Auteur/autrice : Eric LANGERMANN (Page 50 of 101)

Jour de pluie
ta démarche est presque chaloupée, entre les flaques et les gens,
les allées du marché dont tu connais chaque pas, par coeur, le coeur en éventail, dans les allées des souvenirs d’un autre temps, plus heureux, plus incousciant, là-bas, loin

Jour de pluie, avec le vent du sud balayant les feuilles, mortes, là où tu avais écrit les mots doux de l’ordinaire, les jours précieux d’un autre quotidien, des  » je file au marché, à plus tard mon amour, je t’aime  » ou des  » n’oublie pas les poireaux ma minette adorée, je te couvre de bisous  » …

il est pourtant un pays, un pays pas si lointain, où tu peux retrouver toutes ces sensations légères, étoiles filant dans le ciel de ces papillons réssucités, là dans le coeur, sens-tu ces picotements, d’amour, d’affection, de complicité, de liberté,

avoir quelqu’un à aimer, voilà ton trésor, voilà l’indicible légèreté qui te porte au fil des heures, des jours, des années, sans même que tu ne t’en aperçoives plus, parfois il faut un petit drame pour réveiller cette douceur extrême collée au coeur

comme une armure, notre amour c’est notre nous, notre forteresse imprenable, dans laquelle nous avons construit toutes nos belles illusions, notre radeau, notre vaisseau

nous voyagons ensemble, loin d’ici, dans les petites ruelles de Paris ou de Rome, notre univers est vaste, nos galaxies perlées de croissants et de parfums de café, envoutantes lumières, l’ombre de notre union se projette sur les murs, nous sommes furtifs,

dans notre monde à nous, nous sommes invisibles aux autres, notre amour est unique, il contient tout ce fait cette union bien à nous, rien n’est pareil à ce nous, et ni toi ni moi ne pouvons vivre la même chose

Vivons, voyageons, voguons sur les crètes éclatantes de notre nous, vagues divaguent entre les plis de nos corps enlacés

 

Réflexion à partir d’un propos de l’alchimiste

Les types humains en fonction des couleurs
En Amérique, les gens sont Rouges, Terre, ancrés, et ils en manquent
En Afrique, les gens sont Noirs, Eau, ils sont mouvement, fluides, et ils manquent d’eau
En Asie, les gens sont Jaunes, Air, et ils sont légers
En Europe, ils sont Blancs, Feu, ils sont dans l’action, et ils brulent

De fait, nous essayons de méditer comme les asiatiques, en légèreté, ça ne marche pas facilement, car nous sommes dans le Feu.

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Le monde est dominé par le Feu, par les Occidentaux blancs. C’est notamment la raison pour laquelle la médecine chinoise a du mal à s’appliquer en Europe, car la MTC est faite pour les asiatiques.

Hypothèse : l’équilibre de base des asiatiques n’est pas placé au même endroit que les autres grandes familles d’humains. Leur centre est probablement placé plus haut, et plus dans le Yin, que nous. Les références de Stagnation et de Vides ne sont pas les mêmes que chez nous. Les interprétations et les traitements sont peut-être à réinterpréter.

Les potentiels naturels sont différents aussi, entre un asiatique et un blanc, qui sera peut-être plus sensible à la circulation duQi ? D’où la réflexion sur les plantes, elles aussi différentes.

La suite de la réflexion serait d’étudier simplement les caractéristiques des humains, des végétaux, des paysages, des climats, des pierres … pour reconsidérer les principes de traitements … mieux, lire simplement Hildegarde Von Bingen ? … et chercher dans les manuscrits anciens d’autres traces de médecine traditionnelle Européenne ?

Guérir c’est accepter de changer

Guérir c’est changer. Changer c’est laisser derrière soi le connu, renoncer à tout ce qu’on est … pense être, ce à quoi on s’identifie.

L’inconnu n’est pas une partie, c’est un tout. Changer impacte tout en soi. Autrement on appelle ça l’évolution. L’évolution m’a mené à la-mal-a-dit, mais guérir c’est changer, car évoluer c’est continuer avec le mal qui dit, qui crie. La vie avance et je ne peux pas revenir en arrière. L’évolution ne peut pas aller en marche arrière. Le mal est un cri de vie, il me montre la voie.

Seulement pour trouver mon chemin de joie de vie de lumière, je dois laisser le terreau de la maladie et la suivre elle, ce qu’elle me montre.

Je dois reprendre au début : mes besoins, mon identité, mes significations de valeur… Reprendre la feuille blanche et retourner à moi, à l’être que je suis. L’inconnu est un chemin total, nécessite d’être et pas de faire.

Changer c’est l’inconnu, la guérison est inconnue. Laisser l’inconnu émerger ouvre à ce qu’il contient : la guérison. L’inconnu est mon ami, mon avenir, tout autant que je noie mon ancien moi.  Je ne peux pas connaître l’inconnu sans lâcher le connu. Un changement profond opère. L’inconnu est non connu, pourtant comment le faire puisque je ne le connais pas. Essayer trente-six techniques ou méthodes ne mène pas loin.

Ressenti : le ressenti est la voie de la guérison, le ressenti Inconnu. M’ouvrir à un ressenti inconnu, nouveau. Le suivre, persévérer pour inscrire dans le subconscient.

Patrick Burensteinas Alchimiste Notes

Transformer
La transmission ne dépend pas de celui qui parle mais la transmission dépend de celui qui écoute. Pour qu’il y ait trans mission il faut commencer par faire de la place, parce que le message de la mission doit pouvoir traverser. Vider pour remplir. Celui qui fait le mal va en enfer où c’est le royaume du mal : il sera accueilli à bras ouverts et sera très heureux. Pour être puni il faudrait qu’il aille au paradis et devrait être puni de faire le bien. Adam et Ève ont croqué dans le fruit défendu, pas dans le fruit interdit. La transmutation s’est prendre une énergie qui détruit pour en faire une énergie qui construit. La colère peut ainsi être transmutée. L’énergie est là, utilisons là, n’essayons pas de la chasser. Celui qui fait le mal va en enfer où c’est le royaume du mal : il sera accueilli à bras ouverts et sera très heureux. Pour être puni il faudrait qu’il aille au paradis et devrait être puni de faire le bien.
Adam et Ève ont croqué dans le fruit défendu, pas dans le fruit interdit.
La transmutation s’est prendre une énergie qui détruit pour en faire une une énergie qui construit.
La colère peut ainsi être transmuteée. L’énergie est là, utilisons là n’essayons pas de la chasser.
Celui qui est en colère, jetez lui un saut d’eau froide, il va se calmer tout de suite : il utilise son énergie à autre chose que gueuler, mais pour se réchauffer.
La psychologie c’est savoir pourquoi on est malade : ok et alors ? L’idée c’est d’en sortir, pas d’y retourner.

Lumière
L’être lumineux n’est pas investi d’une lumière mais laisse passer la lumière, c’est en cessant de faire que la lumière passe. C’est en cessant de s’agiter que la lumière passe, c’est en cessant de faire que l’on est.
Désirer c’est faire des trous, on est vide on est avide. Au lieu de cela je prends ce qui passe sauf ce qui me dépasse.

On est soit dans l’observation de ce qu’on fait, soit dans ce qu’on fait, deux niveaux de conscience, le technicien et l’artiste, l’extérieur et l’intérieur, avoir ou être, éditer ou méditer.

Celui qui est transparent traverse les apparences, et n’a plus besoin de à-parents.

Le Présent est un cadeau
Un cadeau est un présent, jamais un passé ni un futur. Celui qui vit dans le présent n’espère rien et ne regrette rien. Si on dit demain je serai heureux aujourd’hui restera non heureux, puisque le bonheur c’est pas maintenant, toujours ailleurs (demain)

Culpabilisation
Les émotions dont je ne sais pas quoi faire, je vais avoir l’impression de m’en débarrasser en les transformant en culpabilisation. De Mère à fille, dans le couple, les amis, ou de l’État aux citoyens. Ou envers soi-même. On refile les émotions aux autres.

Burn Out
Les émotions contenues chauffent, c’est le burn out ou l’inflammation, c’est la même chose, ça brûle. Celui qui est transparent traverse les apparences, et n’a plus besoin de à-parents.

Emotions
Celui qui est en colère, jetez lui un saut d’eau froide, il va se calmer tout de suite : il utilise son énergie à autre chose que gueuler, mais pour se réchauffer.

 

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Lâcher-prise, mouvement, unité, bonne-heure, lumière.
Quand on est dans quelque chose on ne peut pas en parler. Quand on écrit quand on travaille quand on fait la cuisine ou jardine, quand on joue quab on joue une musique quand on écoute une conférence ou un ami ou un son, quand on fait, on doit sortir du moment pour pouvoir en parler. En parler c’est observer.
Être dans le moment présent ou alors sortir et observer.
On contemple un coucher de soleil, quand on est dedans le moment présent, ou alors on observe.
Le lâcher prise, la méditation, le bonne heure, le bien être, tout ça c’est quand on est dans le moment. Le temps est suspendu, d’ailleurs il s’allonge.
Être dans le moment présent c’est se détacher de la matière-alité, la matière n’est qu’un vecteur un outil de ce moment présent bonne heure, alors que souvent les gens pensent qu’avec plus de matière ils auront du bonheur. En sortir c’est être dans le temps, attaché à la matière.

Il explique que l’univers était uni. Quelque chose s’agite et ça cree une bulle. L’intérieur de la bulle, C’est la matière. L’extérieur c’est la limite.
La vraie lumière c’est tout ce qui est noir, tout ce qui n’a pas été transmute en matière. La lumière est unité.

Je fais le parallèle avec l’existence : nous naissons agités, et peu à peu cette agitation se calme et nous mourrons à l’arrêt pour être traversés par la lumière. À chaque fois que nous vivons dans l’instant présent, le temps est suspendu, la lumière passe, le mouvement de la matière s’arrête. Amour en hébreu veut dire lumière. Ce n’est pas une émotion car l’émotion s’agite alors que l’amour est Immobile, hors du temps.

La lumière intérieure est agitée, la lumière extérieure est immobile. C’est la différence entre l’unité et la création c’est le mouvement.

Expérience : ex père i en ce : à l’extérieur du père tu trouveras la lumière en toi. quand un père dit à un enfant  » ne touche pas à ça tu vas te brûler », l’enfant n’a aucune idée de ce que c’est puisqu’il ne s’est jamais brûlé. Et bien nous c’est pareil : nous sommes à l’intérieur de la bulle de lumière agitée, nous voulons aller à l’extérieur vers la lumière immobile de l’unité, même si nous ne savons pas ce que ça veut dire.

On est soit dans l’observation de ce qu’on fait, soit dans ce qu’on fait, deux niveaux de conscience, le technicien et l’artiste, l’extérieur et l’intérieur, avoir ou être, éditer ou méditer.

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Polarités + et – , positif et négatif : Pas au sens du jugement, mais c’est une signification de sens. L’énergie positive va de l’intérieur vers l’extérieur (Yang pour nous), de la terre vers le ciel, c’est le masculin, l’énergie négative va de l’extérieur vers l’intérieur (Yin), du Ciel vers la terre, c’est le féminin. La femme et l’homme sont complets-en-terre.
La femme prend le feu (du ciel) et le met dans le monde (m’être au monde) alors que l’homme prend ce feu et le met dans la matière (terre). Ce sont des énergies positives et négatives, ce n’est pas lié aux hommes et aux femmes, les femmes peuvent avoir une énergie positive et investissement, l’important c’est d’avoir ces deux sens de l’énergie.
La femme fait le travail intérieur et l’homme le travail extérieur. La femme créé la spiritualité. La femme est toujours l’interseceur entre l’humain et les dieux.
L’homme est toujours plus lourd. On le voit dans le couple, la femme est dans le concept, l’homme dans la réalisation.
Femme  » ça serait bien de mettre des étagères à mur » , l’homme comprend  » va chercher la boîte à outils » …

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Les types humains en fonction des couleurs
En Amérique, les grens sont Rouges, Terre, ancrés, et ils en manquent
En Afrique, les gens sont Noirs, Eau, ils sont mouvement, fluides, et ils en manquent
En Asie, les grens sont Jaunes, Air, et ils sont légers, ils sont volatiles
En Europe, ils sont Blancs, Feu, et ils brulent, ils sont dans l’action.

De fait, nous essayons de méditer comme les aisatiques, en légèreté, ça ne marche pas facilement, car nous sommes dans le Feu. Le monde est dominé par le Feu, par les Occidentaux blancs. C’est notamment la raison pour laquelle la médecine chinoise a du mal à s’appliquer en Europe, car la MTC est faite pour les asiatiques.

Réflexion à suivre : l’équilibre de base des asiatiques n’est pas placé au même endroit que les autres grandes familles d’humains. Leur centre est probablement placé plus haut, et plus dans le Yin, que nous. Les références de Stagnation et de Vides ne sont pas les mêmes que chez nous. Les interprétations et les traitements sont peut-être à réinterpréter. Les potentiels naturels sont différents aussi, entre un asiatique et un blanc, qui sera peut-être plus sensible à la circulation dy Qi ? D’où la réflexion sur les plantes, elles aussi différentes. La suite de la réflexion serait d’étudier simplement les caractéristiques des humains, des végétaux, des paysages, des climats, des pierres … pour reconsidérer les principes de traitements … mieux, lire simplement Hildgarde Von Bingen ? … et chercher dans les manuscrits anciens d’autres traces de médecine traditionnelle Européenne ?

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Civilisation de la réponse satsifaisante
On on est dans une civilisation de la réponse satisfaisante même si elle n’est pas vrai ou plutôt même si elle risque de ne pas être vrai et on ne veut pas trop vérifier si elle est vraiment vrai et on s’arrange pour ne prendre que les arguments qui soutiennent la réponse satisfaisante. L’important c’est que ça satisface notre manière de fonctionner notre manière de raisonner notre manière de d’imaginer le monde puisque nous imaginons le monde le monde n’est pas tel qu’il est le mot le monde il est à notre image tel qu’on l’image in

Réflexion : « On cherche l’essence et pas le sens, car donner un seul sens aux choses nous prive de l’essence »
Partir chacun dans son sens, aller ensemble dans tous les sens, puis rassembler est une autre voie vers un autre avenir, une autre manière de concevoir une société humaine. Elle n’a pas moins de sens que la nôtre dont nous voyons bien qu’elle est à bout de souffle. Quand un système est épuisé il faut savoir le reconnaître. encore faut il le voir, et on voit selon les intérêts…

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La mort
Il faut accepter de mourir de celui qu’on est pour renaître à soi.
7 étapes pour aller vers la lumière.
Septentrion – de 7 en 3 en 1
7 étapes, 3 passages pour trouver l’1-unité.
3 passages : tre-passer, car pour renaître il faut mourir. La mort des apparences. Image.

Dormir c’est être dehors, dehors du corps. Quand on dort on gambade en dehors du corps, puis on revient. Mais pour le mort il ne revient pas. Je suis dans ce corps, si je meurs sans y être préparé je ne comprends pas ce qui m’arrive et j’ai des émotions, et plus j’ai d’émotions plus je suis lourd et moins je pars. Donc quand on échange avec les morts on échange avec ceux qui ne sont pas partis. Ils sont coincés entre les mondes. Ça peut durer longtemps des centaines d’années mais pour le mort le temps n’existe pas. Comme d’ailleurs dans le rêve.

Quand on meurt on ne sait pas qu’on est mort. On devrait dire à un mort qu’il est mort. C’était le but des veillées. On peut lui parler pour lui dire ce qu’on a à lui dire. L’âme reste accrochée au corps pendant trois jours.

Dans certaines cultures on enterre les morts très vite. Ils n’ont pas la même peur de la mort. Les défunts ne sont pas des morts mais des anciens. Pour que les morts soient confrontés à peur, à laquelle ils ont été préparés depuis longtemps. Ils mettent aussi un parfum du santal blanc qui ouvre la porte entre les mondes. Laisser les défunts continuer leur chemin et ne pas les retenir avec nous.

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Morale
On peut faire du mal à quelqu’un à qui on veut du bien en lui prodiguant ce qu’on pense être de l’aide, et on peut rendre service en pensant être désagréable à quelqu’un qu’on n’aime pas : la morale n’existe pas dans la vraie vie, dans la vie sans juge. La morale n’existe pas, si je tue mon voisin je suis un assassin et si je tue l’ennemi à la guerre je suis un héros . Relire Caen et Abel, le nomade et le sédentaire, le nomade est dans le mouvement, le sédentaire cultive à un seul endroit et voilà que commence les histoires de propriété et de jalousie et de pouvoir etc …

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Le Corps
Nous sommes chacun dans Le véhicule le plus adéquat pour vivre ce que nous avons à vivre. Le corps : on l’aime pas sauf quand on va le perdre. Ne pas aimer son corps c’est l’encourager à dire  » ok alors je vais tomber malade puis mourir puisque tu m’aimes pas » et ensuite on revient en courant.
Nous sommes investis d’un esprit alors que nous sommes dans nos corps de cellules humaines mais pourquoi pas un végétal ou un minéral ? Il n’y a aucune raison.

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Les 7 épreuves de l’alchimiste

7 étapes pour aller vers la lumière.
Septentrion – de 7 en 3 en 1
7 étapes, 3 passages pour trouver l’1-unité.
3 passages : tre passer, car pour renaître il faut mourir. La mort des apparences. Image.
(Il ne donne pas tout certains éléments manquent)1 maîtriser la peur
Couleur violet
Mettre une améthyste dans l’eau de source une nuit à abri de toute lumière. L’eau se charge des propriétés de la pierre, c’est valable pour toutes les pierres natives – naturelles. Ou alors passer une améthyste polie sous la plante des pieds. Ou bien une étoile à 9 branches dessinée , posée par terre dans la chambre une nuit. Ou encore porter le métal argent, métal qui correspond à la peur.

2 le huitième monde – apprendre à écouter – couleur orange
Apprendre à écouter . C’est le messager des dieux, Hermès. Le métal associé est le mercure. La pierre associée c’est la calcite Orange.

3 – le rapport à l’autre – couleur vert
Apprendre à comprendre l’autre. Pierre émeraude. Métal : cuivre. Le mauvais côté c’est la rumination.

4 – recevoir la lumière – couleur jaune – métal Or – côté + : altruisme, côté – : vanité. Le maître éclaire, le gourou brille.

5 – trouver la force de construire – couleur rouge – métal fer – dépasser la colère

6 – recevoir la puissance sans succomber au pouvoir – couleur bleu – métal ? – pierre ?

7 – La lumière – couleur blanc transparent – métal – pierre diamant ou quartz ou cristal de pierre.

Chaque épreuve dure plus ou moins 7 ans en âge humain.
Chaque côté – se manifeste ex la peur des enfants jusqu’à 7 ans terreurs nocturnes, ex : l’ado qui dit tu ne m’écoute pas. Ex : 49 ans j’ai rassemblé tout je suis cohérence et sérénité, ou alors j’ai pas réussi les épreuves précédentes et j’explose.

 

Lien entre Relaxation et Santé – Résumé d’article scientifique

La réponse à la relaxation induit des modifications temporelles du transcriptome dans le métabolisme énergétique, la sécrétion d’insuline et les voies inflammatoires.

Dans cet article scientifique de 2013, intégralement et gratuitement disponible via ce lien, les chercheurs ont fait le lien plus qu’évident entre la pratique régulière de la relaxation et la bonne santé.

Voir l’article ici : CLIC

La réponse de relaxation (RR) est le pendant de la réponse au stress. Des pratiques millénaires évoquant la RR incluent la méditation, le yoga et la prière répétitive. Bien que l’élicitation de la RR soit une intervention thérapeutique efficace qui contrecarre les effets cliniques négatifs du stress dans des troubles tels que l’hypertension, l’anxiété, l’insomnie et le vieillissement, les mécanismes moléculaires sous-jacents qui expliquent ces avantages cliniques restent indéterminés. Afin d’évaluer les changements génomiques rapides dépendant du temps (temporels) pendant une session de pratique de la RR chez des praticiens en bonne santé ayant des années de pratique de la RR et également chez des novices avant et après 8 semaines de formation à la RR, nous avons mesuré le transcriptome dans le sang périphérique avant, immédiatement après et 15 minutes après l’écoute d’un CD d’incitation à la RR ou d’un CD d’éducation sanitaire. Les pratiquants à court et à long terme ont évoqué des changements temporels significatifs dans l’expression des gènes, avec une plus grande importance chez ces derniers par rapport aux novices. La pratique de la RR a augmenté l’expression des gènes associés au métabolisme énergétique, à la fonction mitochondriale, à la sécrétion d’insuline et au maintien des télomères, et a réduit l’expression des gènes liés à la réponse inflammatoire et aux voies liées au stress. Les analyses de réseau interactives des voies affectées par la RR ont identifié l’ATP synthase mitochondriale et l’insuline (INS) comme étant les molécules critiques les plus régulées à la hausse (focus hubs) et les gènes de la voie NF-κB comme étant les focus hubs les plus régulés à la baisse. Nos résultats indiquent pour la première fois que l’élicitation de la RR, en particulier après une pratique à long terme, peut évoquer ses avantages pour la santé en aval en améliorant la production et l’utilisation de l’énergie mitochondriale et en favorisant ainsi la résilience mitochondriale par la régulation à la hausse de l’ATPase et de la fonction de l’insuline. La résilience mitochondriale pourrait également être favorisée par la régulation à la baisse, induite par la RR, des cibles amont et aval associées à NF-κB qui atténuent le stress.

Écouter du Prozac mais entendre du placebo : Une méta-analyse des médicaments antidépresseurs.

Article sur l’effet placébo du Prozac

Écouter du Prozac mais entendre du placebo : Une méta-analyse des médicaments antidépresseurs.

Résumé

Posté le 06/26/1998. Les tailles d’effet moyennes pour les changements dans la dépression ont été calculées pour 2 318 patients qui avaient été assignés de façon aléatoire à un médicament antidépresseur ou à un placebo dans 19 essais cliniques en double-aveugle.

En tant que proportion de la réponse au médicament, la réponse au placebo était constante pour les différents types de médicaments (75 %), et la corrélation entre l’effet placebo et l’effet médicamenteux était de 0,90.

Ces données indiquent que la quasi-totalité de la variation de la taille de l’effet du médicament est due aux caractéristiques du placebo des études.

L’ampleur de l’effet des médicaments actifs qui ne sont pas considérés comme des antidépresseurs était aussi importante que celle des médicaments classés comme antidépresseurs, et dans les deux cas, les placebos inactifs ont produit une amélioration qui représentait 75 % de l’effet du médicament actif.

Ces données soulèvent la possibilité que l’effet apparent du médicament (25 % de la réponse au médicament) soit en fait un effet placebo actif.

L’examen des échantillons d’effet pré-post chez les personnes déprimées assignées à des groupes de contrôle sans traitement ou sur liste d’attente suggère qu’environ un quart de la réponse médicamenteuse est due à l’administration d’un médicament actif, la moitié est un effet placebo et le quart restant est dû à d’autres facteurs non spécifiques.

(Dossier de la base de données PsycINFO (c) 2016 APA, tous droits réservés).

Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)

Le Coaching pour se réaliser Soi

Le Coaching pour se réaliser Soi

 

N’avez-vous jamais remarqué que parfois, on est plongé dans une activité qui nous passionne, le temps n’existe plus, le monde autour peut s’écrouler, on est dans une autre dimension ?  Quand on est « dedans » le moment présent, c’est ça le lâcher-prise, quand le temps est suspendu, d’ailleurs il s’allonge. Dans cet état, on EST !

Et pour en parler, quand par exemple quelqu’un nous demande «  tu fais quoi là, tu veux bien m’expliquer stp ? » ou simplement quand on est interrompu, alors on est obligé de sortir du moment, ou quand on décrit, on est dans le mental. Sortir de cet état, c’est comme sortir d’une immersion dans un autre milieu.

Être dans le moment présent, c’est se détacher de la matière-alité, la matière n’est qu’un vecteur, un outil de ce moment présent de bonne heure, alors que souvent les gens pensent qu’avec plus de matière ils auront du bonheur. Je pense que c’est faux.

Savoir se ménager des moments pour se détacher de la temporalité nous permet d’accéder à la part profonde de notre Être. L’artiste ne crée pas une œuvre avec le cerveau cortical, il doit se détacher. Nous sommes tous « artistes » au sens large du terme. Ce sont les moments où nous créons du beau, de l’excellence, de la nouveauté, même si ce n’est que pour soi, même si c’est très modeste.

Ce sont ces moments où nous sommes plongés dans le faire : une méditation silencieuse est une voie très difficile car elle est statique, et souvent, d’autres formes d’Être soi se trouvent dans une séance de yoga, jouer de la musique, contempler un coucher de soleil, fabriquer du pain dans sa cuisine, ou encore rassembler des textes qu’on aime, escalader une paroi, nouer des macramés, ou alors assembler les pièces d’un meuble, etc… chaque-un quand possède ses propres domaines qui le passionne.

C’est là que se trouve la satisfaction profonde, un sentiment d’Être, une identité plus palpable, et les révélations du soi !

Certains en font leur métier, et je pense que nous devrions tous faire des métiers qui nourrissent notre Être intérieur tout autant que nos ventres. A tout le moins, chaque-un(e) peut trouver son espace d’Être dans ses moments de loisirs.

Le Coaching d’accompagnement vous permet d’accéder à cet état d’Être, que ce soit de réaliser un vieux rêve, de mettre en œuvre une passion, ou de faire d’une passion un métier, ou encore de définir quelles seraient vos voies pour vous épanouir !

Garder son âme d’enfant

Garder son âme d’enfant

Garder son âme d’enfant, aimer cette idée c’est bien, la laisser s’exprimer c’est mieux, y consacrer quelques minutes par jour, l’intégrer dans le quotidien, c’est petit à petit laisser entrer de l’espace en soi, une sensation de liberté, de la joie pure, et ressentir ce lien subtil avec l’espace : avec un ciel flamboyant, avec le vent dans le balancement des branches, avec la présence rassurante d’un arbre, avec le chant d’un oiseau, avec les perles de pluie sur la vitre, on commence par observer pour finir par contempler sans réfléchir, libre de donner du sens à tout, libre de s’autoriser à ce moment dans l’ailleurs,se retrouver soi dans ce moment d’absence, trouver de l’espace et le laisser grandir à intérieur. Puis la lumière passe, de plus en plus, et c’est ainsi que l’on commence à illuminer l’entourage de cette liberté secrète, on la trimballe dans le quotidien, elle nous accompagne, elle rejaillit sur les autres, sur les rencontres et les évènements bien au-delà de ces quelques moments d’évasion …

 

Métaphore le principe

Module 3 – Part 6

le filtrage des schémas réactionnels est un traitement des métaphores.

 

Métaphore Exemple de cas – La princesse qui a perdu son château

Une femme avait de terribles verrues sur toute sur la plante de ses pieds, ce qui rendait la marche difficile et douloureuse.

Métaphore : Une princesse avait hérité du royaume de son père. Mais son royaume a été attaqué par des envahisseurs. Malheureusement, la reine ne connaît rien à la guerre et devait fuir. Personne ne savait comment déloger les envahisseurs et la situation persistait jusqu’à ce que la reine consulte un sage qui lui dit ce qu’elle devait faire. Elle suivi ses instructions dans l’art de la guerre de siège et fit bloquer toutes les voies d’accès au château pour qu’aucun approvisionnement ou nourriture ne puisse passer. Finalement, les envahisseurs quittèrent le château et leur propriétaire légitime récupérait le royaume et le château. L’homme sage promit de rester à proximité au cas où elle aurait à nouveau besoin de lui.

A la la fin de la semaine, les verrues n’étaient plus douloureuses. A la fin du mois, ses pieds semblaient n’avoir jamais eu de verrues. Nous pouvons voir la correspondance des modèles dans l’histoire.

Les envahisseurs ennemis (les verrues) devaient être d’être « privés » d’approvisionnement (en sang) afin de quitter « le royaume » (ses pieds). Le corps a agi selon les instructions cachées de la métaphore et l’esprit conscient n’en savait rien.

 

 

 

Interpréter les rêves de façon métaphorique

Pour ce billet je me suis inspiré de Mark Tyrrell  : Module 3 – Part 6

Les rêves intenses et abondants sont l’expression métaphorique de la stimulation émotionnelle non résolue. C’est ce qui se passe chez les personnes très seules, chez les personnes déprimées.

Le rêve désactive l’excitation émotionnelle non satisfaite : le rêve évacue les émotions non résolues, et les travaux de Joe Griffin.

L’une des conclusions les plus importantes auxquelles Joe Griffin est parvenu dans son enquête sur ce qui ce qui se passe quand nous rêvons est que le rêve joue un rôle vital dans la régulation émotionnelle, et d’une manière spécifique.

Lorsque les attentes émotionnelles déclenchées pendant la journée restent insatisfaites, elles sont « évacuées » des centres émotionnels du cerveau par l’expression émotionnelle métaphorique du rêve. Le niveau d’éveil du cerveau est ainsi rétabli et il est mieux préparé à faire face aux expériences émotionnelles du lendemain.

Le rêve est ainsi un exutoire des émotions non résolues.

Ainsi, par exemple, si vous vous disputez avec votre partenaire pendant la journée, il est peu probable que vous passiez un rêve métaphorique qui correspond à cet évènement, car la stimulation émotionnelle s’est déjà exprimée.

En revanche, si vous êtes en colère contre un collègue, mais que vous ne parvenez pas à l’exprimer, alors cette frustration pourrait bien être exprimée dans un rêve. Le collègue de travail pourrait être symbolisé par un monstre et votre colère s’amplifierait en rage en attaquant la créature. Cela permet à l’émotion de se dissiper avant le lendemain, afin que vous puissiez vous rendre au travail calmement.

Mais si vous ruminez rageusement les mêmes frustrations le jour suivant, alors vos émotions sont à nouveau éveillées, le processus de rêve reproduira, et peut-être en empruntant le même symbolisme et en créant un rêve récurrent.

 

Les rêves comme produit de la rumination

Les rêves sont ainsi l’expression d’une stimulation émotionnelle non résolue, celles de la journée passée, que ce soit dans le vécu des évènements, paroles, visions … s’étant « réellement » passés, ou encore dans le fait de revivre des pensées qui déclenchent des émotions, le subconscient ne faisant pas la différence en « réel » et « image-iné ».

Souvent, l’interprétation des rêves s’attache au sujet, on cherche alors la symbolique du sujet. Alors que cette expression du subconscient est plutôt, à mon sens, à considérer sous l’angle du processus.

Si par exemple une personne rêve de faire l’amour avec sa/son meilleur ami(e), je ne m’attache pas à creuser le sujet, ici l’ami(e), mais je vais chercher l’émotion irrésolue : cette personne a probablement envie de faire l’amour, et ça correspond à un besoin fondamental de lien intime. Le fait que ce soit l’ami(e) ou le/la collègue n’importe pas. Rêver d’une chouette ou d’une sorcière n’est pas important, ce sont des mises en scène de blocages émotionnels. On ira plutôt chercher les réponses dans le contexte, le processus émotionnel qui est représenté par la scène.

Une fois de plus, on ne juge pas : tous les rêves sont utiles.

Et une fois de plus, on ne cherche pas de logique : le rêve se passe dans la sphère du subconscient, qui ne connait pas la logique.

Passer les rêves au travers de la moulinette des émotions nous en apprendra beaucoup plus sur nous, et nous permettra d’identifier les besoins fondamentaux non nourris, les émotions bloquées.

 

Ne pas chercher l’explication des rêves dans le seul temps récent

Cette théorie de la fonction du rêve explique aussi les rêves d’évènements anciens dont on pourrait s’attendre à ce que l’éveil émotionnel ait été désactivé par le processus de rêve à peu près au moment des événements originaux. Une odeur, une parole dite, un endroit, etc.. peut réactiver un ancien incident émotionnel la plus part du temps inconscient, et peut donc donner lieu à des rêves liés à des évènements très anciens. Ce n’est pas pour autant forcément grave.

 

VOIR AUSSI : une autre approche du rêve dit prémonitoire

 

Vrai ou Faux, le rêve s’en moque

Ne sachant pas ce qui est vrai ou faux, le subconscient va piocher des éléments de décor de mon rêve d’émotion irrésolue sans aucune cohérence avec ce que je sais être vrai ou pas. Pour reprendre l’exemple cité plus haut, le besoin non résolu est d’avoir une relation intime, et le fait que ce soit une amie qui apparait dans le rêve est le simple fruit d’une extraction d’une personne par le subconscient qui n’a effectivement rien à voir avec mon attirance ou non pour cette personne.

Ne pas analyser le rêve, mais écouter ses besoins

Le temps passé à analyser les rêves peut aussi être mis à profit pour simplement écouter les rêves, s’écouter soi en quête des besoins non nourris. La plupart du temps, le rêve est juste la queue de comète de fortes stimulations émotionnelles.

 

Exemple de cas d’interprétation de rêve – La sorcière à deux têtes

http://quantumwaves.space/2022/10/24/exemple-dinterpretation-de-reve-la-sorciere-a-deux-tetes/

 

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