L’axe hippocampe – amydgale est une des clés de l’ancrage
L’hipocampe est la boite noire de notre vie. Elle enregistre tout. On ne refoule rien, tout est là, dans l’hippocampe. L’hippocampe fait partie de la structure thalamique, c’est à dire qu’elle est dans l’inconscient.
L’ancrage est un lien automatisé entre un déclencheur qui survient au travers d’un des 5 sens et une émotion.
ancrage = sensation + émotion
avec n’importe lequel des 5 sens VAKOG l‘hippocampe retrouve un èvènement et cela déclenche l’émotion qui correspond à ce souvenir.
Ex : marcher dans la rue où on a eu un accident = émotion de l’accident revient immédiatement.
Ou encore, sentir le même parfum qu’une personne disparue rappelle l’émotion du deuil.
Nous avons énormément d’ancrages tous les jours, négatifs ou positifs, tous les jours.
On utilise l’ancrage en Hypnose pour remplacer un ancrage négatif par un autre qui est positif
Durant la première séance on met en place deux ancrages :
- L’auto-hypnose : pour que la personne puisse retrouver l’état de conscience modifié chez elle par un simple geste, odeur, son…
- L’ancrage dit émotionnel pour la confiance, la protection, être relaxé …
L’ancrage positif aide à produire l’avenir qu’on veut produire