Que ce soit des difficultés relationnelles avec les autres ou avec soi, cet outil est indiqué.
règle du jeu : pas de « mais », pas de jugement, pas de supposition, pas de dévalorisation, pas d’excuse.
– Identifier une valeur importante, si deux personnes alors identifier une valeur importants pour les deux.
Exemples / idées : liberté, amour, relation, respect, sincérité, confiance, estime, compassion, honnêteté.
– Quelles significations sont données à ce mot ?
émotions, croyances, couleur, forme, personnage, paysage, enfance, famille, références culturelles, évènements de la vie, spiritualité, musique, odeur, scène de la vie, objet, aliment, texture.
– Comment je vois mes relations entre mes significations et mes pensées, mes émotions, mes actes ?
– Echange, chacun expose à l’autre
– Accueil
– Comment je vois, maintenant, cette valeur chez l’autre ? Comment mon regard sur l’autre a-t-il changé ?
– Qu’est-ce que je vis aussi des significations de l’autre ?
– Si j’adoptais sa façon de penser cette valeur, quelles seraient mes émotions, mes pensées, mes actions ?