ENVIRONNEMENT Où quand avec qui
COMPORTEMENT Ce que je fais qu’est-ce que je dois faire quelle action
CAPACITE / RESSOURCES Comment je peux faire comment je fais quelles sont mes ressources quel atout connaissance stratégie
VALEURS / CROYANCES : Le motif à l’action, le moteur quelle conviction ai-je, quelles sont mes valeurs
IDENTITE Mon projet de Vie est-ce que je serais pleinement moi-même
SPIRITUALITE : Ce dont je fais partie fermer les yeux se détendre se concentrer sur sa respiration le but est de se placer en pleine conscience de qui je suis au fond de moi-mêm