Le Coaching pour les maux de l’Être
Etat dépressif, anxiété, mal-être, troubles émotionnels et relationnels, burn-out, burn-in …
voie alternative ou complémentaire à la thérapie, le coaching offre un accueil sans jugement ni injonction dans une relation adulte-adulte
et tracer son chemin vers l’autonomie et la confiance
ESPOIR – Estime – Confiance – Respirer – Apaisé – Valorisé – Autonomie – Être soi – LIBRE
Dans un contexte de forte évolution des souffrances de l’être (1), Le coaching « génératif » est basé sur la valorisation de la personne humaine. C’est une méthode bienveillante de questions / réponses qui cultive le positif : Au lieu de ressasser (2) ce coaching respecte vos façons de fonctionner, fait ressortir vos talents (trop souvent cachés), et met en lumière vos valeurs ! Et c’est aussi passer à l’action, pour concrétiser VOTRE nouvelle vie !
Nous utilisons des méthodes de PNL actives et ludiques pour mettre fin à un comportement dérangeant, se projeter dans le futur, détacher l’émotionnel d’un évènement, régler une phobie…
Nous prendrons plaisir aux séances en extérieur : Parce que l’énergie de la nature est inspirante, et que le rythme de la marche correspond étrangement au rythme des pensées (3)
ESPOIR – Estime – Confiance – Respirer – Apaisé – Valorisé – Autonomie – Être soi – LIBRE
LE PLUS : un Coaching « global » : « Comment aider une personne à vider une baignoire tant que l’eau continue de couler ? » Nous ne pouvons pas espérer un coaching efficace tant que l’esprit – et le corps – sont submergées !
Pour être plus efficace, je me sers des 24 techniques de massage d’acupression du TUINA de la Méthode Traditionnelle Chinoise en complément (4) en combinaison avec des huiles essentielles favorisant la relaxation.
+ le supplément à emporter : Les aliments anti-déprime (5) sans même faire de régime, et des outils anti-stress simples et rapides !
BONUS : ma présence durant tout le processus et en dehors des séances, vous ne serez jamais seule !
ESPOIR – Estime – Confiance – Respirer – Apaisé – Valorisé – Autonomie – Être soi – LIBRE
Ma Formation :
Diplomé en Coach de Vie par l’ICA, Institut de Coaching d’Alsace
Certifié en TUINA spécialité de techniques manuelles de la Méthode Traditionnelle Chinoise – par le très réputé institut ABZ Munchen – Allemagne
ESPOIR – Estime – Confiance – Respirer – Apaisé – Valorisé – Autonomie – Être soi – LIBRE
(1) https://www.la-depression.org/comprendre-la-depression/la-depression-en-chiffre/
(2) Les dangers de la rumination sur votre santé mentale et physique
(3) Comment le contact avec la Nature réduit la rumination dépressive