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VALORISATION DE NOS SAVOIR ETRE ET SAVOIR FAIRE

1 mai 2022 /

VALORISATION DE NOS SAVOIR ETRE ET SAVOIR FAIRE

Le coaching valorise ! Il met en lumière vos savoir-faire et vos savoir-être, puis vous permet de les garder avec vous ! Vous avez une grande valeur, et vous êtes unique ! Ce que vous n’êtes pas ne va jamais vous servir, mais ce que vous êtes et savez faire c’est ce qui vous sert, et c’est ce qui vous fait avancer !

 

VALORISATION EXTERIEURE EPHEMERE

Prenez un jeune homme qui se lance dans la boulangerie. Il fait un apprentissage et puis ouvre sa boulangerie. Au début, son pain est d’une qualité moyenne, il essuie même les critiques de ses clients «  chez l’autre boulanger c’est meilleur ».

Peu à peu son pain s’améliore, il devient le meilleur boulanger et il reçoit des compliments.

Mais la valorisation sera de courte durée, car à partir de ce moment, son excellence est actée et le compliment devient superflu. Même, le moindre pain qui n’est pas à la hauteur de l’excellence sera critiqué.

 

LA VALORISATION EST INTERIEURE

La valorisation est quelque chose qui se vit de l’intérieur, et ce n’est pas être égoïste ! N’attendez pas que votre valeur soit toujours reconnue par les signes extérieurs que vous donnent les autres. Ce serait vous mettre sous leur dépendance ;

Votre valeur vous appartient, elle est propre à vous, elle n’est pas forcément comprise par les autres ! Combien d’artistes illustres n’ont pas été reconnus de leur vivant ?

LA COACHING FAIT EMERGER

Le coaching permet aussi de faire briller vos valeurs, mais à la base, il tombe sous le sens qu’il faut en prendre conscience, et qu’elle doit être entretenue, mise en lumière.

Le coaching utilise des petits ateliers qui mettent en lumière vos talents, vos savoir-faire et vos savoir-être, vos valeurs et vos façons de fonctionner. Une fois listés, nous allons les amplifier, et les ancrer.

EXCERCICE

Faites une liste de : « je sais » de ce que vous savez faire, être, de façon sûre et naturelle. Dites-les à vois haute, et répétez cela chaque jour dans un moment que vous vous prenez pour vous, en mettant l’intention dans les mots. Cela peut être des choses simples, comme une recette de cuisine, ou quelque chose de plus abstrait, vous avez tout un tas de talents, de savoir-être et de savoir-faire.

Ratifier les progrès – Valoriser – Motiver – Outil de Coaching

18 avril 2022 /

Ratifier les progrès est une des manières les plus importantes de motiver et valoriser le client, le parcours et la démarche.

Pour les clients en anxiété / tension / négatif

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1- Au début de la session, sur ce qui s’est passé AVANT la séance :

Le fait d’avoir pris RDV fait, chez certaines personnes, déjà descendre la tension.

=> Ratifier, Valoriser le fait : comment la personne a fait pour se sentir mieux, et comment la personne l’a remarqué : cela met en lumière les ressources.

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2 – Noter le progrès entre le début et la fin de la séance.

Noter la tension entre 1 et 10 au début et à la fin de la séance. Valoriser :    « C’est génial, vous êtes clairement le type de personne qui peut changer un comportement non épanouissant très rapidement, vu la nervosité que vous aviez en arrivant ! ».

Cela donne également de la valeur au parcours de coaching initié / en cours.

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3 – Le progrès n’est pas un spectacle

Dans la vraie vie, les plus grands succès ont eu un petit début, généralement même plusieurs débuts avortés. Il en est de même pour l’objectif du client.

Pour arriver au sommet d’une montagne, l’alpiniste a commencé par un premier pas, puis un autre, puis un autre.

Quand on  forme une boule de neige, on commence par en former une petite et elle devient énorme au fur et à mesure qu’elle est roulée.

Le dénominateur commun est le mouvement.

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4 – Prendre des notes et faire noter les progrès.

Revenir sur les notations du problème dans la ou les séances précédentes et faire notre au client qu’elle/il a fait des progrès.

 

5 – Donner des tâches de notation à faire

Demander au client de noter chez lui chaque jour les évènements positifs qui se sont présenté à lui et lui faire décrire comment il se sent mieux.

C’est une action qui va permettre de valoriser et de dissocier le client de ce qui lui arrive.

 

 

 

 

 approche narrative l’arbre de vie outil de coaching

23 janvier 2022 /
 approche narrative,  une méthode L’arbre de Vie
voir la photo jointe
on demande à la personne de dessiner un arbre (avec les racines) qui permettent d’identifier les ressources sur différents plans : le passé, le présent, les compétences, les projets, les personnes importantes, les cadeaux de la vie.
C’est créatif, chacun dessine son arbre de vie.
Pour :
restaurer/renforcer l’estime de soi.
quand le coaching patine,
quand la personne a du mal à se valoriser.
Ca donne aussi à la personne la possibilité de se raconter la même histoire d’une autre manière, de positiver ses ressources, de voir dans un évènement « négatif » ce qu’il y a d’intention positive.
Ca permet à la personne de se rendre compte qu’elle a du pouvoir, le pouvoir de se raconter une autre histoire : pour les personnes négatives, pour ceux qui sont bloqués dans la narration de l’existence selon les standards de la société.
video où elle explique :
la personne référente est Dina Scherer, elle pratique aussi cela en entreprise, je n’ai pas encore regardé la vidéo

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