La Montgolfiere

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Catégorie : BAO Enérgie (Page 10 of 17)

APPRENTISSAGE APPRENDRE FACILEMENT De l’information à la Compétence Comment améliorer la mémoire de ses connaissances

31 juillet 2021 / / 0 Comments

Un ami vient avec un livre et te dit  » il faut que tu lises ça, c’est génial ! » tu lui réponds  » ok, ça parle de quoi ? » et là il te dit  » euhmm, lis-le tu verras, il faut que tu lises ça, fais moi confiance  » … cette personne a lu, ça lui a plu, mais il ne sait pas restituer.

 

Les 4 étapes pour apprendre vraiment un sujet, quel qu’il soit :

AVANT DE COMMENCER : arrête tout le reste, telephone, télé, etc : ne fais QUE ce que tu veux faire, RIEN d’autre !

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INFORMATION : lire, regarder une vidéo, écouter un audio, écouter une conférence… fais-le à 100%, ne te disperse pas.

Tout de suite après, mettre le texte / cours de côté, et se remémorer un maximum de choses.

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DONNER DU SENS : à chaque fois que tu apprends quelque chose, arrête toi un peu et réfléchis : quel sens peux-tu trouver à ce que tu es en train d’apprendre ? quelle signification ça a ? est-ce que ça peut t’être utile ? si c’est apprendre des signes ou un langage nouveau : quel correspondance mémotechnique peux-tu trouver ? Ex : les signes du code de la route peuvent ressembler à un animal, un objet de la vie courante, pour t’aider à trouver des parallèles / des ponts, car on mémorise mieux en faisant des ponts

Répétition Espacée avec Cartes Mémoire :
Classer les cartes mémoire dans une boite à X intercalaires. Quand on répond juste à une carte on la met dans l’intercalaire suivant. Quand on se trompe, on remet la carte tout au début. (boite de leitner)
Les intercalaires sont de plus en plus espacés dans le temps : exemple à ajusrter en fonction de la difficulté du sujet : JOUR 0,  +1 jour,  +3 jours,  +1 semaine, +2 semaines, +3 semaines, +1mois, +2mois, +3mois

MELANGER LES CARTES MEMOIRES DE DIFFERENTS SUJETS : aide à remettre chaque carte dans son contexte.

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FAIRE : trouve des moyens de mettre en pratique ta nouvelle connaissance, et applique-là dès aujourd’hui. faire des simulations si pas applicable dans la réalité.

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PARTAGER : la meilleure façon d’apprendre est d’enseigner. Passe deux fois plus de temps à partager que tu as consacré à t’informer la nouvelle connaissance.
Exemples : parle/telephone à quelqu’un, organise un jeu dans lequel tu partages ta nouvelle connaissance (jeu de cartes, l’autre tire, toi tu réponds), ou alors fais un voyage imaginaire dans lequel tu mets en oeuvre ta nouvelle connaissance. N’hésite pas à imaginer toi-même des obstacles et ta manière de les contourner, ça va améliorer ta nouvelle connaissance.

Astuces :
faire des étapes limitées dans le temps : objectif 15 minutes
trouver le canal préféré : par exemple passer par l’écrit peut s’avérer plus efficace que l’écran et le clavier. Ou encore, avec ancrage musical ou visuel. etc…

La technique du calme intérieur

20 juin 2021 / / 0 Comments

La technique Inner-Ease™

Étape 1. Concentrez votre attention dans la zone du cœur. Imaginez que votre souffle entre et sort de la zone du cœur ou de la poitrine, en respirant un peu plus lentement et plus profondément que d’habitude. Suggestion : Inspirez 5 secondes, expirez 5 secondes (ou le rythme qui vous convient).

Deuxième étape. À chaque respiration, aspirez la sensation d’aisance intérieure pour équilibrer votre énergie mentale et émotionnelle.

Troisième étape. Fixez une intention significative pour ancrer le sentiment d’aisance intérieure dans vos projets, vos défis ou vos interactions quotidiennes.

 

ancrer les inspirations et les intuitions

20 juin 2021 / / 0 Comments

Étapes importantes à retenir pour ancrer les inspirations et les intuitions

Agissez sur vos inspirations et vos intuitions dès que vous les ressentez. La procrastination permet à l’énergie gratuite de l’inspiration de s’estomper – ce qui rend vos intentions de plus en plus difficiles.

Ne vous contentez pas de dire « je sais que je devrais » et passez à l’action, car vous bénéficiez d’une économie d’énergie et surtout d’une réduction du stress.

Revenez sur votre engagement à mettre en pratique vos nouvelles intentions tout au long de la journée et respirez de temps en temps le sentiment et le souvenir qui y sont associés. Cela augmentera la force et la résilience de votre intention.

N’oubliez pas : L’utilisation d’un nouvel outil chaque jour pendant une semaine (ou plus) ancre votre nouvelle habitude, qui deviendra bientôt une réponse automatique.

Appréciez tous les effets positifs, car le renforcement renforce l’esprit de votre engagement.

 

 

Aromathérapie Quantique – Dr Daniel Pénoél – Prises de notes

19 mai 2021 / / 0 Comments

Aromathérapie Quantique – Dr Daniel Pénoél – Prises de notes

HE: longeur d’onde, photon, 3 familles d’HE

HE de Fragonia :
Triangle parfait des trois familles d’HE 1/3 de chaque: Oxydes Monoterpéniques 1.8 Cinéole, t Monoterpènes, Monoterpénols
Nombre d’Or : structure des Monoterpénols
P291:  Fragonia Harmonise stimule et apaise, réconcilation, médiatrice, pacificatrice, protège vie épanouie, conquête, liberté,Liée à la Féminité : à la sexualité, au cycle féminin, à la reproduction , au système hormonal ; sphère mentale, émotionnelle, psychologique. Forte action sur les rêves(P295) .
à propos du cycle féminin, cf le travail de Karen Wallwork. Dilution dans une huile sur le bas ventre.
Utilisation en EFT (P298). prendre le soir.

KUNZEA : Masculin, Yang, Force, Courage, vie épanouie, conquête, liberté, +Circulation, désencombre, stimule les organes Yin, Inflammation, Foie, Alzheimer,Rein,  Virus, ORL,  +++Alpha-Pinène (Foie), prévention cancer, 1.8 Cinéole Anti-Tumorale (P316), dépendance notamment sucre, procrastination,
prendre le matin.

THYM KALITERI : infections,

P74 : Deux approches. La première est analytique. Comme un chercheur étudiant une forêt analyse chaque arbre séparément, ou alors sous l’angle de l’énergie subtile et collective, quantique, comme étudier l’écosystème d’une forêt. Il n’existe de séparation que dans le mental de celui qui crée cette séparation.

TTT
Augmenter l’NRJ de l’HE.
HE : une à la fois au début, 3 HE sélectionnées.
Utiliser un HE à forte odeur en tant qu’ancrage pour les processus de guerison. Ex : buchu du Cap.
TT local, régional et général de front.
pts : Ra6, E36, DM21, C5, Orteils, plante des pieds, mains, P1, P7, TR15
P162 : L’anamnèse est capitale.
Ensuite olfaction en mode relaxation : 20 minutes
Ensuite HE sur les pts clés d’Acu ou sur les pts sélectionnés par les trigrammes
Chez elle, la patiente fait son auto-hypnose avant le coucher + gouttes d’HE sur les pts clés d’ACU
Soit pure, soit très diluée pour le message, soit dans de l’huile pour le massage.

 

P78 : HE correctrices de dysbiose intestinale : monoterpénols majoritaires, et phénols minoritaires.

P102 : la molécule aromatique n’a pas d’existence de façon isolée.

 

P104 : 1.8 cinéole est dans les plantes, cette moécule permet aux animaux de respirer : stimule et favorise la respiration. Thym Commun 1.8 cinéole, Laurier, Euclapytus, Romarin,

P110-112 :
Situation : asthme
Raisonnement : problème de communication, prob système immunitaire
Donc : plante méditerranéenne
Donc : parmi les plantes, celui du Thymus qui est la résidence du système immunitaire
= Thym   =>   Ensuite choix du Thym Commun 1.8 CT (pas d’explication comprise)
Très bonne réponse de la personne malade.
Commentaire : il faut faire le tri dans l’anamnèse.

P292 : Mycose Vaginale importante et persitante.
TT : H Végétale + HE Fragonia application intra vaginale sur un tampon porté le jour (pas la nuit), pendant 3 semaines.
HE d’Origan Kaliteri avec Huile de Nigelle dans des gélules 3 gélules par jour.

P328 : mononucléose. HE Kunzea, Saro, Helycrise brac. + baume de copahu / huile de nigelle

P334 : bronches prises : Kunzea + Pin + myrte du Maroc sur sternum + DM21 + C8/D1

P415 : Toux sèche : Saro, ou pin sylvestre, ou Lavande 20 gouttes dans 1 litre d’eau bouillante, mouiller une serviette, appliquer sur la poitrine + bouillotte.

GRIPPAL : Bouts de doigts

 

a la cuisine :
sur un cure dents, jus d’orange pour Fragonia, Jus de Pomme pour Kunzea, ou sur un fruit, jus pressé, pomme piquée pour mal de gorge,
Dans les plats : 1 goutte dans 5 à 10 ml d’huile végétale.

 

LA METHODE SEDONA

17 mai 2021 / / 0 Comments

 

1 – permettez vous d’être simplement ce que vous êtes

2 – En ce moment, permettez-vous de vous concentrer sur les troubles que vous vivez à l’intérieur de vous. et accueillez tout ce qui se passe à l’intérieur de vous.  laissez-le s’exprimer du mieux que vous pouvez maintenant

ECHANGE – PRISE DE NOTE

3 – maintenant accueillez du mieux que vous pouvez, pour le moment,  tout désir de vous en débarrasser, de le réparer, de le changer, de le soigner, de le fuir, le contrôler, le comprendre, de le repousser ou de le garder près de vous. Laissez-le être là.

4 – et puis accueillez aussi tout sentiment que tout ceci est personnel, à propos de vous, ou de qui vous êtes maintenant

4 – Et puis, du mieux que vous pouvez, pour le moment, pourriez-vous laisser partir de la tristesse, de la mélancolie, du stress ou de l’agitation intérieure que vous ressentez, intérieure restante, tout stress intérieur, toute tension, toute anxiété, toute frustration ?   pourriez-vous la libérer ? Le feriez-vous ? Quand ?

5 – et puis du mieux que vous pouvez, accueillez simplement votre paix intérieure, votre certitude intérieure, la relaxation intérieure et le pouvoir qui est toujours en nous, faites-le du mieux que vous pouvez.

RECOMMENCER

 

ça semble personnel et bien sûr c’est ce que vous accueillez plus vous accueillez ce sentiment que c’est personnel plus vous découvrez quelque chose qui est au delà du personnel et ce qui est au delà du personnel est votre clé pour être intérieurement libéré.

Technique Psycho-Corporelle de libération émotionnelle

13 mai 2021 / / 0 Comments

1  Musique rapide  et Secouer les membres puis tous le corps – Durée 3-4 minutes

2  Pause, respiration profonde par le ventre

3  Musique entrainante : danser, chanter, rire, pleurer

4 Position du mort pranayama

5 méditation en groupe en cercle

6 thé et moment de partage

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Le Dr James Gordon voyage dans le monde entier pour apprendre aux gens à surmonter les traumatismes.  Il utilise des techniques psychocorporelles basées sur la recherche pour aider les réfugiés, les victimes de viols, les survivants de tremblements de terre, les vétérans de guerre …

Voici un article tiré du site mindbodygreen.com : Environ un an après l’énorme tremblement de terre qui a secoué Haïti en 2010, Gordon s’est rendu sur l’île pour animer un atelier pour une centaine d’étudiants en soins infirmiers. Je les ai fait secouer leurs membres et tout le corps. En deux minutes, la moitié d’entre eux pleuraient. Nous avons fait une pause pour prendre conscience de notre respiration. Et puis j’ai mis du Bob Marley, et elles ont commencé à danser. Certaines pleuraient encore, d’autres ont commencé à rire, et après, elles ont dit : « Ça fait du bien ! ». Beaucoup de femmes ont dit à Gordon que c’était la première fois qu’elles avaient pu rire ou pleurer depuis le tremblement de terre – et qu’elles pensaient qu’elles devaient être fortes, ou qu’elles ne devaient pas s’amuser. »

Le Dr Gordon dit : « Lorsque vous bloquez une émotion et que vous entrez dans cet état de congélation, ce n’est pas seulement contre cette émotion que vous vous protégez, c’est toute votre vie émotionnelle qui est limitée. »

 

Extrait d’un cours de Giovanni Maciocia : Le Wei Qi trouve son origine dans le Foyer Inférieur

1 mai 2021 / / 0 Comments

Le chapitre 18 du Ling Shu dit : « Ying Qi vient du foyer moyen ; Wei Qi vient du foyer inférieur ». Cela peut surprendre certains, car nous avons l’habitude de penser que le Wei Qi est associé aux poumons et donc au foyer supérieur, ce qui est le cas. Cependant, il est dit que le Wei Qi provient du foyer inférieur parce qu’il est associé aux reins, et au Yang. Bien sûr, il est également vrai que le Wei Qi est diffusé dans le foyer supérieur par les poumons, mais son origine est dans le foyer inférieur.

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Chapter 18 of the Ling Shu says: “Ying Qi comes from the Middle Burner; Wei Qi comes from the Lower Burner.” This may come as a surprise to some as we are used to think of the Wei Qi being associated with the Lungs and therefore the Upper Burner, which it is. However, it is said that the Wei Qi comes from the Lower Burner because it is associated with Kidney-Yang.  Of course, it is also true that the Wei Qi is diffused in the Upper Burner by the Lungs, but its origin is in the Lower Burner.

Fleur de carthame – Hong Hua

3 avril 2021 / / 0 Comments

 

Fleur de carthame ou Carthame, Faux safran, Safran bâtard, Safran des teinturiers, Hong Hua

Carthame (Crédit : bastus917/CC BY NC SA 2.0/Flickr)

Appartenant à la famille des Astéracées (anciennement dénommées Composées), le carthame des teinturiers (Carthamus tinctorius) est une plante annuelle évoquant un chardon. Il porte des tiges solides qui ne risquent pas de verser au moindre coup de vent. Ses feuilles coriaces et légèrement épineuses peuvent résister à la grêle. ( https://jardinage.ooreka.fr/plante/voir/458/carthame )

 

Page American Dragon :  https://www.americandragon.com/Individualherbsupdate/HongHua.html

Actions  Revigore le sang, dissipe la stase sanguine, ouvre les canaux, débloque les menstruations et soulage les douleurs.

Indications/Syndromes :  Stase sanguine, en particulier chez les femmes pour les problèmes gynécologiques tels que les douleurs abdominales, l’aménorrhée, les vertiges post-partum, les lochies retenues et les masses abdominales.

Traumatisme, plaies non suppuratives, escarres et érythèmes sombres et violacés. Expression incomplète de l’éruption de la rougeole.  Bi thoracique dû à une stase sanguine.

 

( source https://www.sacredlotus.com/go/chinese-herbs/substance/hong-hua-safflower-flower )

Catégorie des herbes qui revigorent le sang et éliminent les stagnations

Revigore le sang, Élimine la stase sanguine, Régularise les menstruations, Nourrit le sang

Pour la plupart des schémas de stase sanguine, notamment les troubles gynécologiques, les douleurs thoraciques et les masses et douleurs abdominales, ainsi que les problèmes dermatologiques. Il traite l’aménorrhée, la dysménorrhée, les douleurs post-partum, les traumatismes et les blessures sportives, les plaies cutanées, les escarboucles, la rougeole, la mortinatalité et les accouchements difficiles.

Ouvre les canaux
Pour les douleurs articulaires ou la paralysie

 

 

Hope Deepak Chopra Phrases de Meditation

30 mars 2021 / / 0 Comments
Hope is my source of strenght
 Shivo Hum
 My Hope is my rock
 The power of hope is here everyday
 Sumprati Hum i am everpresence awareness
Hope make me strong and secure. 🙏
I trust in life because I trust in myself.
Om Im harim
Hope tells me everything can be transform.
My futur unfold with hope and joy 🙏
I see the hopefull inner child in everyone
 So hum – I am
I trust in life because I trust in myself.
Om Im harim
Being at peace is my greatest strength
Om Gum Namah  🙏🌈🙏
Hope tells me everything can be transform.
My futur unfold with hope and joy 🙏
I Bring hope in the present moment.
My hope is grounded in a deeper reality. 🙏
I offer hope from the simplicity of my heart 🙏
I lived in the world of my vision 🙏
Namaste

Day 21 :In every moment of hope, I free myself, 🙏

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