Archives de l’auteur : admin3170

Hypnose : exemples universels d’hypnose commune

Publié le 17 juillet 2023 par admin3170

Concentration de l’attention sur un point précis (idéal pour commencer une induction hypnotique !)  Être absorbé par un film, un livre ou une conversation  Rêvasser et perdre conscience de son environnement  Pratiquer un sport ou s’adonner à … Continuer la lecture →

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Le pilote et l’avion, autre version

Publié le 16 juillet 2023 par admin3170

  Ne t’est-il jamais arrivé de commander un dessert au restaurant alors que tu avais déjà le ventre plein ? D’avoir entendu cette petite voix te dire « non, je n’ai plus faim, je n’ai pas besoin de dessert », mais tu … Continuer la lecture →

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Le pilote et l’avion

Publié le 16 juillet 2023 par admin3170

C’est ainsi que tout a commencé, ce jour-là. Louis m’avait invité à ce dîner, dans ce restau, dans la Krutenau quelque part entre les quais et la rue de Zurich, pour fêter. Fêter quoi, je ne sais plus. Il était … Continuer la lecture →

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Recherche du bonheur, libre-arbitre et collisions émotionnelles

Publié le 14 juillet 2023 par admin3170

Tous nos actes sont dirigés par la recherche plaisir et le rejet du déplaisir, ce en quoi nous n’avons pas de libre-arbitre, nous explique Baruch Spinoza. A y songer, tous les actes, les moindres, que je choisis de faire, sont … Continuer la lecture →

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Utiliser la posture dans des moments déstabilisants

Publié le 13 juillet 2023 par admin3170

Un bon moment pour utiliser une posture de pouvoir est lorsque vous êtes confronté à une « situation de menace sociale », par exemple à un moment où vous pensez que vous pourriez être jugé. Il peut s’agir d’un entretien d’embauche, d’un … Continuer la lecture →

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Les postures, les hormones et les émotions

Publié le 13 juillet 2023 par admin3170

Lorsque vous êtes triste, en colère ou heureux, vous avez tendance à avoir l’air triste, en colère ou heureux. Mais ce qui va vous intriguer, c’est que le psychologue Paul Eckmann a découvert que, quelle que soit la culture dans … Continuer la lecture →

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La power pose de Amy Cuddy : + 20% de testostérone en 2 minutes

Publié le 13 juillet 2023 par admin3170

Les hormones La façon dont vous vous asseyez ou vous tenez peut augmenter votre taux de testostérone et simultanément diminuer votre taux de cortisol. La psychologue sociale Amy Cuddy, de la Harvard Business School, a montré que l’adoption d’une « power … Continuer la lecture →

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exercice pour plus de confiance

Publié le 13 juillet 2023 par admin3170

Mark Tyrrell nous propose : Comment ajouter la confiance en soi dans une scène de la vie qui jusque-là se déroule dans un manque de confiance, dans une montée d’angoisse, ou de colère, ou encore de la destabilisation. ************************ Préalable … Continuer la lecture →

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La puissance des significations

Publié le 13 juillet 2023 par admin3170

Du syndrome de stress post-traumatique aux phobies, des dépendances à l’acquisition de compétences, jusqu’aux moindres réactions émotionnelles et même corporelles, le mécanisme de formation d’associations dans notre cerveau est immense et constant. Quand je vous dis « la craie crisse sur … Continuer la lecture →

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Idées reçues sur la santé 2

Publié le 13 juillet 2023 par admin3170

Mais c’est quoi, la santé ? Comment on peut être dans un état de bien-être physique et mental ? Est-ce que le mode de vie que l’organisation sociétale qui nous est proposée y conduit à coup sûr ? Imaginons un … Continuer la lecture →

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