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Méta
Archives de l’auteur : admin3170
Méditation la pratique
la méditation est la familiarisation ou le maintien de l’esprit en concentration sur un objet visualisé clairement. C’est le propre d’un esprit qui ne se laisse pas diriger par les distractions externes et internes. L’objet sur lequel on médite doit … Continuer la lecture
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Méditation préparation 1 : Prérequis à l’atteinte du calme mental
Les conditions favorables à l’atteinte du calme mental Maitreya explique : « Le sage médite en un endroit où les commodités sont accessibles, un endroit béni, salubre, près d’amis positifs et doté de tous les prérequis nécessaires au bien-être du … Continuer la lecture
Publié dans Méditation&Spiritualité, meditations guidees, Methodes énergetiques
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Méditation par visualisation avec Mantra
visualisant dans l’espace devant soi le Bouddha Shakyamouni ou une autre figure inspirante et réciter une pratique rituelle ainsi qu’un mantra qui leur sont associés. Cela arrêtera toute distraction externe ainsi que toute pensée conceptuelle et permettra ensuite de concentrer … Continuer la lecture
Publié dans Mantras, Méditation&Spiritualité
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Méditation pour l’esprit agité 3 : visualisation vers un objet extérieur
si des émotions telles que le désir-attachement ou la colère nuisent à la concentration, dirigeons immédiatement notre conscience visuelle ou n’importe laquelle de nos consciences sensorielles vers un objet extérieur afin de distraire notre esprit. Ainsi, la conscience mentale sera … Continuer la lecture
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Méditation pour l’esprit agité 2 : compter les respirations
si l’esprit est agité à cause de l’attachement à des préoccupations reliées au travail, aux amis, etc…, on peut utiliser la technique du compte de la respiration, en comptant « 1 » pour l’inspiration, « 2 » pour l’expiration, ainsi … Continuer la lecture
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Méditation pour l’esprit agité 1 : par visualisation
Si l’esprit éprouve des difficultés parce qu’il est distrait par des pensées conceptuelles dérangeantes, il est possible de visualiser que tous ces éléments perturbants s’échappent du corps sur-le-champ sous forme de lumière ou de fumée noire, lors d’une expiration naturelle. … Continuer la lecture
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Meditation : La technique des « neuf cycles respiratoires »
La technique des « neuf cycles respiratoires », permet de purifier les blocages du corps subtil composé de canaux et de vents. Tout d’abord, les cinq centres d’énergie (chakras) où circulent les vents sont : 1) le chakra de la grande … Continuer la lecture
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Meditation : Préparation 2
https://www.centre-paramita.fr/blogs/meditation/preparations-3 Les préparations Après avoir nettoyé la salle de méditation et avoir disposé des objets servant de supports de visualisation, prenons la posture en sept points: 1) Asseyons-nous sur un coussin, le dos surélevé par rapport au devant du … Continuer la lecture
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Le Coeur
Le Coeur est l’organe Empereur en Médecine Traditionnelle Chinoise. Il est le siège du Shen, et des 5 Shens. Le Shen est l’esprit, au sens spirituel, et les Shen sont les propriétés spirituelles, psychiques et émotionnelles des 5 organes. Le … Continuer la lecture
Je crois en ma Vie éternelle, et à la mort de ce corps
Ce corps dans lequel je vis les joies et les peines, les douleurs et les jouissances, cessera de fonctionner. La Vie partira, ailleurs, rejoindra le grand tout dont l’incarnation actuelle fait partie, sans la carne. Ce qui m’anime, c’est la … Continuer la lecture
Publié dans Textes
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