« Ne te rendors pas, car la brise du matin te murmure des secrets » (Rumi)
Quel secret me dis-tu ce matin, toi l’insondable, l’indicible, l’inavoué part céleste, toi … l’esprit ?
Le mot esprit se rapporte à la spiritualité, le spirit. Or, la spiritualité ne trouve pas son siège dans le cerveau. Quand en langue Français on parle de l’esprit, généralement on évoque le cerveau. Or, l’acception générale du cerveau, c’est de réfléchir, de raisonner, de mouliner, et c’est bien utile pour résoudre les préoccupations du quotidien. Le cerveau est aussi le siège des mémoires, des automatismes, etc… mais pas de l’esprit.
Quand je capte une part de l’esprit, ce n’est pas un raisonnement. C’est plutôt un éclat, une intuition, un vécu même, et ce sont des associations parfois étranges. L’esprit évolue dans un sfumato, d’où sa manifestation dans les toutes premières heures du jour, quand le cerveau qui raisonne, lui, est encore endormi, dans ses ondes alpha, pour que puisse résonner d’autres images, venues d’ailleurs, captées par le cerveau calme.
Hier, au 1er Janvier, j’ai pensé à ces vœux qu’on forme pour ce nouveau cycle de Vie qui commence dans l’hiver. Les vœux du nouvel an sont d’autant plus facilités que je suis débarrassé de l’ancienne année. Un légèreté offerte, c’est évidemment dans la tête que ça se passe, on peut très bien, chaque jour, se sentir libre de ce qui s’est passé la veille ou l’année d’avant. D’ailleurs, heureusement que je ne fais pas chaque jour le bilan des 365 derniers jours ! le bilan ne me sert qu’à mieux me projeter v vers autre chose : ce n’est pas en faisant la même chose que je vais pouvoir générer autre chose que ce qui est déjà arrivé, voilà pourquoi les bilans ne sont que le compte de ce que je ne veux plus faire, mais l’utilité du passé s’arrête là, autrement je referai toujours les mêmes choses, et j’irai dans les mêmes impasses, encore et encore.
Et pour générer autre chose, je dois donc m’ouvrir à l’inconnu. L’inconnu, ce n’est pas un inconnu extérieur. C’est l’inconnu intérieur. C’est ce que je n’ai pas encore fait, c’est d’autres manières de faire, c’est explorer d’autres de mes talents ou alors de les mettre en valeur d’une manière différente, c’est explorer mes valeurs, et même mon identité. Observer, explorer, faire autrement ne sont pas des trahisons de ce que je suis. Je suis est toujours le même et le restera. Du moment que je choisis d’observer et d’explorer, je n’ai pas à avoir …. Peur ! Car j’ai, comme presque tout le monde, peur de l’inconnu. J’ai été élevé dans la croyance que l’inconnu est mauvais, et j’évolue dans une société qui est actuellement totalement recroquevillée dans ses peurs, rapport je pense à une population vieillissante, et quand on vieillit on a plus peur. Peur de quoi ? de perdre ! Car nous avons des besoins fondamentaux, ceux de la protection et de la sécurité sont forts, de me retiennent dans l’acquis. Et il n’y a rien de mieux que l’acquis pour me figer.
Quelle est donc la différence entre les vœux et les résolutions ?
Le vœu : il est lancé dans le airs, c’est une intention. C’est beau et ça fait rêver. J’ai besoin de magie, de rêver, de croire, de m’évader du cerveau pour rejoindre ma part céleste, et de le faire régulièrement. Ma part céleste, c’est la magie en moi, celle que je perçois parfois dans le chant d’un oiseau, lors d’un coucher de soleil ou dans le silence d’une église de campagne … cette magie n’a pas besoin que je réalise des résolutions, du concret, car la magie est déjà parfaite, elle est là, à disposition, il suffit que je la cueille ici et là. Les vœux, c’est une bénédiction, une intention divine, chamanique, ce que tu voudras, et c’est important, profond. Le vœu de la nouvelle année, c’est une prière, c’est notre façon moderne de nous adresser aux Dieux pour leur demander qu’ils nous offrent ce à quoi nous attachons de l’importance. Généralement, c’est souhaiter des bonnes récoltes, et la paix. En Occident, dans cette minorité de gens trop bien nourris, nous souhaitons des choses beaucoup plus abstraites comme le bonheur, la santé, la joie, comme si c’était justement la preuve que l’abondance matérielle n’apporte pas le bonheur, mais ça, c’est une autre histoire… bref. Le vœu, c’est un souhait magique, chamanique, il confère au religieux, aux croyances, et c’est bien ainsi. Ceci dit, un vœu reste dans le domaine de la magie, et ma vie concrète n’est pas magie.
Les résolutions : Ce sont toutes les choses que je voudrais faire, concrètement. Mais souvent, les résolutions ne vont pas très loin. Et il y a des raisons à cela. On ne peut pas réaliser ce qui n’est pas défini. Je ne peux pas atteindre l’endroit de mes rêves si je n’ai pas défini où il se trouve ! Je ne peux pas revêtir l’habit de mes rêves si je n’ai pas défini quelle est sa forme, sa couleur, son tissus, et si je n’ai pas trouvé le tailleur qui saura le fabriquer. Je ne peux pas acheter la voiture de mes rêves si je n’ai pas défini ce qu’elle est : elle est différente d’une personne à l’autre, tout comme les vacances de rêve sont différentes d’une personne à l’autre.
Il est donc indispensable, pour réaliser une résolution, de savoir d’où on part, et où on va. Pour qu’une résolution, ou quoi que ce soit d’ailleurs, soit réalisée, elle doit être réaliste ! Souvent on commence par le passé, ce qu’on ne veut plus. Cependant, faire la liste de ce qu’on ne veut plus ne donne pas la destination. Donc, se posent des questions comme : Qu’est-ce que je veux, exactement ? Comment je rends spécifique ma résolution ? j’ai même tendance à dire, quel est l’ordre que je veux donner à mes résolutions ? car chacune doit être menée de façon rigoureuse pour être réalisée. Définir clairement ce qu’est un objectif est indispensable pour le poursuivre !
Car si je poursuis ce qui n’est pas clairement défini, je poursuis quelque chose qui ne correspondra peut-être pas à ce que JE veux, moi, en fonction de mes préférences, mes références, mes valeurs !
Voilà pourquoi souvent, suivre les recettes toutes faites qu’on trouve dans des bouquins ou sur internet ne mènent pas très loin. Prenez « le régime bidule », il ne fonctionne que pour les personnes qui fonctionnent plus ou moins comme l’auteur du régime, mais la grande majorité des gens ne réussissent pas à maigrir sur le long terme. Chaque régime est pertinent…pour la personne sur laquelle ça fonctionne ! Il en est de même pour toutes les méthodes. La méthode est le chemin, la recette qui assemble les ingrédients pour arriver à un résultat. Or, quand on réalise un objectif, les résolutions en font partie, on concocte SA propre recette ! Ce n’est pas un plat de quelqu’un d’autre ! La méthode est donc unique.
Pour ma part, je vise plutôt la démarche inverse, que ce soit en médecine chinoise ou en coaching : c’est chaque personne qui trouve sa manière de réaliser ses objectifs, ses résolutions !
Une fois que j’ai défini mon objectif, c’est comme un voyage : quelles sont les étapes de la réalisation ? quelles sont mes ressources pour y aller ? Comment je saurai que je suis arrivé à destination ? Quels sont les repères que je sème pour retrouver mon chemin si je me perds en cours de route ? Là, la résolution prend forme, et souvent, je me rends compte qu’il a fortement évolué depuis la première fois où j’ai émis cette résolution. Elle s’est transformée, précisée, remodelée en fonction de ce que je veux vraiment moi, et pas selon les rêves d’autres. Cette personalisation me donne de l’estime et de la confiance en moi, en plus ! Je découvre des ressources dont je n’étais pas conscient, ou que je n’ai plus utilisées depuis longtemps, ou pas de cette manière-là … ça aussi, ça me donne confiance et estime ! Au final, le cheminement est souvent plus épanouissant que l’objectif en lui-même !
Lao Tseu disait : « il n’y pas de chemin du bonheur, le bonheur est dans le cheminement »
Cette méthode, c’est le coaching génératif que je propose, celui qui permet à chacun d’entre nous de mettre sur pied la suite de sa propre vie, selon ses propres valeurs et façons de fonctionner, en mettant en valeur les talents naturels dont souvent nous ne sommes pas conscients. C’est un cheminement de joie et de révélation !