Étiquette : mémorisation

Technique de mémorisation

Ferme les yeux et Imagine que tu es chez toi,
et puis tu penses à une personne qui s’appelle John. Une fois que tu l’as trouvé, imagine que John sonne.

Mais d’un coup il fait nuit et tu il pleut fort dehors, et là c’est ton pote Nick arrive, et lui aussi, Nick sonne.

Puis tu te retrouves dans un immense circuit automobile en ovale, le speeker gueuele dans les haut-parleurs, mais toutes les voitures de la courses sont de marque Ford

Ensuite, tu roules sur une route la nuit, puis arrive un sanglier venu den ulle part et se jette sous tes roues. Tu vois une grosse tâche d’huile, en fait l’animal a du éclater le Carter

Puis tu te retrouves dans la luxueuse propriété de Ronaldo, il y a plein de gens, mais tout le monde semble l’avoir privé de son O, il s’appelle Ronald

Tu te retrouves dans un manège d’horreur, au devnier moment tu évites car foncent sur toi deux bouches, une paire

Mais ouf, l’instant d’après tu te retrouves sur les plages de Santa Monica où tu croises Bill

puis l’instant suivant, dans un tunnel, tu trouves que l’air ne passe par bien, tu as de l’athme car tu es soudain une petite Bouche

On te demande ensuite si tu arriveras à grimper la montagne, et tu te mets à parler ‘ »yes we can, yes we can »

et enfin, à la fin, tu croises un éléphant qui cherche sa route, il te dit qu’il se trompe !

****************

Lorsque vous vous inventez une histoire étrange afin de mémoriser, cela devient subitement plus facile.
Si vous associez ces images à un endroit que vous connaissez bien, tel que votre corps, mémoriser des choses dans l’ordre devient soudainement plus facile.
En améliorant la mémorisation ce genre de compétences, nous améliorons la capacité d’expérimentation.

3 étapes
Le bilan : signifie être conscient d’où vous en êtes actuellement.
S’ouvrir : aux nouvelles possibilités et les explorer
L’expérimentation :  Cela signifie prendre quelque chose de cette nouvelle expérience et l’appliquer à votre vie pour voir si ça fonctionne.

APPRENTISSAGE APPRENDRE FACILEMENT De l’information à la Compétence Comment améliorer la mémoire de ses connaissances

Un ami vient avec un livre et te dit  » il faut que tu lises ça, c’est génial ! » tu lui réponds  » ok, ça parle de quoi ? » et là il te dit  » euhmm, lis-le tu verras, il faut que tu lises ça, fais moi confiance  » … cette personne a lu, ça lui a plu, mais il ne sait pas restituer.

 

Les 4 étapes pour apprendre vraiment un sujet, quel qu’il soit :

AVANT DE COMMENCER : arrête tout le reste, telephone, télé, etc : ne fais QUE ce que tu veux faire, RIEN d’autre !

*****************

INFORMATION : lire, regarder une vidéo, écouter un audio, écouter une conférence… fais-le à 100%, ne te disperse pas.

Tout de suite après, mettre le texte / cours de côté, et se remémorer un maximum de choses.

*****************

DONNER DU SENS : à chaque fois que tu apprends quelque chose, arrête toi un peu et réfléchis : quel sens peux-tu trouver à ce que tu es en train d’apprendre ? quelle signification ça a ? est-ce que ça peut t’être utile ? si c’est apprendre des signes ou un langage nouveau : quel correspondance mémotechnique peux-tu trouver ? Ex : les signes du code de la route peuvent ressembler à un animal, un objet de la vie courante, pour t’aider à trouver des parallèles / des ponts, car on mémorise mieux en faisant des ponts

Répétition Espacée avec Cartes Mémoire :
Classer les cartes mémoire dans une boite à X intercalaires. Quand on répond juste à une carte on la met dans l’intercalaire suivant. Quand on se trompe, on remet la carte tout au début. (boite de leitner)
Les intercalaires sont de plus en plus espacés dans le temps : exemple à ajusrter en fonction de la difficulté du sujet : JOUR 0,  +1 jour,  +3 jours,  +1 semaine, +2 semaines, +3 semaines, +1mois, +2mois, +3mois

MELANGER LES CARTES MEMOIRES DE DIFFERENTS SUJETS : aide à remettre chaque carte dans son contexte.

*************

FAIRE : trouve des moyens de mettre en pratique ta nouvelle connaissance, et applique-là dès aujourd’hui. faire des simulations si pas applicable dans la réalité.

****************

PARTAGER : la meilleure façon d’apprendre est d’enseigner. Passe deux fois plus de temps à partager que tu as consacré à t’informer la nouvelle connaissance.
Exemples : parle/telephone à quelqu’un, organise un jeu dans lequel tu partages ta nouvelle connaissance (jeu de cartes, l’autre tire, toi tu réponds), ou alors fais un voyage imaginaire dans lequel tu mets en oeuvre ta nouvelle connaissance. N’hésite pas à imaginer toi-même des obstacles et ta manière de les contourner, ça va améliorer ta nouvelle connaissance.

Astuces :
faire des étapes limitées dans le temps : objectif 15 minutes
trouver le canal préféré : par exemple passer par l’écrit peut s’avérer plus efficace que l’écran et le clavier. Ou encore, avec ancrage musical ou visuel. etc…

© 2024 La Montgolfiere

Theme by Anders NorenUp ↑