Où se trouve ta douleur ?
Laisser répondre mais ne pas développer
– Ferme les yeux. A combien sur une échelle de 1 à 10 ta douleur ?
– Je voudrais que tu visualises une forme géométrique à ta douleur
– Quelle est sa forme ?
– De quelle couleur ?
– Quelle est la nuance de la couleur ?
– (La forme) Est-il chaud ou froid ? chaud / froid comment ?
– (la form) est-il Sec ou humide ? sec/humide comment ?
– Je vais te demander de diviser cette forme … de couleur … (tout détailler) en deux
– Quand c’est fait je voudrais que tu indiques par un geste de la main
– Maintenant tu vas diviser chacune des deux parties en deux et tu indiques par un geste de la main
– Maintenant tu vas diviser les 4 parties en deux et tu indiques par un geste de la main
– Maintenant tu vas diviser les 8 parties en deux et tu indiques par un geste de la main
Exemple avec genoux droit douloureux : faire circuler un à un tous les morceaux de la forme découpée dans le corps
– Je vais te demander de visualiser dans le genoux droit (l’endroit où est la douleur) le triangle (la forme géométrique) qui va remonter vers l’épaule droite, puis aller vers l’épaule gauche, puis descendre vers le pied gauche jusque dans le gros orteil du pied gauche.
– Et quand c’est fait un geste de la main me l’indique (langage dissocié)
– Et ainsi de suite les autres morceaux
Evaluer la douleur
Ensuite ancrer l’état sans douleur
Fermes les yeux, et fais un geste pour ancrer l’état sans douleur. Je vais approcher le flacon d’huile essentielle.
Eventuellement on peut à ce moment-là rajouter un ancrage de l’odeur de l’HE par un souvenir très agréable.