yes Set + saturation mentale puis sensorielle
(le Yes set se poursuit sans paroles ou avec la saturation)
alors on va découvrir une nouvelle méthode d’induction qui est une induction directe c’est essentiellement sensorielle et tu vas voir avec cette méthode tu vas entrer tout simplement et doucement naturellement en hypnose, mais vraiment très agréablement tu n’as rien à faire ce qui est quand même très agréable pour toi
tu as juste à suivre mes instructions et tu vas voir après tu vas pouvoir glisser tout simplement en hypnose d’accord ?
et d’ailleurs en suivant les instructions tu vas voir c’est assez surprenant pour te laisser glisser un moment peut-être que pourra fermer les yeux
tout simplement parce que tu ressentir déjà cet état d’hypnose
et peut-être même que tu ressentiras avant d’avoir fermé les yeux
parce que parfois on ferme les yeux parfois on les ferme pas
il est toujours intéressant de savoir à quel moment on va les fermer si l’hypnose est déjà là ou si elle vient après
je vais te proposer de fixer un point, n’importe où peut-être par là-bas ou sur le plafond si ça te conviens
tu as trouvé le point qui très bien
voilà donc tu commences déjà à se concentrer sur ce point tu peux détailler un petit peu tous les détails de ce que tu observes
voilà et de plus en plus tu regardes tu observes et en même temps tu vas te concentrer sur ce que tu entends
tu peux entendre les bruits dans la pièce
évidemment le son de ma voix qui t’accompagne
tu peux peut-être aussi entendre quelques mouvements parfois
à moins que tu entendes le silence parfois simplement de temps en temps
et après tu vas te re focaliser sur ce que tu ressens
alors tu peux déjà ressentir évidemment le poids de son corps sur la chaise
peut-être le poids de tes bras sur les jambes
peut-être aussi le battement de ton coeur et tu ressens
tout cela un peu plus fortement
et en même temps tu continues à voir
tu vois ce que tu observes plus fortement encore
les détails se font toujours plus marqués
et tu entends où tu n’entends pas mais certainement tu entends des choses même celles que tu n’entends pas quelque part une partie de toi les entends
tu continues tu ressens ressent toujours plus fortement
et à force de voir d’entendre de ressentir
tu te laisses aller vers l’hypnose
à un moment simplement quand tu iras encore plus vers l’hypnose tes yeux vont avoir envie se fermer à moins que déjà ils souhaitent se fermer
parce que cela va être dans ton ressenti plus confortable
vois entends ressens très bien
et tu continues maintenant que les yeux sont fermés
tu vois l’obscurité mais tu entends et tu ressens encore un peu plus en temps ressens et à un moment et entendant ma voix et tu ressens toujours un peu plus
très bien c’est très bien