Méditation du film mental Dispenza

En regardant un Kaleidoscope on entre en transe, et on débranche le mental analytique et on devient suggestible. Pour encoder une nouvelle vie, on regarde le Kaleidoscope puis on regarde le film mental de la future nouvelle vie qui a la même durée que le Kaleidoscope,  minutes. Puis à nouveau et autant de fois pour que à un moment donné, en regardant le kaleidoscope à tel moment on voit dans la tête l’image qui correspond à ce moment moment dans le film mental. Telle forme et telle couleur de la minute 2m30 va alors générer l’image du film mental à la minute 2m30.
Durée du Kaleidoscope : 8 minutes
Durée du film mental identique.
 
Ajout perso : film mental en version audio : « dans ma nouvelle vie je suis … »
Est-ce qu’on peut facilement directement établir un film mental qui dure 8 minutes de visualisation ? Faut-il commencer par 4 minutes ?