Anamnèse :

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Entre l’anamnèse et la première séance d’hypnose – Pour prendre contact / rassurer sur l’hypnose

TEST DE SUGGESTIBILITÉ

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L’état interne du praticien : auto-hypnothique, dans sa bulle, rien n’existe

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Bulle Proximité adéquate : Position par rapport à la personne

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Fusibles :  » tu peux à tout moment changer de position si tu veux être dans une position plus confortable  »    +     » si une suggestion ne te convient pas, tu peux la refuser, la modifier ou la changer à tout moment  »    +  éventuellement  » à tout moment tu peux te réveiller et revenir ici et maintenant  »

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Synchroniser
– ne pas lâcher des yeux
– Synchroniser sa respiration avec la personne en faisant prendre une grande respiration au départ
– Posture surtout du buste : immiter
– gestes : imiter puis diriger

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Induction :

Fixer la personne dans les yeux en faisant des PAUSES entre, à chaque fois que la personne revient vers le thérapeute on continue, ou on attend encore un peu avant de poursuivre

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Induction Souvenir agréable :

« qu’est-ce tu aimes, qui te fais vibrer dans la vie ? cites moi un chose s’il te plait »
réponse.
déterminer le canal VAKOG.
» je t’invites à retrouver un souvenir très agréable de … (ce que la personne a nommé)  »
« ressens ce qu’il y a à ressentir » …
En fonction du canal Vakog : « peut-être qu’il y a des images » … peut-être que tu sens des sons » , « ressens les sensations’ » … » et si tu veux tu peux fermer les yeux »

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Induction souvénir agréable  plafond  » Fixe un point au plafond le plus haut possible (saturation musculaire)
Vois le point (1ere fois : « détaille-le »), Entends les bruits, Ressens les sensations »
en boucle

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Ou Par Saturation : Je t’invites à visualiser (si visuel) une montgolfière multicolore avec toutes les couleurs de l’arc-en-ciel   —     tu vois le bleu, et tu vois le rouge, et tu vois le vert, et tu vois l’orange, et tu vois jaune, et tu vois l’indigo …

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Si on utilise les chiffres par exemple l’escalier pour approfondir, il faut ensuite utiliser aussi le sens inverse pour remonter vers le reveil

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6 Instructions :
– ne pas parler de soi, pas de « je »
– pas de négations
– mettre le sujet dans l’action avec la phrase
« qu’est-ce tu aimes, qui te fais vibrer dans la vie ? cites moi UNE seule chose s’il te plait »
» je t’invites à retrouver un souvenir très agréable de … (ce que la personne a nommé) »
– toutes deux ou trois phrases faire 5 à 10 secondes de silence
– toujours utiliser le présent (car le subconscient fonctionne uniquement au présent)
– rester général (vague) dans l’invite VAKOG

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le canal VAKOG :   yeux se lèvent = visuel        yeux sur le côté = auditif      yeux vers le bas = kinesthésique   –   yeux qui se défocalisent = auditif-visuel

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Réassociation
Compter de 1 à 10 (ou de 10 à 1) de manière ferme. S’il le faut taper sur le haut et les côtés des cuisses. Dure 15 minutes.