Mois : mars 2021 (Page 2 of 6)

Phrases d’éveil

Une fois que tu ne vois rien à l’extérieur autre que le produit de ton mental, et que tu te relies au TOUT de l’Être seule vérité, tu peux lâcher toute objectivité et entrer pleinement dans le bain de jouvence de la subjectivité, car c’est là que monte en toi l’intuition guidante

L’impossible devient totalement possible du moment qu’on le libère Et tu sais que tu es complètement libéré quand tu n’émets plus le moindre besoin

Est-ce que je suis heureux en cherchant à être heureux ? Ou bien suis-je malheureux en espérant être heureux un jour ? (T d’Ansembourg)

Fais le fil de ta journée et dis-moi combien de temps tu passes dans un état de bien-être profond ?

la seule émotion dite négative qui est naturelle et non-induite est la peur. Les anxiétés, les regrets, etc… sont liées à nos croyances. Alors, combien de fois par an es-tu confronté à une vraie peur, et combien de peurs liées à tes croyances pourrais-tu travailler pour ne plus les générer ?

Les situations sont ce qu’elles sont, notre vision est souvent déformée.

Lorsqu’on juge on enferme, on étouffe, on a intérêt à ressentir au lieu de juger.

 

 

 

une idée comme ça du 17 Mars 2021

Une idée comme ça : les humains sont devenus humains avec la mécanisation de leurs cœurs, à savoir le progrès. Quand ils étaient encore dépendants de la nature, les humains formaient des communautés. Aujourd’hui une communauté est un groupe formé autour d’un dogme, d’une idéologie. Non, ces communautés étaient juste humaines, car à la fois nécessaires et proches spirituellement, affectivement. L »environnement développe l’expression des gènes. Tant qu’ils étaient dépendants de la nature, les humains formaient des groupes soudés, nomades à semi-nomades, en harmonie avec la nature sans se poser la question puisque c »était naturel, il n’y avait pas d’autre possibilités. Ils ne souffraient pas de leurs conditions de vie, car ils n’en connaissaient pas d’autre. Ils avaient à leur crédit le partage, la solidarité naturelle et pas seulement dans les moments difficiles. Ils avaient le partage profond de leur relation à l’au-delà. Ils étaient LIBRES !

Le progrès a mécanisé le cœur des humains et les a rendus prisonniers, ils ont développé les possessions, l’avoir, la séparation avec la nature, avec leur propre nature humaine. Ils se sont perdus dans leurs rôles et ont inventé la responsabilité, qui est devenue nécessaire à force de s’éloigner des conditions de vie harmonie avec la nature, donc de leurs dépendances avec la nature dont ils se sont soustraits pour créer des problèmes de la séparation.

Thomas d’Ansembourg les bases de la communication non-violente ep 3 le radar intérieur

les copyrights sont à M d’Ansembourg, ceci n’est qu’un condensé personnel destiné à vous donner envie de suivre les formidables formations de ce coach exceptionnel plein d’humanité. Merci à lui.

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Avant de vouloir être proche des autres, est-ce que je suis proche de moi ? Amour, bienveillance, compassion.

Base : les besoins sont nourris ou pas nourris

Le radar intérieur

se demander ce qui se passe en soi : comment je me sens … en nommant les choses

  • comment je me sens lorsque je m’écoute : écouter ce qui est vivant en moi : quels besoins sont nourris, quels besoins ne sont pas nourris ? Quelles parties de moi sont en besoin ? (se sentir vivant, reconnu) lister puis se demander
    • émotions : cette liste génère quelles émotions ?
    • corps : cette liste génère quelles sensations corporelles ?
    • mental : celle liste génère quel commentaire spirituel ?
  • l’expression de soi : comment je me sens lorsque je nomme ce que je sens ? ça fait quoi que de nommer les ressentis et les besoins.
  • comment je me sens lorsque je suis écouté. ça fait quoi que d’être écouté ? Nourrit les besoins de lien, d’authenticité, de profondeur, de respect. Ni conseil ni solution. Quand on ne trouve pas d’écoute chez les proches, on va acheter l’écoute chez des thérapeutes.
  • comment je me sens lorsque j’écoute l’autre. ca me fait quoi à moi quand j’écoute l’autre ? ecouter l’autre dans son ressenti

« La Reconnaissance : la clé pour comprendre le fonctionnement du monde, à la fois intérieur et extérieur. »
Besoins : voir pyramide de Maslow

Thomas d’Ansembourg les bases de la communication non-violente ep 2

les copyrights sont à M d’Ansembourg, ceci n’est qu’un condensé personnel destiné à vous donner envie de suivre les formidables formations de ce coach exceptionnel plein d’humanité. Merci à lui.

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Écoute intérieure & auto-empathie

Jour 1 partie 3 Minute 6 et suivantes

Première question : comment je vais ? Si la réponse est basique « ça va » ou alors « ça va pas trop » etc… on n’a aucune chance d’obtenir le discernement nécessaire pour réorienter sa vie.  Dans ce cas on reste dans un état de  » jusque-là ça va, jusque-là ça va »

Reposer la question « comment ça va ? » avec Deux clés de discernement :

Le ressenti : pour cela, commencer par sortir de l’obsession que tout doit et peut être résolu par le rationnel, par l’intelligence logico-mathématique. alors souvent on dit « je sens rien ». Non, c’est qu’on ne sent pas qu’on sent. L’émotion = emovere, mouvoir, si l’émotion m’emporte, elle m’emporte. La colère ou la tristesse, les émotions racontent des histoires sur soi. Aucune émotion n’est là par hasard.

– aucune émotion et sentiment ne sont ni positifs ni négatifs, on accueille toutes les émotions. Les émotions sont agréables ou désagréables. Les émotions agréables sont celles qui renseignent des besoins nourris. Les émotions désagréables dénotent des besoins en souffrance.

Image des lumières de tableau de bord : si je les ignore, il va m’arriver des bricoles à un moment donné.
Dans la vie on a des lumières qui clignotent :  » tu es triste « ,  » tu en as ras le bol « , « tu n’en peux plus » : si je mets ces warning sous le tapis,  » pas du tout, j’assure  » un jour c’est le burn out ou la maladie.

Pas de discernement + pas d’écoute de ce qui se passe en moi = pas de capacité d’action pour transformer.

Thomas d’Ansembourg les bases de la communication non-violente ep 1

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Thomas d’Ansembourg les bases de la communication non-violente

Introduction

Jour 1 partie 1 Minute 9.

Il ne viendrai à l’idée d’aucun musicien d’entrer en scène sans deux choses : qu’il ait bien son instrument, et que celui-ci soit accordé. Notre instrument, c’est notre corps ! Si on veut avoir de l’écoute pour les autres, il faut comencer par s’écouter soi. On ne peut être en bonne communication avec l’extérieur, les autres, si on n’est pas en bonne communication avec soi. Il faut commencer par apprendre la lenteur. Laisser descendre le seau du discernement dans le puits de la connaissance profonde. Faire de la méditation scan corporel.

 

 

The Rose – Gjeilo

The lily has a smooth stalk
Will never hurt your hand;
But the rose upon her brier
Is lady of the land

There’s sweetness in an apple tree
And profit in the corn;
But lady of all beauty
Is a rose upon a thorn

When with moss and honey
She tips her bending brier
And half unfolds her glowing heart
She sets the world on fire

 

 

Vulnérable 14 mars 2021

Je veux déposer devant toi mes vulnérabilités. Je ne serai jamais ton prince charmant, car tu es toi, je suis moi, nous sommes faits de le même matière, et pourtant nous sommes dans nos enveloppes corporelles respectives. Nous pouvons communier nos corps encore comme nous savons si bien le faire pour trouver de la communion des essences.

Cette nuit la pluie est venue cliqueter à la fenêtre, comme elle ne sait jamais le faire normalement et j’ai voulu écouter ce qu’elle me disait. Elle parlait très distinctement, les sons sur la vitre étaient très nets, mais je n’ai pas su, moi, recevoir, écouter, entendre…

Mais j’ai entendu ma peur, absurde évidemment, celle de ne pas être à la hauteur de ton intuition, de ne pas savoir entendre les mots et les maux que tu exprimes, de ne pas savoir entrer dans le murmure, et de te décevoir …

Je nous vois autour de cette église fermée, dans laquelle résonnait un orgue tu étais assise sur le seuil, dessinais tes intuitions. Moi, pendant ce temps, j’aimais profondément, intensément, me laisser porter par le temps que tu m’offrais, et mon coeur s’envolait par-delà la réalité des sens habituelle, pour percevoir d’autres sens, l’Essence.

Soudain, tu étais devant moi, et c’est moi qui étais dans mon ailleurs, tandis que tu avais fini de dessiner. Voilà comment je perçois notre complicité, ce n’est pas t’attendre que de te laisser t’arrêter, au contraire c’est me laisser à moi aussi une autre façon de rejoindre l’autre réalité, la source.

Jusque là, je rejoignais la source par mes propres voies, selon mon timing, tu me permets donc de m’ouvrir à d’autres messages, ceux qui sont offerts dans ces moments où tu plonges, pour que je m’envole vers les miens…

Je n’ai pas besoin d’avoir peur de te décevoir, je n’ai à avoir peur que de mes peurs, et les remplacer par de la bienveillance, de la compassion et beaucoup d’Amour envers moi et envers toi.

Ma vulnérabilité, elle se place aussi sur le plan pratique quelle relation pouvons-nous vivre, toi et moi ? Toi et tes enfants, tes nombreux « faire », aussi tes blessures, moi et mes vides, mes besoins d’espace, mes abstractions, mon non-faire le réflexe est de me dire que cette relation ne peut pas aller loin mais là aussi, je peux le voir comme une opportunité, si cette relation se présente à moi, c’est que j’ai à vivre cette relation, à en apprendre, à grandir, à t’offrir ce que j’ai de plus profond

EFT  » Je Commande « 

Taper les pts EFT et dire :(au lieu de composer une phrase par rapport à une problématique) :

“  JE SUIS réside en moi, tout ce dont j’ai besoin est déjà là, et réside en moi la possibilité de manifester au quotidien tout ce qui répond à tous mes désirs de réalisation et de satisfaction. Chaque jour je marche vers la révélation des capacités au plus haut degré de perfection dans la grâce, la paix, l’amour et la lumière. Profondément je ressens la gratitude pour cette vie magnifique où j’ai la possibilité de croître et de m’épanouir. Merci la vie! ”

C’Elle

je connais cet air

il était là dans le paysage de mon  adolescent moi
par-dessus la fenêtre double de ma chambre du premier
au-dessus des vergers des nuages et de l’horizon vers l’Elle
qui habite mon coeur depuis mon à-venir de son Amour depuis mes 14 ans…

je connais cet air

… Mon Amour, toi qui lis ces mots, qui que tu sois,
que je n’ai pas connue ou que j’ai connue, amoure ou passagère
ne t’inquiète jamais des mots d’Amour, de qui que ce soit,
car ils ne sont jamais adressés à toi, mais à l’Elle !

je connais cet air

L’Elle, celle qui habite le coeur de l’ado laissant éternel
c’Elle qui m’accompagne depuis toujours et qui sera toujours là
dans son manteau d’absence, c’Elle qui vole à tire d’Elle
au-dessus des horizons qui toujours s’éloignent et qui me poussent à avancer

je connais cet air

l’Elle, c’est cette ado laissante au coeur tendre, au regard de velours,
celle qui me comprend, celle qui me prend la main et m’emmène vers demain
au pays des coeurs soudés noyés unis et réunis dans l’éternel
là où les vagues font des cimes d’Amour et des creux du Rein

je connais cet air

Ne t’inquiète jamais de mes mots, mon Amour, car ce n’est pas à toi qu’ils sont adressés
mais à c’Elle qui est en toi, celle qui rêve encore un peu peut-être
à une nouvelle l’Une, de miel éternelle, celle qui est sous les auspices de l’Amour
la Lune de Rêve, la femme de la Lune dont je ne suis que le pierrot

je connais cet air

Au contraire, toi qui est là devant ces mots qui te font peur
c’est toi que je veux co-naitre, je veux et naitre à tes côtés,
car tu es pleine de tes blessures et de tes murs,
car tu es celle, unique, femme, vraie, multiple, multicolore, humaine d’abord

je connais cet air

Dans les plis de ta peau se cache les secrets de ta vie à toi
Dans les cheveux défaits au petit matin s’ouvrent tes vérités
Dans tes mains ouvertes sont exposées tes sensibilités
Dans ton regard l’infinitude d’une présence autre, Être

je connais cet air

je connais cet air de rien en moi qui ne serai jamais le prince
qui appelle celle, c’Elle qui tire d’Elle,
viens plutôt toi, mon amie humaine, ma complice dans la matière
déployer tes Ailes d’imperfection, de vulnérabilité, de fragilité, de la vraie vie

je connais cet air

L’intuition est le langage de l’Être

L’intuition est la langue de l’Être

c’est quand j’ai l’Essence en éveil
que l’interprétation des sens se modifie
et ce qui me vient de l’extérieur me vient de manière différente
alors, j’écoute, vois, sens, goute et touche de manière différente,
et c’est mon monde qui change.

13 Mars 2021

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