La Montgolfiere

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Catégorie : Psychée (Page 32 of 40)

Coeur de Dragon

15 juin 2021 / / 0 Comments

En Asie, un enfant de 9 ans se pose des questions existentielles… Il va voir son grand-père et lui demande conseil :

Je suis un peu perdu,  pourquoi certaines journées je suis heureux, rempli de joie, de motivations, je ne vois que les belles choses et je ressens beaucoup d’amour. D’autres fois  je ne vois que les problèmes, je suis triste,  malheureux, j’ai envie de rien faire…

Le grand-père lui répond :

Tout va bien, c’est tout à fait normal.  Quand ton âme arrive sur terre et s’incarne, un Dragon blanc (pôle positif) et un Dragon noir (pôle négatif) font partis du jeu de l’attraction terrestre,  c’est le principe du Yin et du Yang.

Mais moi je ne veux pas du dragon noir,  je ne veux que le dragon blanc, c’était tellement plus agréable…

Impossible ! Comme nous tous, tu es né avec les deux  et ils resteront présents toute ta vie…

Donc si j’ai bien compris, je ne peux rien faire ?

Bien sûr que si ! A toi de trouver ce sur quoi tu peux agir et ce que tu ne peux changer.

Le garçon repartit avec encore plus de questions qu’avant… Cependant après quelques jours de recul, le déclic lui vient après une matinée passée à la ferme.  Il retourne immédiatement voir son grand-père pour lui annoncer la nouvelle :

J’ai trouvé la solution ! Ce matin en nourrissant les poules (il y avait des poules noires et blanches) j’ai compris qu’en nourrissant davantage le dragon blanc, il sera plus fort et battra le dragon noir !

Effectivement tu as trouvé une part de la vérité, tu as le pouvoir de renforcer le dragon blanc par tes pensées, ton état d’esprit, tes actes etc. Mais  il ne s’agit pas de se battre contre le dragon noir, ça ne ferait que le renforcer. Il s’agit de l’accepter tel qu’il est et de chercher la part de lumière, de positif qui est en lui. Que serait la joie sans  la tristesse, la confiance sans le doute, l’amour sans la peur…T’aimer tel que tu es, accepter l’imperfection, aimer la vie telle qu’elle est, est le chemin qui te mènera à l’équilibre et à l’amour inconditionnel.

En percevant la lumière de la conscience sur le visage de l’enfant, il lui partage une prière :

Mon Dieu, donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer ce qui est en mon pouvoir et la sagesse d’en voir la différence.

Developper son sixième sens avec Sonia Choquette

6 juin 2021 / / 0 Comments

Du livre ; À l’écoute de votre sixième sens de Sonia Choquette

 

1 Croire que e sixieme sens existe, et que chacun est naturellement intuitif. Chaque fois que tu penses que l’intuition n’existe pas, dis toi : «  ah bon, tu penses comme ça ? Ok, mais j’en doute », et à chaque fois que tu sens, sais, crois que tu est un être intuitif, félicite toi.

2 Prenez soin de votre corps : Manger correctement, et dormir suffisamment et avoir un sommeil de bonne qualité.

3 Sortir bouger

4 Le corps sait : repérer et écouter son corps, chacun a sa manière de ressentir l’intuition. Adressez vous à votre corps, ressentiez, cherchez

5 Respirer par le nez, prondondément, chaque jour un peu, en faisant Ahhh à l’expir, en relâchant les tensions.

6 Fichez vous la paix : cessez de courir dans un futur qui n’existe pas et n’existera jamais, mais vivez dans le présent : la loi spirituelle est joyeuse et créatrice, tandis que l’égo est englué dans les méthodes, principes et croyances.

7 Faites silence : chacun sa manière de faire silence du mental : le méditation silencieuse est souvent un moyen difficile, alors que la marche, la musique, la pratique de la musique, un hobby vont vider la tête. La TV ne vide rien du tout, elle ne fait qu’une pause et sa violence aggrave les choses.

À suivre

Madelrieux sur la perte de poids

20 mai 2021 / / 0 Comments

On ne perd pas de poids. Le subconscient va vouloir retrouver le poids. Quand on perd un emploi on va chercher à en trouver un autre, quand on perd un compagnon de vie on va en chercher un autre, ça crée un manque et un besoin.

Il faut être spécifique avec des images : si on dit
« je veux rentrer dans mon maillot de bain cet été » :
– entrer dans le 40 ou dans le 36 ?
– entrer seulement cet été ou durablement ?

le subconscient va faire selon le minimum qui l’arrange. Il faut être spécifique avec des images : « durablement » va obliger à aller chercher des racines, d’autres ressources plus profondes que de simplement installer une aversion contre tels et tels aliments.

 

 

LA METHODE SEDONA

17 mai 2021 / / 0 Comments

 

1 – permettez vous d’être simplement ce que vous êtes

2 – En ce moment, permettez-vous de vous concentrer sur les troubles que vous vivez à l’intérieur de vous. et accueillez tout ce qui se passe à l’intérieur de vous.  laissez-le s’exprimer du mieux que vous pouvez maintenant

ECHANGE – PRISE DE NOTE

3 – maintenant accueillez du mieux que vous pouvez, pour le moment,  tout désir de vous en débarrasser, de le réparer, de le changer, de le soigner, de le fuir, le contrôler, le comprendre, de le repousser ou de le garder près de vous. Laissez-le être là.

4 – et puis accueillez aussi tout sentiment que tout ceci est personnel, à propos de vous, ou de qui vous êtes maintenant

4 – Et puis, du mieux que vous pouvez, pour le moment, pourriez-vous laisser partir de la tristesse, de la mélancolie, du stress ou de l’agitation intérieure que vous ressentez, intérieure restante, tout stress intérieur, toute tension, toute anxiété, toute frustration ?   pourriez-vous la libérer ? Le feriez-vous ? Quand ?

5 – et puis du mieux que vous pouvez, accueillez simplement votre paix intérieure, votre certitude intérieure, la relaxation intérieure et le pouvoir qui est toujours en nous, faites-le du mieux que vous pouvez.

RECOMMENCER

 

ça semble personnel et bien sûr c’est ce que vous accueillez plus vous accueillez ce sentiment que c’est personnel plus vous découvrez quelque chose qui est au delà du personnel et ce qui est au delà du personnel est votre clé pour être intérieurement libéré.

Hypnose seance

14 mai 2021 / / 0 Comments

Ne pas parler de soi
Mettre le sujet en action
Utiliser le présent
Pas de négation
Rester global ne pas détailler

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OBJECTIF

Situation actuelle
quelles sont les pensées ?
quelles sont les émotions ? (sentiment de non-sécurité = émotions négatives)
quels sont les comportements ?

Situation de l’objectif.
Quels sont les pensées visés ?
Quelles sont les émotions visés?
Quels sont les comportements visés ?

Etre le plus précis possible.
C’est ce qu’on va travailler en suggestion post-hypnotique.
La personne nous donne SES réponses à elle.

Repérer le VAKOG

Se placer à droite de la personne, de biais,
d’abord loin, puis plus proche
Ne pas quitter des yeux
Même position synchro

Synchronisation
Respiration, Posture, Voix

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Entre l’anamnèse et la première séance d’hypnose – Pour prendre contact / rassurer sur l’hypnose

TEST DE SUGGESTIBILITÉ

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Fusibles
Si la position ne te conviens pas, Tu peux changer de position à tout moment
Si une suggestion ne te conviens pas, tu peux la refuser à tout moment et te réveiller à tout moment

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Induction du Souvenir Agréable
Est-ce que tu veux me citer un sujet qui t’intéresses particulièrement ?
Eh bien je t’invite à retrouver un souvenir très agréable de …. (le sujet).
utiliser la saturation,
ne pas être plus précis que le sujet
Ressens le souvenir, visualise, vois ce qu’il y a à voir
Entends ce qu’il y a à entendre – pause
il y a peut-être des odeurs – pause
ressens les sensations – pause
et tu peux même fermer les yeux – pause

Signaling
Quand le corps est détendu un geste de la main me m’indique

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Approfondissement
Tu vas choisir un mot et lui accoler 1 2 3
Quand le corps est deux fois plus détendu – Geste de la main
A chaque fois que tu fais ce geste tu retrouves cet état de détente
je vais te mettre de l’huile essentielle de mandarine verte sous le nez, pour que cela te rappelle cet état de détente agréable
à chaque fois que tu vas te dire ce mot 1 2 3, tu vas aller deux plus profond en hypnose et deux fois plus vite
à chaque fois que tu vas faire ce geste de la main tu vas aller deux plus profond en hypnose et deux fois plus vite
à chaque fois que tu vas sentir cette odeur de mandarine verte tu vas aller deux plus profond en hypnose et deux fois plus vite

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Suggestion post-hypnotique
Tu vas intégrer toute la … confiance en toi, estime de toi, sérénité relationnelle, capacité d’apprentissage, quiètude émotionnelle, clairvoyance et discernement … (au choix)
et à chaque fois que tu fais ce geste tu prends deux fois plus confiance et tu ancres deux fois plus tes capacités, ressources, comportements

1ere séance : parler du résultat : ex ; je fume, je veux arrêter de fumer

Faire l’état actuel, depuis quand et quel évènement. Ne pas chercher l’histoire, on n’est pas psy ! Plus on porte l’attention sur le passé, plus on le renforce.

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Réassociation – Réveil :
A 3 tu te réveilles les yeux ouverts, totalement réveillé, en pleine forme, te sentant mieux qu’avant.
ou 1 les pieds bien au sol, 2 3 tu bouges tes mains, tes pieds, tes jambes, 4 la tête tu prends une grande inspiration tu étires tes bras, et 5 les yeux ouverts, totalement réveillé,
nous sommes le Mardi 17 Avril 2021 à Strasbourg.

Si pas totalement revenu : taper sur les côtés extérieurs des genoux en disant  » je te demandes d’être totalement réveillé  »

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Résumé Mooji sur les désaccords dans les relations

14 mai 2021 / / 0 Comments

Le désaccord ce n’est pas important. Ne pas la regarder de haut pour autant. Rester vide. Trouver dans Ce vide un espace. Ne pas utiliser de techniques ou de tactique. C’est parfois inconfortable, mais c’est le chemin. Parfois on prend un pain dans la figure, mais il y aura une réponse, mais pas une réponse du passé (ça veut dire ne pas vouloir absolument que tout soit beau comme au passé), être vide et puis laisser les mots sortir naturellement. Les êtres éveillés n’ont pas les réponses, car ils n’ont pas besoin d’avoir les réponses. Comme l’eau qui ne sait pas où Elle va couler, elle trouve son chemin et puis se nivelle. Et accepter d’être perdu, car c’est comme ça qu’on s’ouvre aux solutions, et non pas s’obliger à trouver. Du moment qu’on fait ce qui est juste selon le cœur on ne peut pas faire de tort à d’autre.

Technique Psycho-Corporelle de libération émotionnelle

13 mai 2021 / / 0 Comments

1  Musique rapide  et Secouer les membres puis tous le corps – Durée 3-4 minutes

2  Pause, respiration profonde par le ventre

3  Musique entrainante : danser, chanter, rire, pleurer

4 Position du mort pranayama

5 méditation en groupe en cercle

6 thé et moment de partage

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Le Dr James Gordon voyage dans le monde entier pour apprendre aux gens à surmonter les traumatismes.  Il utilise des techniques psychocorporelles basées sur la recherche pour aider les réfugiés, les victimes de viols, les survivants de tremblements de terre, les vétérans de guerre …

Voici un article tiré du site mindbodygreen.com : Environ un an après l’énorme tremblement de terre qui a secoué Haïti en 2010, Gordon s’est rendu sur l’île pour animer un atelier pour une centaine d’étudiants en soins infirmiers. Je les ai fait secouer leurs membres et tout le corps. En deux minutes, la moitié d’entre eux pleuraient. Nous avons fait une pause pour prendre conscience de notre respiration. Et puis j’ai mis du Bob Marley, et elles ont commencé à danser. Certaines pleuraient encore, d’autres ont commencé à rire, et après, elles ont dit : « Ça fait du bien ! ». Beaucoup de femmes ont dit à Gordon que c’était la première fois qu’elles avaient pu rire ou pleurer depuis le tremblement de terre – et qu’elles pensaient qu’elles devaient être fortes, ou qu’elles ne devaient pas s’amuser. »

Le Dr Gordon dit : « Lorsque vous bloquez une émotion et que vous entrez dans cet état de congélation, ce n’est pas seulement contre cette émotion que vous vous protégez, c’est toute votre vie émotionnelle qui est limitée. »

 

Minute papillon ! l’intention de nuire…

7 mai 2021 / / 0 Comments

Quand je dis ou fais une bêtise, ou alors quand je me sens blessé par une parole ou un acte, comment je peux réagir ?

D’abord, je peux m’accorder à moi et à l’autre la même non-intention de nuire. Car il me semble que personne ne se dit  » tiens je vais faire du mal à l’autre » ou  » tiens si je lui disais quelque chose de méchant ».

Quand un enfant fait une bêtise, il va s’en rendre compte, se cacher et devenir honteux ; Puis il va venir demander un câlin, qu’on va lui accorder ; Ensuite on aura un échange calme avec lui et il va apprendre de son erreur et continuer son chemin d’apprentissage de la vie.; Et puis tout le monde va passer à autre chose, et notre regard sur lui ne va pas changer après cet épisode…

Nous les adultes, sommes-nous assez adultes pour rougir et reconnaitre nos erreurs ?
sans trouver des causes externes et exceptionnelles, sans les transformer en fautes, ce qui dévalorise. La faute est une façon d’échapper à la réflexion alors qu’une erreur est un essai manqué, à savoir qu’on fera mieux la prochaine fois, et il ne s’agit pas de ne pas faire …

Nous les adultes, sommes-nous assez adultes pour demander pardon, et demander et rendre des paroles apaisantes et des câlins ?   Qu’on soit celui qui a fait une bêtise ou celui qui est offensé, peut-être qu’on peut sortir de l’idée fermée que ce sont des sensibleries, et reconnaitre notre propre capacité à la tendresse, libératrice et apaisante, envers les autres et envers soi de toutes les tensions accumulées…

Nous les adultes sommes-nous assez adultes pour passer à autre chose quand quelqu’un a fait une bêtise ?  Sans laisser l’autre coincé dans notre jugement, mais en lui accordant la même patience qu’à un enfant, en lui tendant la main, et en l’encourageant à continuer son chemin pour grandir encore.

….si on jugeait moins ? Et si on s’accordait à soi et aux autres la même différenciation entre la personne, ce qu’elle a pu exprimer et ce qu’on a reçu, et la place que tient l’être-autre dans notre coeur ? Dans l’Amour.

 

 

Créativité : une vie créative est …

7 mai 2021 / / 0 Comments

Une vie créative est : (inspiration Deepak Chopra)

Dynamique

Curieuse

Ouverte

Fascinée par la découverte

C’est s’ouvrir au possible, mais pas que ! C’est s’ouvrir à un nouveau possible, en l’accueillant. Or, rester dans les pensées que le passé va se reproduire n’ouvre pas, pas vraiment, pas franchement, pas pleinement.

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