Étiquette : Gratitude

La Grâce, c’est par la gratitude qu’elle me revient sans cesse.

La Grâce, c’est par la gratitude qu’elle me revient sans cesse.

La grâce me vient dans des petites choses. C’est quand je m’émerveille des nappes de brouillard qui flottent sur un lever de soleil, c’est quand en hiver je vois dans un arbre sans feuilles une magnifique œuvre d’art, c’est quand un groupe d’oies sauvages semblent me saluer au moment de me survoler après que j’ai remercié l’univers pour ce cadeau … Cadeaux très simples et quotidiens, ils sont partout, la grâce est partout, elle m’emplit de joie. C’est elle qui m’aide à ne jamais me sentir seul, car elle me connecte à l’extérieur. C’est elle a qui donne l’éclat à mes yeux, car ils reflètent l’intérieur illuminé du cadeau de la grâce. Comment ça peut commencer ?  Avez vous jamais joué à voir dans les nuages des formes, des animaux, des choses de toutes sortes ?  Continuez car c’est ce que je fais en permanence, je vois dans toute chose d’autres choses.

Nous pouvons penser que vivre dans la grâce exige de mener un style de vie religieuse et de se retirer du monde. Par contre nous avons appris que la grâce existe en toutes choses, en tous lieux et en tout moment. Si nous allons au-delà de nos personnalités en évolution pour nous connecter avec notre Moi essentiel, alors nous contactons cette grâce constante et nous pouvons vivre cet état de grâce même dans le monde quotidien. Notre vrai moi est pacifique mais non inerte. Il est intelligent, puissant et étroitement impliqué dans tous nos désirs et nos rêves. Le vrai Moi possède le pouvoir créatif et l’intelligence pour diriger et manifester le parcours de votre vie. Quand vous participez à la vie et entrez à ce niveau, vous éprouvez constamment de la gratitude et vous trouvez la grâce tout partout.

(D Chopra)

 

Premiers pas vers le Soi

Le gratitude se trouve dans le présent. Seul dans le présent, dans l’ici et maintenant, je peux me connecter à mon Soi. Cela veut dire que je ne pense pas à mon passé, à mon avenir. Ca veut aussi dire que je me connecte à ce qui est, sans chercher constamment à avoir une vie parfaite, un corps parfait, un job parfait, car tout cela ne me rendra pas heureux. Que tu sois riche ou pauvre, peu importe tout le monde a la même possibilité d’accéder à la grâce.

Ensuite, je trouve dans chaque chose de belles choses.

La gratitude est une émotion, elle ne dépend pas de la volonté ; Sois plein de gratitude, le plus souvent possible. Si tu n’as rien à ta disposition, fais la méditation suivante : ferme les yeux, imagine une plage de sable fin, les vagues devant toi et l’écume qui déroule, un vent chaud, le sable entre tes doigts de pieds, le soleil et le bleu du ciel. Rouvre les yeux et observe comment la pièce dans laquelle tu te trouves est différente

Gratitude et Deuil

 

 

Gratitude et Deuil

 

La vie est mouvement, et toute chose qui nait passe ; On utilise le mot « meurt, » et la mort évoque le deuil. La mort est une notion purement humaine et uniquement liée à la matière. Énergétiquement, du point de vue quantique, la mort n’existe pas : toute forme de Vie est en transformation perpétuelle. Toute chose apparait (nait) et passe (meurt). Certains sont éphémères comme certains insectes d’un jour, d’autres ont des mouvements très longs, comme des pierres. Le temps n’existe pas, c’est une notion humaine. Donc tout apparait et passe, et est sans cesse en transformation. Même un être, par exemple humain, est en permanente transformation.

Être triste d’une disparition est une réaction normale, car une habitude s’arrête, une source de joie part, et on voit un être disparaitre, c’est une fin ! Une fin d’une compagnie, mais pas la fin de la Vie.

Alors on peut voir la « fin » d’une forme de vie de manières différentes. On peut être dans le contrôle et la lutte, ce qui ne sert à rien et plombe notre énergie et est contraire au flux de la vie, donc c’est une dysharmonie.

En automne, l’arbre ne s’accroche pas à son feuillage en disant « ce sont mes feuilles, je ne les lâche pas, elles sont à moi ». Ca nous parait stupide, pourtant, c’est ce que nous ne cessons de faire en retenant ce qui dans nos existences doit partir, cesser, être remplacé, ou être renouvelé.

Alors, on peut aussi voir une « mort » comme une transformation dans un cycle naturel, celui de la Vie. Comme les feuilles de l’arbre brunissent et finissent par tomber en automne, le cycle de vie de la feuille de l’arbre se termine.

A chaque printemps je salue avec gratitude les nouvelles feuilles qui se forment, en sachant qu’elles ne feront qu’une existence, celle de l’année, et qu’en automne elles vont mourir. C’est le cycle naturel. Je peux ainsi d’autant plus « être » leur présence avec gratitude, et d’autant plus apprécier leur existence, respecter le cycle naturel de la vie !  C’est une sensation, c’est une forme de grâce que je vis, quand je « suis » les feuilles, ou les arbres, ou toute forme de Vie ! Et l’automne venu, je  salue les mêmes générations de feuillages pour leur dire au-revoir. Ces feuilles vont alimenter le sol pour participer à la re-nait-sens d’une future génération au printemps suivant, et Entre temps, l’hiver est nécessaire pour que la future feuille puisse exister.

Il n’y alors pas de perte, pas de tristesse autre que celle de l’au-revoir. Et toute forme de Vie est appelée au même cycle, en prenant conscience de cela, ma tristesse s’apaise, la volonté de contrôler s’éloigne, en même temps s’éloigne l’énergie qui me sépare de la Vie, car la Vie est mouvement, et je peux me concentrer sur l’émotion de tristesse qui n’est alors plus attachée à aucune sorte de contrôle, de sentiment d’injustice ou de colère. De même, cela me permet de ne pas m’accrocher à ces questions « pourquoi lui/elle, pourquoi si jeune ? » etc… tout comme une fleur est arrachée à peine éclose, tout comme un jeune arbre foudroyé, la vie est transformation et je n’ai pas besoin de toujours tout comprendre.

La Vie est mouvement, la gratitude me permet de vivre le cycle de la Vie avec acceptation et dans le respect du sens de la Vie. Namaste

 

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