La Grâce, c’est par la gratitude qu’elle me revient sans cesse.
La grâce me vient dans des petites choses. C’est quand je m’émerveille des nappes de brouillard qui flottent sur un lever de soleil, c’est quand en hiver je vois dans un arbre sans feuilles une magnifique œuvre d’art, c’est quand un groupe d’oies sauvages semblent me saluer au moment de me survoler après que j’ai remercié l’univers pour ce cadeau … Cadeaux très simples et quotidiens, ils sont partout, la grâce est partout, elle m’emplit de joie. C’est elle qui m’aide à ne jamais me sentir seul, car elle me connecte à l’extérieur. C’est elle a qui donne l’éclat à mes yeux, car ils reflètent l’intérieur illuminé du cadeau de la grâce. Comment ça peut commencer ? Avez vous jamais joué à voir dans les nuages des formes, des animaux, des choses de toutes sortes ? Continuez car c’est ce que je fais en permanence, je vois dans toute chose d’autres choses.
Nous pouvons penser que vivre dans la grâce exige de mener un style de vie religieuse et de se retirer du monde. Par contre nous avons appris que la grâce existe en toutes choses, en tous lieux et en tout moment. Si nous allons au-delà de nos personnalités en évolution pour nous connecter avec notre Moi essentiel, alors nous contactons cette grâce constante et nous pouvons vivre cet état de grâce même dans le monde quotidien. Notre vrai moi est pacifique mais non inerte. Il est intelligent, puissant et étroitement impliqué dans tous nos désirs et nos rêves. Le vrai Moi possède le pouvoir créatif et l’intelligence pour diriger et manifester le parcours de votre vie. Quand vous participez à la vie et entrez à ce niveau, vous éprouvez constamment de la gratitude et vous trouvez la grâce tout partout.
(D Chopra)
Premiers pas vers le Soi
Le gratitude se trouve dans le présent. Seul dans le présent, dans l’ici et maintenant, je peux me connecter à mon Soi. Cela veut dire que je ne pense pas à mon passé, à mon avenir. Ca veut aussi dire que je me connecte à ce qui est, sans chercher constamment à avoir une vie parfaite, un corps parfait, un job parfait, car tout cela ne me rendra pas heureux. Que tu sois riche ou pauvre, peu importe tout le monde a la même possibilité d’accéder à la grâce.
Ensuite, je trouve dans chaque chose de belles choses.
La gratitude est une émotion, elle ne dépend pas de la volonté ; Sois plein de gratitude, le plus souvent possible. Si tu n’as rien à ta disposition, fais la méditation suivante : ferme les yeux, imagine une plage de sable fin, les vagues devant toi et l’écume qui déroule, un vent chaud, le sable entre tes doigts de pieds, le soleil et le bleu du ciel. Rouvre les yeux et observe comment la pièce dans laquelle tu te trouves est différente