la dissociation naturelle comme un outil thérapeutique puissant
Par Mark Tyrrell
comment utiliser le « langage dissociatif » pour faciliter l’hypnose et la thérapie ?
1 Parler directement à la partie que vous devez atteindre
Cette approche commence immédiatement à » diviser » le sujet – une condition préalable à une hypnose efficace.
Cette partie inconsciente s’occupe de la gestion toutes les toxines, celle qui régule votre tension artérielle et votre fonction pulmonaire, celle qui veut que vous viviez une partie de vous pense qu’elle veut continuer à fumer, mais une autre partie, celle qui doit en fait s’occuper pleinement le plus longtemps possible, la partie inconsciente de vous, est la partie à laquelle je vais m’adresser aujourd’hui…
Le corps de chaque fumeur veut qu’il arrête de fumer. C’est donc à la partie du cerveau responsable de la santé du corps que nous devons faire appel, et non à la partie qui a été conditionnée à fumer.
2 Parler de l’esprit inconscient
Ici je décris explicitement la séparation conscient/inconscient comme une induction hypnotique en soi. L’une des façons les plus efficaces d’hypnotiser quelqu’un est de lui décrire l’hypnose.
Maintenant, vous avez un esprit conscient, la partie qui analyse ce qui se passe, qui évalue les choses logiquement… et vous avez un esprit inconscient, la partie qui rêve pour vous la nuit et apprécie les choses spontanément sans que vous ayez à y penser, la partie qui régule votre réaction de clignement lorsque vous n’êtes pas conscient… et c’est cette partie de vous qui peut vraiment apprécier ce processus d’entrée en transe…
3 Donnez à l’esprit conscient quelque chose à faire
Ok, maintenant, alors que vous comptez à rebours dans votre tête de cent à un, une autre partie de vous peut commencer à remarquer que la relaxation se répand dans tout le corps…
4 Gardez l’expérience et l’identité séparées sur le plan linguistique
Parler en termes de » cette dépression » ou de » ces mauvais sentiments » permet de distinguer et de séparer l’identité réelle d’une personne de la dépression qu’elle peut ressentir.
« Je veux que vous vous relaxiez plus profondément est un appel à l’esprit conscient et dans un moment ou deux, une partie de vous [l’esprit conscient] peut commencer à remarquer que la relaxation se répand dans ces jambes… »