Archives par mot-clé : Méditation pour l’esprit agité 3 : visualisation vers un objet extérieur

si des émotions telles que le désir-attachement ou la colère nuisent à la concentration, dirigeons immédiatement notre conscience visuelle ou n’importe laquelle de nos consciences sensorielles vers un objet extérieur afin de distraire notre esprit. Ainsi, la conscience mentale sera … Continuer la lecture →