De Mark Tyrrell

« Je n’en ai pas envie. » : Il est difficile de se sentir motivé en permanence.

Mais penser qu’il faut  » en avoir envie  » est l’un des problèmes. Elle assimile l’auto-motivation à l’émotion, en supposant que ce n’est que lorsque l’on se sent bien que l’on peut accomplir la tâche.

Ce n’est pas viable.

Pour être vraiment productif, nous devons être capables de faire quelque chose même si nous ne nous sentons pas motivés.

3 conseils psychologiques pour passer à l’action :

  • Se fixer des échéances vous donne une structure et un objectif à atteindre.
  • Considérez votre réticence comme une « rébellion conditionnée », que nous apprenons pendant l’enfance.
  • Se concentrer sur la raison pour laquelle vous faites quelque chose vous aide à vous reconnecter à votre objectif.