yes Set  + saturation mentale puis sensorielle

(le Yes set se poursuit sans paroles ou avec la saturation)

alors on va découvrir une nouvelle méthode d’induction qui est une induction directe c’est essentiellement sensorielle et tu vas voir avec cette méthode tu vas entrer tout simplement et doucement naturellement en hypnose, mais vraiment très agréablement tu n’as rien à faire ce qui est quand même très agréable pour toi

tu as juste à suivre mes instructions et tu vas voir après tu vas pouvoir glisser tout simplement en hypnose d’accord ?

et d’ailleurs en suivant les instructions tu vas voir c’est assez surprenant pour te laisser glisser un moment peut-être que pourra fermer les yeux

tout simplement parce que tu ressentir déjà cet état d’hypnose

et peut-être même que tu ressentiras avant d’avoir fermé les yeux

parce que parfois on ferme les yeux parfois on les ferme pas

il est toujours intéressant de savoir à quel moment on va les fermer si l’hypnose est déjà là ou si elle vient après

 

je vais te proposer de fixer un point, n’importe où peut-être par là-bas ou sur le plafond si ça te conviens

tu as trouvé le point qui très bien

voilà donc tu commences déjà à se concentrer sur ce point tu peux détailler un petit peu tous les détails de ce que tu observes

voilà et de plus en plus tu regardes tu observes et en même temps tu vas te concentrer sur ce que tu entends

tu peux entendre les bruits dans la pièce

évidemment le son de ma voix qui t’accompagne

tu peux peut-être aussi entendre quelques mouvements parfois

à moins que tu entendes le silence parfois simplement de temps en temps

et après tu vas te re focaliser sur ce que tu ressens

alors tu peux déjà ressentir évidemment le poids de son corps sur la chaise

peut-être le poids de tes bras sur les jambes

peut-être aussi le battement de ton coeur et tu ressens

tout cela un peu plus fortement

et en même temps tu continues à voir

tu vois ce que tu observes plus fortement encore

les détails se font toujours plus marqués

et tu entends où tu n’entends pas mais certainement tu entends des choses même celles que tu n’entends pas quelque part une partie de toi les entends

tu continues tu ressens ressent toujours plus fortement

et à force de voir d’entendre de ressentir

tu te laisses aller vers l’hypnose

à un moment simplement quand tu iras encore plus vers l’hypnose tes yeux vont avoir envie se fermer à moins que déjà ils souhaitent se fermer

parce que cela va être dans ton ressenti plus confortable

vois entends ressens très bien

et tu continues maintenant que les yeux sont fermés

tu vois l’obscurité mais tu entends et tu ressens encore un peu plus en temps ressens et à un moment et entendant ma voix et tu ressens toujours un peu plus

très bien c’est très bien