Le Calme est le Voile de l’Instant Présent

chaque personne, chaque être sensible, est « je ». «je » est simplement l’univers conscient de lui-même à un endroit et à un moment donnés.

Chaque goutte de pluie contient l’essence pure. Je veux ressentir chaque lien de « je » avec chaque « je » dans chaque goutte. Ainsi, mon « je » peut disparaître dans le flux de la vie, dans la vérité ultime de la conscience pure, dans l’unité immatérielle de la Vie.

Nous ne sommes pas le résultat d’une développement cellulaire qui se serait divisé en milliards de cellules, car elles meurent à chaque instant. Nous sommes un développement d’énergie qui s’étale de plus en plus, laquelle investit nos cellules de Vie à mesure que le corps grandit. L’énergie émerge le long de fleuves et des rivières dénommées méridiens, les carrefours en creux et en bosses sont les points émergeants dénommés points d’acupunture.

Ce n’est pas parce qu’on comprend quelque chose qu’on le maitrise

Il suffit de comprendre que l’Univers (même le proche) ne fonctionnera JAMAIS comme je le veux pour lâcher prise d’énormément de guerres internes et externes.

Moins je me donne de l’importance, moins c’est grave

j’expire la fumée noire de l’égo, j’inspire la lumière blanche de l’acception de ce qui est

j’expire la fumée noire de l’égo centre de l’univers, j’inspire la lumière blanche de l’humilité et l’acceptation

j’expire la fumée noire du désir et j’inspire une belle lumière blanche remplie de détachement et de contentement de ce qui est

j’expire la fumée noire de mes aversions sous toutes ses formes, j’inspire la lumière blanche de la tolérance, la patience, la compassion, l’Amour inconditionnel.

Le Tao manifeste n’est pas le Tao; S’abstenir de chercher à connaître ce que la connaissance ne peut connaître, voilà le mieux.
Qui connaît l’éloquence sans paroles et le discours muet atteint au trésor du Ciel. Il s’emplit sans jamais déborder, il se déverse sans jamais se vider.

Le bonheur n’est pas un résultat, le bonheur c’est un état d’être

Pour se relever, il faut l’acceptation de tomber, de laisser derrière soi ce qui n’existe plus, c’est seulement en regardant vers l’avant qu’on se relève

On ne peut avancer en ayant le regard porté dans le rétroviseur. Il faut regarder devant soi

Le plaisir est lié aux hormones du plaisir, physiologique et ponctuel, il est Yang et masculin. Le bonheur est un état d’être lié au sentiment de joie, se diffuse lentement et longeument, il est le résultat d’une attitude.

… et de toutes les illuminations dont la raison humaine peut prendre conscience, aucune n’est comparable à la découverte de ce que nous sommes

Science et Spiritualité : La science a besoin de sens pour attribuer des propriétés à ce qu’elle étudie, elle n’a pas besoin de matière. La spiritualité n’est rien sans le sens, et elle n’a pas besoin de matière.

Tout objet de contemplation n’est contemplé que par celui qui contemple : ne t’oublie pas dans la contemplation, fais un pas de côté, vois-toi !

le désir pousse l’humain à vouloir changer les choses plutôt que ses perceptions.

le Coeur en paix garanti le bonheur, le Coeur en déviance attire les maux.

Ce n’est pas les perceptions sensorielles qui nous polluent, mais les interprétations que nous en faisons.

 

je foule de mes pas la lumière céleste,
respire et me nourris de pureté,
dans l’expir, le mystère, dans l’inspir, le féminin,
je semble être et ne pas être
(Livre du Sceau du Coeur – Auguste de Jade)

Le monde, dont accouche la grande mère qu’est le Dao, la Voie, abrite l’homme, entre le Ciel qui le couvre et la Terre qui le porte.

La contemplation est une attention vigilante et une observation minutieuse tous les détails, qui apparaîtront d’autant plus clairement que l’esprit sera calme.

Perceptions sensorielles => Significations des objets => Montée des désirs => Malaises par insatisfaction chronique des objets de désir : prendre conscience des signifiants est la voie de la remédiation.

je ne suis qu’une manifestation des infinies possibilités

Le cosmos repose entre tes mains, les dix mille transformations sont isues de toi-même – (accord Hermétique)

L’argument ne fait pas le Bien – Lao Tseu

Le Bien n’argumente pas – Lao Tseu

Le savoir ne fait pas la connaissance – Lao Tseu

Le savoir ignore la connaissance – Lao Tseu

L’authenticité seule ne garanti pas le résultat, mais sans authenticité, le résultat ne correspondra pas au besoin.

Qi = le souffle-énergie nourricier. L’idéogramme représente la vaporisation = (souffle-énergie du ciel) de la cuisson du riz (souffle-énergie de la terre)

Mets de la tendresse dans toutes tes émotions, sensations, perceptions, et ton monde deviendra plus tendre

les intuitions sont liées aux sensations et aux émotions

Les antiques chinois pratiquaient le jêune du coeur : si ton coeur est trop lourd, trop rempli

Ce que t’envoient les autres dépend exclusivement de LEUR façon de TE percevoir. Tu n’as pas à te soucier d’autre chose que d’être toi m’aime.

Nous nous représentons le monde à partir des perceptions de nos sens, qui percoivent chacun seulement des parties des spectres existants.

Regarde tes émotions en fonction de leur clarté : la colère, la frustration, la peine, la culpabilité, le jugement sont indistincts, leurs formes sont instables, leurs couleurs moches, elles t’emmènent vers la roue de l’infortune. L’Amour, la bienveillance, la liberté, l’empathie sont nettes, leurs couleurs sont vives et joyeuses, leurs formes à chaque fois ciselées, harmonieuses, dédiées à chaque évènement.

« entre le stimulus et la réponse, il y a un espace, dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse. Dans notre réponse se trouvent notre croissance et notre liberté  » – Viktor Frankl

nous n’avons pas réussi à comprendre que la religion n’est pas une question de croyance propositionnelle, mais de croyance dispositionnelle. Iain McGilchrist

Je pense que nous avons perdu la capacité de trois choses très importantes, un sentiment d’émerveillement, un sentiment de notre propre humilité, et la compassion. Et je pense que ce sont les choses que la plupart des traditions spirituelles ont en commun. Iain McGilchrist

Le secret du bien-être est une relation d’amour inconditionnel, profonde, permanente et en constante évolution avec le monde dans toutes ses manifestations.  Iain McGilchrist

L’obsession de l’action immédiate, de l’action permanente, du fait d’être occupé et d’accroître nos connaissances nous empêche d’atteindre la paix et la sagesse, à qui il faut du silence, du calme.  Iain McGilchrist

Les pensées, les idées et les émotions sont les arbres entre lesquels serpentent nos sentiers de cœur.

Tout comme il n’y a pas de ciel sans nuage, il n’y a pas de vie sans difficulté. La difficulté fait partie intégrante de la vie, en est une condition nécessaire à la joie tout comme le jardinier a besoin de la pluie.

Si ton rêve ne te fait pas peur, c’est qu’il n’est pas assez grand !

La différence entre ce qu’on a et ce qu’on veut, c’est ce qu’on fait

c’est un conflit que de vouloir une autre réalité que ce qui est.

Il y a ceux qui veulent forcer le monde à leur volonté, en egoïstes ils répandent le malheur autour et finalement en eux. Il y a ceux qui s’adaptent et donc le font en collaboration, en répandant la joie d’un monde durable

L’intention doit rester une prière, sinon elle devient dirigiste et ne peut mener au bonheur qui lui est la pratique de l’abandon et l’adaptation à ce qui est.

L’intention du vouloir et de l’avoir s’oppose au lacher-prise. L’intention doit rester dans le domaine de l’êtritude.

Ce qui est durable n’est pas statique, au contraire le durable est adaptatif au mouvement incessant de la Vie

L’ignorance mène à la peur, la peur mène à la haine, la haine mène à la violence – Averroes

Un cadeau est un présent, et il ne se situe jamais dans le passé ni dans le futur. le présent est un cadeau, là ici et maintenant.

Entre deux personnes qui POSSEDENT chacune la vérité, c’est la guerre un jour ou l’autre. Entre deux personnes qui SONT vraies, il n’y a pas de guerre, il y a une écoute, du respect, et l’acceptation de l’autre.

C’est assez bizarre que de nos jours, lorsque nous expliquons quoi que ce soit, nous ayons recours au modèle de la machine. Dans le passé, lorsque les gens voulaient comprendre quelque chose, ils le comparaient à quelque chose d’organique, comme une rivière, un arbre ou une famille, et non pas à une machine. –    Iain McGilchrist

the left helisphere looks at tiny details, the right hemisphere has the wide loo, both are important.

la façon dont vous vous occupez de quelque chose modifie ce que vous trouvez. Si vous vous occupez du corps à la manière d’un chirurgien, vous voyez une chose, si vous vous occupez du corps à la manière d’un sculpteur, vous en voyez une autre, si vous vous occupez du corps à la manière d’un amoureux, vous en voyez une troisième, ce sont des réalités très différentes, il n’y a pas de corps réel qui soit séparé de tout cela  –    Iain McGilchrist

Shen = L’esprit. L’esprit anime le Qi, qui prend différentes formes.
Les esprits Shen prennent vie de Ce qui n’a pas (de forme wu 無) et les formes (les corps, xing 形 ) sont achevées par Ce qui a (forme you有)1 . … Ainsi dit-on : les esprits envoient (activent) les souffles (shen shi qi 神使氣 ) et les souffles déterminent les formes. Ces formes ont des principes d’organisation (li 理 ) qui déterminent leur espèce, et par les espèces on les classe. Elisabeth Rochat

C’est votre attitude, bien plus que votre aptitude, qui détermine votre altitude.

Le bonheur n’est pas un gain, un résultat, ou on objectif. Le bonheur est un état.

Nous avons demandé à un sage : « Pourquoi ne ripostez-vous pas contre ceux qui se comportent mal avec vous ? » Il a répondu avec le sourire « Quand un âne te bouscules, est-ce que tu le bouscules aussi ? Quand tu vois un chien qui aboie, est-ce que tu aboies aussi ? »

N’OUBLIE JAMAIS QUI ÉTAIT AVEC TOI DEPUIS LE DÉBUT

La créativité n’est pas le domaine réservé des artistes. Notre corps est un artiste, la Vie elle-même est créatrice, à tout moment, en tout endroit.

La vie ne te donne pas les personnes que tu veux. Elle te donne ceux dont tu as besoin, pour t’aimer, pour t’aider, pour te quitter, pour te blesser et faire de toi la personne que tu es

DIS ce que tu PENSES, CRIE ce que tu RESSENS, HURLE ce qui te BLESSES, AIME les personnes que TU VEUX, IGNORE les personnes qui te NUISENT, OCCUPE ton temps et REALISE tes réves, PREOCCUPE-TOI de ce qui est IMPORTANT, APPRENDS de tes ERREURS, AMELIORE-TOI autant que tu le peux, VIS TA VIE sans t »obstiner à plaire aux AUTRES. RESTE.. toi même. C’est TA VIE à TOI..

Profite de chaque minute de la vie. Sois heureux maintenant. Earl Nightingale

Un corps sans âme est semblable à un arbre sans sève.

Les esprits, shen 神 , n’appartiennent pas à la personne qu’ils habitent, et cependant ils font partie d’elle par l’esprit vital (jing shen 精神 ); ils sont sa lumière intérieure, sa perception, son intelligence, sa conscience et son savoir-faire – Elisabeth Rochat

C’est étrange comme les humains passent leur temps à rejeter leur mort, ineluctable et future, et en même temps ne pensent pas à prendre soin de l’existence qui leur est offerte au présent.

Le monde dans lequel chacun vit dépend de la façon de le concevoir – Arthur Schoppenhauer

Quand l’intérieur et l’extérieur sont en harmonie, je me sens heureux

Considérer une même chose en échec ou un résultat : L’échec est bloqué, un résultat est une étape.

Un objectif n’est pas quelque chose qui est à l’extérieur, ou dans un futur « je vais aller vers », le mental conscient est limité. L’objectif est quelque chose d’intérieur, qu’on vit ! On vit avec, on rêve et on dort avec, et cela active le subconscient créatif.

Le fait de donner des fonctions aux choses empêche l’Homme de les considérer comme elles sont vraiment – Spinoza

Le bonheur ne s’obtient pas en changeant le monde, mais en s’éveillant à ce qui est. – B Spinoza

Nous appelons bien ce qui nous procure de la joie, et mal ce qui nous fait souffrir – B Spinoza

Tous nos actes sont dirigés par la recherche plaisir et le rejet du déplaisir, ce en quoi nous n’avons pas de libre-arbitre (explique B Spinoza)

« En planifiant notre vie, ce que nous oublions le plus souvent d’examiner et de prendre en compte, ce sont les changements que le temps opère sur nous-mêmes. C’est la raison pour laquelle nous poursuivons des choses qui, lorsque nous finissons par les obtenir, ne correspondent plus à ce que nous sommes. » Arthur Schoppenhauer

« Si on s’élance sans vigueur, sept sur dix des actions entreprises tournent court. Il est extrêmement difficile de prendre des décisions en état d’agitation. Par contre, si sans s’occuper des conséquences mineures, on aborde les problèmes avec l’esprit aiguisé comme un rasoir, on trouve toujours la solution en moins de temps qu’il n’en faut pour souffler sept fois ». « HAGAKURE » LE LIVRE SECRET DES SAMOURAIS

La croyance appporte la sécurité, alors que la foi est une acceptation de l’inconnu, dans l’insécurité, dans l’ouverture de ce qui arrive.

L’aide est le versant ensoleillé du contrôle. Anne Lamott

Ma carte d’identité me dit que j’ai XX ans … mais moi, ma nature profonde n’a pas d’âge, elle est hors du temps et de l’espace – Anne Lamott

se comparer aux autres : essayez de ne pas comparer votre intérieur avec l’extérieur des autres. Anne Lamott

La grâce est un lubrifiant spirituel. Anne Lamott

Le mystère de la grâce est que Dieu aime Henry Kissinger et Vladimir Putin et moi tout autant qu’Il aime votre nouveau né. Anne Lamott

Pour invoquer la grâce, dîtes « à l’aide » et attachez votre ceinture. Anne Lamott

La grâce vous trouve exactement où vous êtes mais n’a pas à vous laisser où elle vous a trouvé. Anne Lamott

Le rire est de la sainteté gazeuse. Anne Lamott

Dieu est bonté. Et ce n’est vraiment pas si effrayant. Anne Lamott

Quand vous serez un peu plus vieux, vous réaliserez que la mort est aussi sacrée que la naissance. Anne Lamott

« Il y a une faille dans toute chose, et c’est par là qu’entre la lumière » Leonard Cohen

Le besoin de mettre des étiquettes relève de la panique existentielle de ne pas avoir la certitude d’être –  Marie-Estelle Dupont

Au nom de l’urgence si vous pensiez vous étiez un délinquant, on est dans un système tellement pervers que celui qui pense et qui pose des
questions c’est le délinquant. mais pour moi le délinquant c’est celui qui ne pense pas et qui passe à l’acte. – Marie-Estelle Dupont
L’ignorance : c’est la même ignorance qui fait que certains au nom du pragmatique vous ont dit que les mesures qui avaient été prises pendant le covid était pratiques et nécessaires, avec une logique du trauma, c’était ça ou le confinement. C’est-à-dire qu’ils étaient dans une logique du trauma, où parce qu’il y avait eu le confinement on est prêt à tout accepter pour que plus jamais ça ne revienne, mais avec une ignorance totale des signaux historiques qui nous disent dans quel engrenage on met les doigts. Cette ignorance fait le lit d’une incapacité à faire les liens et voir les dérives possibles – Marie-Estelle Dupont
On a redéfinit la citoyenneté à trois mois et une dose – Marie-Estelle Dupont
Le besoin actuel de mettre des étiquettes avant même d’avoir entamé la poindre réflexion sur pouquoi on pense ce qu’on pense relève de la panique existentielle de ne pas avoir de certitudes – M.E Dupont
Dans cette civilisation de la technologie du faire de l’agir du paraître de l’apparaître du comparaître tous complulsifs et ponctuels sans aucun temps de pause de l’homme occidental contemporain, les
personnalités sont de moins en moins structurées, et il y a des fragilités narcissiques et un vide spirituel qui fait un boulevard à la pathologie, aux addictions et aux idéologies.  – Marie-Estelle Dupont
Le lien affectif est l’important on le voit dans toute notre anthropologie. Peu importe d’avoir 1000 folowers il est plus important d’avoir un ami en chair et en os.  – Marie-Estelle Dupont
On est en train de de dire que finalement le lien entre la mère et le bébé n’est pas si important, mais le lien entre la mère et le bébé est très important et qu’il n’est pas interchangeable, il va falloir vraiment revenir à une éducation affective avec nos enfants, on n’utilise pas les écrans comme une nounou. – Marie-Estelle Dupont
Le trauma de la Seconde Guerre mondiale a laissé une telle phobie que reviennent les fascismes et les dictatures qu’on s’est raconté que la démocratie américaine allait nous sauver de tous les maux, sans voir qu’en fait on entrait dans une lente bureaucratisation de nos démocraties, et une technicisation de la vie. Parce que finalement c’est raconter que la technologie était idéologiquement neutre et que jamais la technologie pourrait faire autant de mal à l’humanité qu’un dictateur. Mais en fait ce n’est pas vrai, si la machine est utilisée par des personnes qui ont une mauvaise anthropologie et qui réduisent l’être humain à être un contribuable et un consommateur, encore une fois on despiritualise l’homme. – Marie-Estelle Dupont
On est en train de renoncer à notre ancrage identitaire à notre culture chrétienne, au fait que la démocratie quand elle est chrétienne (spirituelle) est porteuse de valeurs, alors que quand elle est trop technologique elle n’est porteuse que de programmes. – Marie-Estelle Dupont
l’espérance, la foi, la transcendance, la spiritualité permettent de tous temps, comme l’art, la culture, les tragédies, d’élaborer les grandes angoisses existentielles : si vous réduisez l’homme à une définition, une anthropologie, où il est défini par ses besoins caloriques ou sanitaires, il va s’agripper à des certitudes, edictées par des idéologies qui sont en fait toujours des illusions : consommer va nous rendre heureux, puis rester enfermé va nous rendre heureux, se piquer aux vaccins va nous rendre heureux etc…  inspiré de – Marie-Estelle Dupont

L’insulte vient de ceux qui ne savent pas pourquoi ils pensent ce qu’ils pensent. – Marie-Estelle Dupont

Plus vous avez de vocabulaire plus vous avez de défenses
immunitaire contre la dépression et contre la violence – Marie-Estelle Dupont
Le marketing infantilise en nous disant ce que nous devons désirer et que désirer c’est être heureux, les gouvernements à la suite des religions infantilisent en nous disant de qu’il est bon de penser et comment on doit agir et parler. – Marie-Estelle Dupont
la liberté est une chose extrêmement fatigante pour des êtres non adultes : depuis l’avènement de l’ère du confort après la deuxième guerre mondiale, l’être humain se repose de lui-même en délaissant de ses responsabilités : sur l’éducation nationale qui ne devrait pas s’appeler l’éducation nationale mais instruction nationale, sur le marketing qui infantilise et qui lui dit que ça c’est bon pour toi et qui crée du désir mimétique, sur l’intrusion toujours plus puissante de l’Etat qui comme des religions intégristes dit aux gens qu’il sait mieux qu’eux ce qu’ils doivent manger ce qu’ils doivent penser ce qu’ils doivent faire. C’est ce qui a donné des générations de parents qui sont des ados. Et quand nos parents ne sont pas à même de nous transmettre de quoi de quoi penser, il faut aller se chercher d’autres. modèles identificatoires. – Marie-Estelle Dupont
Pour un petit être humain la liberté ce sera pas l’absence de contrainte la liberté ce sera qu’est-ce que je fais de la contrainte que je ne choisis pas, et en devenant adulte quels sont les contraintes que je choisis et les contraintes dont je ne veux pas c’est ça l’autonomie. – Marie-Estelle Dupont
quand on est dans l’enfant roi dans l’impossibilité de poser un nom de poser une limite de poser un interdit qui est toujours le même et qui n’est pas négociable, en fait on ment à notre enfant sur ce que va être la vie, c’est une violence à retardement faite à son psychisme. – Marie-Estelle Dupont
L’enfant a tout à découvrir et c’est beaucoup trop tout,  donc il va falloir lui prémâcher le réel pour que petit à petit il puisse l’assimiler et le digérer c’est ça en fonction parentale c’est je te présente des morceaux de la réalité quand tu les as assimilés tu peux avoir un morceau plus grand du réel.  – Marie-Estelle Dupont
Exemple Accord Toltèque  » ne pas prendre les choses personnellement »
vous pouvez donner de la tendresse à quelqu’un et que cette personne le vive comme une violence. parce que quand vous lui donnez de la tendresse alors qu’il n’a connu que de la violence, il va vivre sans prendre conscience qu’avant il n’a jamais reçu la tendresse dans sa famille. Donc il va rejeter cette tendresse mais c’est pas vous qui rejette c’est là où il en est de son chemin.
Ce qui est nouveau pour moi, ou si je vis de façon nouvelle quelque chose de connu, va heurter ce qui est connu.
En principe j’ai assis mon besoin primaire de sécurité sur le connu, et j’ai accordé une valeur forte à ce qui est connu, puisque mes valeurs se vivent au travers de ce que je mets en oeuvre, donc au travers du connu. Par conséquent, ce qui va heurter mon connu peut être vécu comme une remise en cause de mes valeurs. L’insulte n’est donc pas une insulte à proprement parler, mais c’est une insulte à mes valeurs.

La pensée positive n’est pas un remède et elle ne doit pas être une injonction, au contraire, penser positif est un indicateur, celui des  besoins internes nourris.

Notre mort c’est là où nous allons à la fin de chacun de nos expirs,
le moment de notre mort est le moment où l’on expire plus profondément et où l’on inspire dans une autre dimension spatio-temporelle

mourir c’est retourner dans un pays qu’on n’a jamais quitté

Le monde existe sans pourquoi, il existe comme une manifestation gratuite de la présence

La vie n’a pas de contraire

il y a la vie que j’ai et celle que je n’aurais pas
et il y a la vie que je suis, éternellement

Simplement adhérer à ce qui est peut tout transformer, et la mort n’a aucune sorte d’importance, car elle n’a pas d’existence

je suis parce que je suis
je ne sais pas qui je suis mais je suis
sans pourquoi, il n’y a pas de désir

entre deux personnes qui POSSEDENT chacune la vérité, c’est la guerre un jour ou l’autre.
Entre deux personnes qui SONT vraies, il n’y a pas de guerre, il y a une écoute, le respect, et l’acceptation de l’autre.

Être intelligent n’est pas répéter ce qui nous a été dit et présenté comme étant vrai, intelligere veut dire discerner au-dedans des événements. Elle permet de s’adapter « en toute intelligence » à une situation, par exemple en ne reproduisant pas constamment une recette qui n’est plus pertinente ou plus adaptée.

La vigilance permet de rester libre.

la rose fleurit sans pourquoi elle n’a pas besoin de raison

la fleur ne se demande pas si son parfum va être respiré par quelqu’un qui en est digne, elle donne son parfum tout simplement

L’amour n’a pas de raison

Quand je crois mes pensées je souffre
quand je les questionne je ne souffre plus

Les pensées sont des images-in-action : elles n’existent pas dans la réalité, ce sont des constructions humaines, ne l’oublions pas

La peur se passe dans l’instant présent. Tout ce qui n’est pas lié au présent, c’est de l’anxiété.

L’infini et mon désir sont UN
L’infini et moi sommes UN
Donc, le désir et moi sommes UN

Comportement et Changement : On peut modifier un comportement rapidement par des techniques de PNL ou d’hypnose, mais le changement doit s’inscrire dans le subconscient, par la répétition. L’ancrage est un bon outil pour aider à soutenir la répétition.

chercher à comprendre les problèmes à l’extérieur ne peut servir qu’à comprendre comment créer les problèmes.

Devant une situation déplaisante : qu’est-ce qui me dérange dans la situation ? comment je pourrais voir cette situation différemment ? quels avantages pourrais-je trouver dans cette situation ? Et si j’approuvais cette situation que pourrais-je y trouver de positif ? Quels aspects je veux adopter pour moi, tout en respectant mes valeurs ?

Tu ne peux pas avoir tout ce que tu veux, mais tu peux ce que tu es prêt à transformer en toi, si tu es prêt à laisser derrière toi ce que tu es, avec tout ce que ça implique, ton passé et tes croyances.

Pour avoir ce qu’on veut il faut accepter d’être ce qu’on veut. on ne peut pas avoir sans être.

sur le plan énergétique ce que vous observez vous observe

Optimiste ou Pessimiste :
le pessimiste dit : « c’est permanent (ca va se répéter), c’est contagieux (ça va se diffuser), et c’est incontrôlable (on ne peut pas l’arrêter) ».
l’optimiste dit :  » c’est temporaire, ça ne concerne que cette situation, et je peux agir (sans blesser ni moi ni les autres) »

N’ayez pas peur de vous planter, car quand on plante on pousse (P Burensteinas)

L’être lumineux n’est pas éclairé de l’intérieur, ce serait de l’égo, mais c’est celui qui laisse passer la lumière, l’égo s’efface suffisamment.

La lumière n’est pas matérielle, on ne la voit pas, pourtant elle nous éblouit (P Burensteinas)

Si je cherche ce que je sais, au mieux je trouverai ce que je sais, alors que si je ne sais pas ce que je cherche, je pourrai trouver le nouveau (P Burensteinas)

Les moments de vrai bonheur sont immobiles, silencieux, et alignés (P Burensteinas)

Si on mélange les 7 couleurs matière, ça donne du noir; Si on mélange les 7 couleurs lumière de l’acr en ciel, ça donne du blanc (P Burensteinas)

Nous ne sommes pas attirés vers le centre de la Terre, nous sommes poussés par la lumière. Cesser de résister c’est léviter, alors on peut marcher sur l’eau. (P Burensteinas)

La procrastination c’est super, on a un agenda rempli pour demain, et rien à faire aujourd’hui !

Comme on ne retrouve pas un objet tombé dans une marre en remuant la vase, il vaut mieux laisser les choses se calmer pour ensuite voir apparaitre l’objet perdu

Quand je perds les clés de ma voiture dans l’obscurité, au lieu de chercher dans le noir, il vaut mieux trouver l’interrupteur

L’optimisme peut être appris

être responsable, repons-able, c’est répondre à une habilité : être capable de répondre par la compréhension de mon acte

Pour apprendre : information + donner un sens + faire + partager

La culpabilité est toujours inscrite dans le passé (M Tyrrell)

Nos croyances pilotent nos actes et notre comportement (M Tyrrell)

les émotions fortes, telles que la colère, réduisent toujours la concentration et diminuent le contexte perceptif (M Tyrrell)

Les croyances nous servent à appréhender l’avenir (M Tyrrell)

Les croyances déforment la réalité, et nous croyons que les croyances sont la réalité. (M Tyrrell)

Les croyances sont des acceptions à propos du fonctionnement de l’Univers, de la Vie. (M Tyrrell)

La logique vient soutenir les émotions dans la (re ou dé)formation des croyances (M Tyrrell)

Le succès est dépendant de l’approbation d’autres, alors que la satisfaction est propre à chaque-un, intérieure et intime elle nous appartient

La réalité n’est que le reflet du monde intérieur

La réalité est une folie partagée par tous ceux qui la croient – P Burenstainas

La densité d’une réalité est fonction du nombre de croyants – P Burenstainas

il n’y a pas de mauvaise énergie, il n’y a que de l’énergie bien ou mal employée – P Burenstainas

Bien ou mal c’est une question de point de vue : si je sors dans la rue je tue quelqu’un, je vais en prison, en temps de guerre j’ai une médaille

Le vrai voyage ce n’est pas de chercher des nouveaux paysages mais un nouveau regard – Marcel Proust

A la racine de toute émotion se trouve un besoin – M Rosenberg

Les émotions qui indiquent que nous sommes déconnectés : colère, dépression, culpabilité et honte – M Rosenberg

la colère se dirige vers l’extérieur, la dépression, la culpabilité et la honte vers soi – M Rosenberg

Les besoins répondent à des émotions, c’est le flux de la Vie qui veut circuler- M Rosenberg

N’écoute pas les mots et les pensées, mais considère les comme autant de fenêtres indiquant un besoin.  M Rosenberg

Ecoute avec le coeur et tu entendras

La division est liée à toutes les souffrances de tous les Êtres

Une vie créative est dynamique, curieuse, ouverte, fascinée par la découverte

L’oeil dans lequel je vois Dieu est celui dans lequel Dieu me voit – Maitre Eckart

Le lâcher prise n’est pas renoncer !

l’espoir au-dessus du doute
la Vulnérabilité au-dessus de la peur
l’expansion au-dessus de l’inquiétude

rien ne doit changer pour que vous soyez ce que vous êtes déjà
la joie, la détente et la connaissance sont naturelles, c’est ce qui a toujours été là !
la vie ne s’arrête pas, la vie continue
ce qui s’arrête, c’est la création de la souffrance
( Mars 2021)

Toute rencontre est naissance, co-naissance, re-co-naissance,
les esprits créent l’espace de la communication,
tandis que les âmes créent l’espace de la communion
(d’après François Cheng – Mars 2021)

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Quand deux êtres se rencontrent,
les deux se dissolvent dans l’Un,
car l’Être est UN
(Mars 2021)

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L’esprit raisonne, Le Coeur Resonne   –   Mars 2021

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Quand ce qui m’arrive dans le quotidien se passe dans le bruit des pensées, des émotions et des opinions (croyances) re-penser ce que je croise sur mon chemin, c’est panser pour dé-couvrir l’essence de la vie dans chaque instant, les signes et les messages que chaque instant a portés à mon Être  –   Mars 2021

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Devant une angoisse, une menace, un avenir sombre, devant toute mauvaise nouvelle, devant chaque regret, chaque incertitude
ne choisis pas la peur car non seulement n’empêche pas la mort mais elle entrave la Vie
seul l’Amour mène à la Vie, seul avancer mène à un changement, seul le changement peut te mener vers la lumière. Mars 2021

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You can only change what you are aware of
tu ne peux changer que ce dont tu es conscient

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Ai confiance d’être guidé sans attendre ce que sera le résultat final

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Le changement ne peut survenir que dans l’inconnu : s’ouvrir à l’inconnu, accepter de lâcher ses certitudes, lâcher prise du connu sont des préalables au changement.

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L’inconnu n’est pas un ennemi mais le seul chemin vers autre chose.

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Le passé n’existe pas, n’essaye donc pas de le faire revivre, mais ouvre toi à l’avenir.

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L’autre est en soi, c’est l’être aimé qui n’est qu’un, tout et partout. L’autre est partout, dans le moindre caillou, dans un bruit, dans une chaise, dans tout être vivant et toutes formes et choses.

L’autre être aimé et humain est le révélateur d’une partie de soi, de cette partie de l’être qui se présente comme une aventure à vivre dans le maintenant, dans l’instant présent à construire à deux

4 Février 2021

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Si tu penses que ta vie est banale, rappelle-toi que toi seule vis cette vie, celle que tu vis, toi seul vois la vie à ta manière et toi seule a eu ce parcours de vie ! Il n’y a jamais eu et n’y aura jamais d’autre toi ! Depuis l’aube des temps, tu es unique, et ceci constitue ta complétude. – 20 Janvier 2021

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Tout ce pourquoi on n’arrive pas à dire « Merci » est un  bagage, et tout ce pourquoi on arrive à dire merci est un carburant

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On pense qu’on s’est trompé quand on essaie les valeurs de quelqu’un d’autre
et on pense que quelqu’un s’est trompé quand on projette ses propres valeurs sur l’autre

N’aies pas peur du vide, car le vide t’as enfanté

Si le mort est la non-existence, alors pourquoi avoir peur de quelque chose qui n’existe pas ?

Le doute est la déconnexion avec la Concsience – Deepak Chopra

Notre société est une société de doutes, elle vit dans le passé et dans les projections du futur faites à partir du passé, dont elle va reproduire les mêmes effets. Elle nie la Conscience en reléguant la spiritualité à la sphère personnelle tout en la dénigrant (ETL)

Ne t’attaches pas ni aux mauvaises expériences ni aux heureuses, car elles n’existent plus, tu dois vivre l’expérience suivante. Nous avons tendance à rechercher une belle expérience dans toutes les autres suivantes, en voulant la retrouver dans tout ce que nous vivons, mais nous nous dispersons ainsi.

L’impossible devient totalement possible du moment qu’on le libère
Et tu sais que tu es complètement libéré quand tu n’émets plus la moindre attente

L’intuition est la langue de l’Être (ETL Mars 2021)

tout ce qui m’arrive par le canal de l’intuition est une langue, et si je la comprends de mieux en mieux, je saurais décoder la langue de l’Essence pure dont je suis constitué

Je ne peux pas être proche des autres sans d’abord être en connexion avec moi-même. Ce n’est pas de l’égoïsme que de s’occuper de soi, mais c’est au contraire se permettre d’être proche des autres. Mars 2021

Sensations + Perceptions = Emotions
avec de l’attention on peut changer cela
pour cela il faut apporter une intention
et peu à peu se fait la révélation
pour rééducation des perceptions, puis les sensations, et donc les émotions

La femme enceinte n’est pas passive. Elle ne décide rien, elle accueille et Elle fait tout ce qu’il faut pour laisser la nature (se) faire. Ayons le même rapport à la vie, à nos difficultés. Un rapport au possible.

Anxiété : L’anxiété est toujours tournée vers l’avenir

Culpabilité : La culpabilité est toujours inscrite dans le passé

La culpabilité se rapporte à une valeur non nourrie à l’occasion d’un acte : la force de la culpabilité dépend de l’importance de la valeur non nourrie.