continuer la lecture →

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3 conseils contre l’émotivité

Publié le 15 janvier 2024 par admin3170

Comment pouvons-nous aider une personne à ne pas se laisser submerger par ses impulsions émotionnelles destructrices ? Voici trois conseils. (inspiré d’un article de Mark Tyrrell, Uncommon Knowledge) Nous avons besoin de comprendre nos émotions. Elles nous indiquent qu’un besoin … Continuer la lecture →

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MTC et Art Martiaux

Publié le 14 janvier 2024 par admin3170

Arts Martiaux – Renforcer et Combattre, ce qui constitue un mouvement d’harmonisation. On retrouve cette notion en MTC dans les deux axes que sont le renforcement de la personne et le combat contre la maladie. Renforcer : La prévention contre des … Continuer la lecture →

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Le Qi Gong

Publié le 14 janvier 2024 par admin3170

Le Qi gong tire son origine des arts martiaux internes, donc le tai chi chuan est le style doux. Le mot Gong représente la profondeur, le temps long, la discipline. Le mot Fu est une technique portée au range d’art, … Continuer la lecture →

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C’est quoi une approche holistique ?

Publié le 14 janvier 2024 par admin3170

Bonjour, Mon approche est holistique : je m’intéresse à l’entièreté de la personne. je suis passé par les deux grandes orientations thérapeutiques pour toujours sentir un manque : je rejette cette séparation du corps et du mental, et je propose … Continuer la lecture →

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