Catégorie : Psychée (Page 29 of 40)

Les Drivers et leurs phrases de guerison

Sois parfait : ce sont les personnes qui ne se sentent pas bien tant qu’elles ne peuvent s’estimer parfaites, autant en termes d’actions que de connaissances.  ==> « Sois parfait » deviendra « Tu as le droit de faire des erreurs », « Sois comme tu es 

Dépêche-toi : ce sont ceux qui sont en permanence dans le résultat rapide, ils n’ont pas de patience, ils veulent aller vite en toute circonstance et sont dans l’économie de ressources. Ils ne travaillent correctement qu’avec des délais serrés. Ils veulent toujours se rajouter des choses à faire, se dépêcher et ont une mauvaise gestion de leur temps.    ==>   deviendra « Prends ton temps. »

Fais-plaisir : ce sont les personnes qui croient qu’elles peuvent rendre les gens heureux et se sentent responsables des autres. Elles ont besoin d’obtenir l’amour des autres et font passer le plaisir des autres avant le leur. Elles n’ont pas conscience de leurs propres besoins.     =>  deviendra « Fais-toi plaisir », « écoute-toi », « exprime tes émotions » « fais confiance à ton intuition »

Fais des efforts : c’est l’injonction qui dit que le moyen de réussir est d’essayer, ce sont des personnes qui ne sont pas dans une logique de résultat, de réussite, qui se contentent de tenter.    ==> deviendra « quantité ne signifie pas forcément qualité » « Fais-le, simplement » «prends du plaisir »

séance de coaching déroulement en bref

Accueil

première séance :
qu’est-ce que le coaching génératif
déontologie
contrat moral

Bienvenue + YES SET
Comment tu te sens aujourd’hui ?

Retour sur les actions de la dernière fois

Que veux-tu aborder aujourd’hui ?

Etat désiré : ressenti, description

Définir un objectif smart

Clarifier le présent

 

 

Le semeur de positif

Le Positiculteur heureux – la Culture du positif

Le positif se trouve en graines à germer dans les champs de Joie. Les coach ICA cultivent des champs de Joie, et par défaut l’équipe ICA en possède toujours des greniers pleins. La monnaie d’échange est le MERCI avec le coeur.

La particularité du positif est qu’il germe à toute époque de l’année. Le temps de germination est plus ou moins court selon l’énergie du coaché : qualité du substrat, apport extérieur. L’apport extérieur est très varié, mais ce ne sera qu’un stimuli. La qualité du substrat est inhérente à chaque être. Certaines personnes sont dotées d’un capital plus ou moins élevé, selon la singularité de la personne, mais aucun n’est lié à l’avoir, c’est un état d’être. Ca tombe bien, nous voulons le cultiver dans des êtres humains, pas dans des avoirs-humains.

Technique : aller dans un des champs du possible de la personne. On les repère dans le discours et l’attitude de la personne, le coach peut s’aider des indicateurs comme HBDI, le langage non verbal du VAKOG, car il y a en chaque être des champs du possible.

Quand le positif n’est pas très présent, ce qui est très souvent le cas par l’éducation de notre société, on le trouvera à partir du négatif par effet de  dualité : il n’y a pas de négatif sans positif.

Le coach utilisera d’abord son attitude, et pourra s’aider de techniques de PNL, peut être la modélisation, le carré magique, le core process ou encore le cercle d’excellence (que nous n’avons pas vu en cours).

Pour les personnes contrôlantes, évitantes, vérifier si elles ont vraiment envie d’être positiculteurs. Le coach n’est pas un magicien, ni un thérapeute, ni un consultant.

 

Le semeur de positif

Une fois dans le champ, prendre dans la main caleuse du vieux paysan avec sa casquette sous le soleil du soir une poignée de graines de positif et les lancer comme ça, voir figure A, dans un vaste  geste auguste circulaire à hauteur de poitrine, même si le positiculteur s’appelle Rodolphe. Si c’est une femme, évidement elle s’appeleroit (c’est joli ça fait vieux François) enfin je veux dire qu’elle se prénommera Henriette, ceci même si elle ne s’appelle pas Rodolphe. Si le geste auguste circulaire à hauteur de poitrine de Henriette excite le coach, changer de main. Si Rodolphe se jette sur Henriette, laisser mijoter 9 mois au feu doux de l’amour. Bref.

Une fois les graines disséminées de façon harmonieuse, les oiseaux viennent picorer les graines. Ils les diffuseront d’autant mieux dans toutes les parties du monde intérieur de la personne. Ensuite, arroser régulièrement de l’eau de l’encouragement, rester souriant, bienveillant, mais réaliste, relancer, reformuler le positif, inciter en subtilité à trouver dans le négatif l’intention positive, mener avec subtilité le coaché vers la germination du positif : la subtilité est l’art d’être coach, et ça ne s’achète pas.

Lorsque le positif aura germé, la personne coachée sera dans sa dynamique de Joie et le coach pourra être content dans un sourire de contentement intérieur qui le fait vibrer de l’intérieur, voir figure B. Si le coach vibre à l’extérieur voir figure C, appeler les secours. S’il s’élève dans les airs, voir figure D, laissez-le partir, c’est la  … FIN

Le Mouvement du HUN vers le Shen et les conséquences sur l’humeur

Le Mouvement du HUN – Âme Ethérée – vers le Shen et les conséquences sur l’humeur

De « la Psyché en Médecine Chinoise » – G Maciocia

 

SHEN-ETHERIQUE

(le SHEN a différents aspects, chaque organe comporte son shen, le Coeur est le siège du SHEN, ici on parle du SHEN-Esprit, spirituel.)

Hun est le Shen éthérique ou âme éthérique.

Le Hun survit à la mort, c’est pourquoi on dit qu’il est éthérique. On ne sait où il va, ce n’est pas une réincarnation, qui est une idée du Bouddhisme. On dit que le Hun retourne au Ciel, mais pas le Ciel chrétien.

GOUVERNE : intègre les éléments fournis par le HUN
Coordination du psychisme, Discernement, conscience,“moiitude” activité mentale

 

HUN Âme Ethérée – NRJ universelle
Entité spirituelle du Foie, âme dite Ethérée, car non matérielle elle provient de l’NRJ universelle, investi l’être humain à la naissance et repart vers le “Ciel” après la mort,
Hun : inspiration, subconscient, intuition, créativité, relations, élan vers l’extérieur. On comprend que son mouvement est naturellement expansif.
-les enfants jusqu’à 7 ans sont libres de mouvement du Hun, c’est lorsque la conscience se forme que le Shen, qui gère aussi la rationalité, commence à l’ordonner.
-En hypnothérapie, il en est de même lorsque nous rêvassons au volant on se place ou on place le patient en état de “rêve éveillé”.

Le Hun est Yang, alors que le Po est Yin. On parle souvent du Hun et du Po ensemble, le Po étant l’âme corporelle, lié aux sensations corporelles.

Le Mouvement du HUN

Le Hun a un mouvement de Va et vient vers le Shen-Esprit, lequel tempère ce mouvement.

Le mouvement du Hun : le Hun est le va et vient du Shen.

Le mouvement est dans la nature du Hun.

Hun procure au Shen : inspiration, subsconcient, intuition, créativité, relations, vers l’extérieur. Avoir des plans, une direction, des objectifs. C’est le Hun qui donne le mouvement au Shen.
Ce mouvement n’est pas régulier : c’est un mouvement naturel de va-et-vient = l’humeur est naturellement variable. Ces mouvements sont tempérés par le Shen.
Le SHEN est seul capable d’intégrer ce que Hun lui fourni.

, cognition, reconnaissance (de toutes les) émotions, Mémoire du passé, sommeil, sens à la vie, perception des sens

Les Mouvements anormaux du HUN

Le fameux mouvement du Qi du FOIE est l’équivalent physique du mouvement du HUN.  Si vous bougez le Qi du Foie vous stimulez le mouvement du HUN, donc les gens vont se sentir mieux émotionnellement. Une stagnation du Qi du Foie implique toujours un blocage du Hun.

Ces pathologies sont souvent liées à l’enfance.

Le Hun peut se retrouver :
en excès : trop de sollication de la créativité, de l’élan vers l’extérieur ou encore vers les relations peuvent mener à un ETAT MANIAQUE : exaltation de l’humeur, déchaînement des pulsions instinctivo-affective, surexcitation ». L’expression artistique vient du HUN. Le Mouvement du Hun peut être excessif, on a alors une manifestation maniaque, par trop d’idées, travailler la nuit, etc…
En déficit : trop peu d’ouverture vers l’extérieur, vers les projections, peuvent mener à ETAT DEPRESSIF (ne pas confondre avec la dépression)  : grande tristesse d’humeur, perte d’élan vital, ralentissement psychique.
L’alternance des deux = pathologie maniaco-dépressive. les artistes sont plus souvent atteints pas des troubles bi-polaires.

 

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Ce qui est remarquable c’est que les Chinois croient très fort à cette survivance du HUN, encore aujourd’hui et aussi dans les milieux très rationalistes. Encore aujourd’hui, les chinois se font enterrer avec lesu bijoux, leurs livres et notamment les livres spirituels comme le Tao Te King, les sets de maquillage pour les femmes … certains rouvrent d’ailleurs les tombes pour dépoussiérer les Os, car ils croient que le Po est sur les Os.

Protocole pour réduire la petite voix intérieure

Protocole pour réduire la petite voix intérieure

La petite voix intérieure qui rabâche toujours le même message

baisse son volume
atténue la voix éloigne
la petite voix
donne-lui un ton monocorde
donne lui une voix de Donald ou alors une voix une autre voix totalement ridicule
éloigne la voix de plus en plus
rends la presque inaudible

PNL Protocole pour renforcer la motivation à une action

Tony Robbins pouvoir illimité page 133 à 136

Protocole pour renforcer la motivation à une action.

Evaluer la motivation à renforcer sur une échelle de 1 à 10.

1- Pense à une activité que tu fais de façon très motivée à chaque fois que tu l’as fait
une action pour laquelle tu n’as pas besoin de chercher de la motivation.

Commencer par le sens le plus élevé du VAKOG
Noter les sous modalités qui se manifestent avec le plus d’intensité

Visuel

détends-toi et forme une image mentale aussi claire que possible de la scène

est-ce un film dynamique ou une image
est-ce que elle est en couleur ou en noir et blanc
est-ce que la scène est proche ou éloignés
est-ce qu’elle est à droite à gauche ou au centre
est-elle associée est-ce que tu es dedans et tu es présent
ou alors dissocié tu es comme un observateur extérieur
est-ce qu’elle est encadré ou s’agit-il d’un panorama qui s’étend à l’infini
est-ce clair ou sombre ?
est-ce net ou flou ?

Auditive
Passe en revue les sous modalités auditive
quand tu écoutes ce qui se passe est-ce que tu entends ta propre voix ou les voix d’autres personnes présentes
entends-tu un dialogue ou un monologue
les sons que tu entends sont-ils fort faible
les sons présentent-ils des inflexions variées où sont-ils monocordes
est-ce que les sons sont rythmés ou alors haché
le rythme est-il rapide ou alors lent?
les sons viennent d’où ?
sont-ils permanents
quelle est la phrase principale que tu entends ou que tu dis à toi-même?

Kinesthésique
Quand tu touches est-ce que c’est dur ou c’est mou
est-ce que c’est chaud ou alors c’est froid
est-ce que c’est rugueux ou lisse
est-ce que c’est souple ou alors rigide
est-ce que c’ est solide ou liquide
c’est dur ou alors émoussé
sur quelle partie de ton corps s’exerce la sensation
est-ce que c’est sucré ou aigre

 

2 – Forme maintenant une image mentale de l’action pour laquelle tu voudrais être plus motivé

Noter les sous modalités idem

3 – Maintenant imagine ton cerveau comme un écran de télé coupé en deux
et regarde les deux images à la fois : il y a des différences de sous-modalités
Commencer par le chapitre VAKOG qui est le plus puissant
Reprendre les sous-modalités les plus motivantes
petit à petit rectifier les sous modalités de la situation où trouver de la motivation

4 – Évaluer la situation qui est à motiver de 1/10

 

Les 7 Croyances du Succès de Tony Robbins – enrichies

Les 7 Croyances du Succès de Tony Robbins

 

Connaitre vos objectifs, savoir en changer quand ça ne marche pas.

On peut savoir si une croyance produit des résultats attendus, sinon on peut en changer. C’est aussi avoir l »honnêteté de reconnaitre quand une croyance ne fonctionne pas.

1 -Tout évènement a un sens, même si on ne le comprend pas : laisser être la Vie. tout revers comporte l’amorce d’un nouvel avantage, puisqu’il nous indique ce qui ne fonctionne pas, puisqu’il va nous pousser du nouveau.

2 – l’échec n’existe pas, seules existent des expériences.  Chaque expérience permet de rectifier le cap, comme un barreur ne lâche pas la barre mais rectifie toujours le cap, en regardant en avant. Ce n’est pas le sillage du bateau qui lui donne la direction, mais c’est le regard vers l’avant.

3 – être Responsable = Ré(s)ponse à ce dont je suis (cap)able, ce que je communique est contenu dans la réaction que j’obtiens. C’est même un contraire à la culpabilité.

4 – Pas besoin de tout comprendre pour l’utiliser. Attarde-toi sur ce qui te parle et puis fonce !

5 – Aimes les autres et respecte chaque personne comme un être cher et profondément humain.

6 – Le travail est un jeu !

7 – Engages-toi à fond !  Ceux qui réussissent ne sont pas les plus intelligents, ni les meilleurs,  mais les plus engagés !

+ : tes propres croyances

+ : Imite ceux qui ont déjà réussi dans ton domaine, dans ce que tu sens vibrer en toi !

+ : sois aligné : fais ce que tu sais faire avec les tripes selon tes valeurs en descende directe avec ton identité.

+ : cultive les accords toltèques chaque jour !

+ : chaque jour consacre du temps au travail (un jeu) au plaisir, à la méditation, à ton corps.

PNL Core Process

Changer un comportement qu’on ne veut plus
Réduite une angoisse
Amplifier une ressource

(on peut ne pas parler du comportement, si la personne n’a pas envie d’en parler, dans ce cas on donne un mot de passe)

1 – Identifier le comportement
« Procrastination à faire le ménage »
( si comportement alors identifier les + : « plus de temps pour moi », « je me laisse vivre » et les – : « laisse trainer les choses » )

2 – rechercher l’intention positive :  » je prends soin de moi » et amplifier – reformuler

3 – monter dans l’échelle des valeurs par l’énergie
Connecte toi et ressens cette intention de ( intention )  et demande-lui de t’indiquer ce qui est encore plus important  » que de … (intention)

4 – amplifier – reformuler la réponse

5 – Connecte-toi et ressens cette intention (dernière intention)  et qu’est-ce que cela permet de encore plus important ?

ex : de prendre soin de toi » ?   + important  => « de profiter au max »    =>   +important  =>   « chaque chose doit apporter du plaisir »   =>  +important?   =>  « vivre dans le moment présent, c’est valorisant »   =>  +important ?    => « de me sentir libre ce que je veux quand tu veux, comment je veux »    =>  + important?   =>  » le fait me respecter de 100%, je me reconnais, pas de diktat de l’extérieur c’est le respect absolu de moi «   »    =  le point haut est atteint = état source

4 – connecte toi à  l’énergie cet (état source)   » « du respect absolu de toi »   comment tu te sens  , le faire vivre à fond, faire ressentir l’énergie dans le corps,

+ : faire descendre la boule d’énergie par la fontanelle se répandant petit à petit dans tout le corps
Lumière bleue pour les douleurs pour tout ce qui est chaud / aigu / plénitude

5 – en étant dans l’énergie de (état source) « du respect absolu de toi »  redescendre les étages
en quoi cela améliore ton   (intention précédente)     » me sentir libre  »  – etc…
en quoi cela l’enrichit, le rend plus présent ?
jusqu’à la première intention positive

STOP ici Si le point de départ est un point positif /une ressource à amplifier,

6 – En étant toujours et encore connecté à ton (état source) réévalue en quoi cet (état source)  » le respect absolu de toi » te permets de porter un regard différent / ressentir différemment sur ton (point de départ négatif)  » ta procrastination « , comment tu ressens ton (point de départ négatif)
identifier les différences positives : je n’aurais pas cette bataille en moi, je me respecterai, je me respecte de vivre dans une maison propre.

7 – si comportement : qu’est-ce qui a changé avec cette prise de conscience ? Comment tu vas agir maintenant  ?

Technique PNL Le Cercle d’Excellence : pour amplifier une ressource

Technique PNL Le Cercle d’Excellence : pour amplifier une ressource.

Quand on veut amplifier une ressource.

 

1 – Nommer la ressource souhaitée

2 – Ecouter ce serait quoi avoir la ressource, noter ce qui sort verbalement, aller dans les submodalités, + noter aussi non verbal

3 – Définir un Mot de passe

4 – Définir un Geste

5 – Définir un espace physique dans lequel la personne va aller : le cercle de la ressource, un grand pas en avant

Noter de 1 à 10 l’état de départ de la ressource

6 – Fermer les yeux et faire ressentir la ressource à l’aide  des mots notés dans l’étape 2, encourager et faire ressentir

7 – Quand mûr : cette expérience est devant toi, quand tu es prête du vas entrer dans cet epsace pour te connecter pleinement à cette expérience

8 – Prends le temps de ressentir : répéter submodalités notées en 2, tu te l’appropris

9 – Tu peux reculer et me dire à combien du es de 1 à 10

10 – Rupture de pattern – parler de la pluie du beau temps

11 – Refaire le geste avec le mot clé et faire réévaluer les sensations

12 – refaire la procédure d’aller dans le cercle d’excellence

13 – Mesurer et refaire jusqu’à au moins 8 / 10

Voir la video :

https://cloud.leviia.com/s/PfcYpZS2iEY26kZ

ou

 

 

 

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