Catégorie : Deepak Chopra

D’après quelques notes prises après la diffusion de la série de méditations guidées « le succès » de et par Deepak Chopra

Définir le succès

Le succès dont on parle ici n’est pas celui de la star de ciné, ni celui d’un patron de micro société qui a eu l’idée du siècle avant de devenir milliardaire. Ne regardez pas ces personnes, car si tout le monde était comme elles, elles ne seraient plus « visibles ». Leur visibilité est totalement dépendante des autres. Or, voulez-vous être dépendants ? Non ! Savez-vous que dans les milieux à succès, on n’est pas plus heureux que dans les milieux anonymes ? Et savez-vous quels genres d’ambiances délétères, de drogues et d’autres addictions circulent dans ces milieux ? Une addiction, fut-elle celle de l’argent, est toujours le signe extérieur d’une anxiété !

Par ailleurs, une personne qui a beaucoup de pouvoir est-elle une personne qui a du succès ? Non, elle a juste le pouvoir. Avoir un pouvoir est d’abord une charge, et une charge n’est pas facile à porter. Ou alors, dans un autre cas, on exerce son pouvoir d’une manière égocentrique et en abusant de ce pouvoir, et alors non, on est à l’opposé du succès.

Donc, sortez-vous de la tête qu’être célèbre ou riche est un signe de « succès ».

Nous parlons là d’un autre succès, le vôtre, celui qui est déjà en vous. Commencez par oublier les objectifs de pouvoir, de possession, de carrière et de gloire. Car ce ne sont jamais des voies du succès, comme on l’a vu.

Pensez à un objectif, une idée, un but qui vous correspond vraiment. Pensez à un talent que vous avez avec vous depuis très longtemps, parfois depuis l’enfance. Peut-être pour certains n’avez-vous jamais exercé ce talent, par manque de confiance, parce que l’on vous a mis en tête, ou vous vous êtes mis en tête que c’est inutile. L’utilité dépend de quoi ? Des autres ou de vous ? Ce qui vous est utile en l’occurrence, c’est de vivre votre vie, non ? Ok, on est d’accord. L’utilité est-elle obligatoirement un moyen de subsistance ? Pensez à ces très nombreuses personnes qui ont des passions à côté de leur travail, des passions qui les épanouissent totalement alors que le travail salarié devient de plus en plus dénué d’intérêt.

Pensez à quelque chose qui vous correspond, pas quelque chose qui serait bien par rapport à d’autres ou à votre image. Ne raisonnez pas non plus en termes de paye ou de métier.

Pensez à quelque chose qui vous correspond vraiment, qui va servir le monde d’une manière ou d’une autre, qui va enseigner au monde, ou promouvoir la paix d’une manière ou d’une autre. Pourquoi cette notion d’utilité au monde ? Oui vous devez faire vos choix en fonction de vous, ET des choix d’amour. Or, on ne peut vivre pour et par soi seulement, nous sommes tous connectés au monde en permanence, et les actions individuelles ne mènent jamais à la paix. Un être humain qui est seul n’est pas heureux.

Définissez un objectif, un objectif que vous pouvez atteindre en quelques semaines, et travaillez cet objectif tous les jours.

Succès : Mettre de l’amour dans tout ce que je fais

Un des aspects du succès est d’être investi d’amour. On ne fait bien que ce qu’on aime. Le vrai succès, c’est s’identifier à l’amour de l’Univers, ou de Dieu ou de ce que vous voulez, et de m’identifier à ce que je peux lui apporter dans la passion de ce que je fais. Je ne peux apporter à ce que je fais de pertinent, d’efficace, que ce que je fais avec passion. Donc je m’investis émotionnellement dans ma passion avec tous ceux qui partagent ma passion.

Pensez à quelque chose qui vous remplit de joie, de passion, d’amour, et ressentez la félicité, la lumière intérieure, la joie ! Cette sensation vous appartient ! A tout moment de la journée, vous pourrez ressentir à nouveau cette joie lumineuse, utilisez ce pouvoir qui est en vous.

Ne pas se projeter dans le résultat mais se contenter d’agir avec amour

Si vous agissez avec tout votre amour, tout ce qui adviendra sera bon pour vous. Ne vous projetez pas dans le résultat imaginé, car c’est le meilleur moyen pour que cela n’arrive pas. Avez-vous déjà vécu ou vu vivre un résultat qui était exactement comme il était attendu ? Vous êtes vous déjà acheté un objet de votre propre choix, un objet que vous connaissiez très bien. Ensuite, est-ce que les sensations étaient-elles exactement celles imaginées ? C’est très rare en effet.

Chassez le doute et aimez

Comment savoir si je suis sur la voie du succès ? Comment définir mon objectif ? Je n’ai pas d’idée ! La voir du succès c’est d’abord d’être vous-même. Vous êtes votre source de créativité. Si cette créativité est entravée c’est peut-être que je ne suis pas encore assez libre. Alors mon objectif peut être d’être moi. Plus je suis moi, plus j’augmente ma force créatrice. En d’autres termes, la voie du succès ne se définit pas comme un objectif précis à réaliser, mais d’abord à se réaliser soi. Une fois que je me réalise pleinement, la créativité va créer d’elle-même les succès, les objectifs et les buts qui se présenteront d’eux-mêmes, de façon naturelle. Ce que j’ai à faire, c’est d’être le plus possible dans l’instant présent, d’être moi. La créativité vient quand je suis en contact avec moi-même, car c’est là que tout se passe.

La créativité ne s’invente pas, elle coule

On n’a pas besoin d’inventer notre créativité. Il ne me sert à rien de courir après ma créativité, comme si je pouvais la fabriquer, la susciter ou la provoquer. Elle ne vient pas en prenant des cours avec un coach. Je n’ai même pas besoin de lui faire une place car elle est déjà présente !

Le moment présent, la connexion avec le moment présent EST la créativité, elle y est inscrite. Elle est renouvelée en permanence, elle ne vieilli jamais, ne se tarit pas, tout comme vous ! Vous n’êtes pas un être formé et fini qui vieillit, mais vous êtes un être qui se renouvèle en permanence ! Vos cellules se renouvèlent tout le temps, vraiment tout le temps, et tout ce que vous avalez se transforme. Profitez de cet état de fait ! Toute cette belle machinerie qu’est votre corps, fonctionne comme votre cerveau, comme vos sensations, comme vos sentiments. La vie se renouvèle en permanence.

Pas besoin d’avoir un talent artistique spécifique pour être un être créatif : plus vous allez dans le sens du renouvellement, plus vous autorisez la vie en vous, plus vous allez favoriser la créativité qui est en vous en permanence. N’ayez donc pas peur du changement, de votre propre changement, car celui-ci est naturel ! Vous changez d’objectif ? Demandez-vous si c’est parce qu’il était mal défini ou si c’est parce que vous vous découragez. Vous n’avez pas d’objectif ? Eh bien commencez petit, très petit : faites une tarte aux pommes, puis partagez-là. Puis faites une autre tarte et partagez-là. Pourquoi la partager ? Parce qu’il est très important de rester en connexion avec les autres. Les écrivains qui vont s’isoler pour écrire ne le font qu’avec une grande créativité en eux, et ils partagent leur résultat : un écrivain qui écrit seul dans son coin alors que son travail n’est pas destiné à être partagé ne le fera pas.

La peur, dénommée la réalité

« oui ok mais ce que tu ne comprends pas, c’est que la réalité des choses est ce qu’elle est, et que je ne peux pas réaliser mon objectif ». La peur nous bloque, et nous la faisons passer pour une réalité. Je rappelle que les seules réalités sont celles de la nature : il fait jour, il faut nuit, il pleut, il fait soleil, etc… ne pas pouvoir réaliser un objectif n’est pas une réalité. Ne pas pouvoir réaliser un objectif, cela peut être une peur devant la montagne d’étapes à réaliser pour le mettre en œuvre. J’ai récemment tiré un trait sur le fait de m’engager dans des études de médecine chinoise à Paris. Même si c’était un objectif difficile à atteindre, j’avais monté mon plan pour le réaliser quand même. Mais je l’admets volontiers, c’est bien un choix que j’ai fait de ne pas m’y engager. Nous dénommons souvent comme des réalités des jugements issus de nos choix, individuels ou collectifs. Donc, si vous avez peur d’un objectif, ne vous retranchez pas derrière une supposée réalité, mais assumez vos choix. Pourquoi je vous dis cela ? pas pour vous juger, ni encore pour vous faire la morale. Mais au contraire, plus je suis honnête avec moi-même, plus je verrai clair en moi, et mieux je saurais définir mes vrais choix, mes vrais objectifs, en fonction de ma vérité, et non en fonction d’excuses ou de principes moraux que je trouve. La sincérité est une des plus grandes clés du succès.

Le corps votre allié

Toute démarche implique que l’ensemble des participants soient en forme pour atteindre l’objectif. Si vous partez à l’assaut d’un sommet en montagne avec un corps très bien entrainé et que la tête ne suit pas, vous n’allez pas aller très loin, vous risquez de vous décourager, de faire des erreurs, voire de vous blesser. Ne vous est-il jamais arrivé de faire une erreur de conduite parce que vous étiez simplement fatigué ? N’avez-vous jamais rien renversé par distraction ? La distraction est le résultat d’une perte de vigilance, donc d’un déséquilibre quelque part : manque de sommeil, mauvaise alimentation, pollution par le bruit, etc…

Ainsi, pour atteindre vos objectifs, faites de votre corps un allié. Affutez-le. Mais attention, ne raisonnez pas en terme de forme du corps, ou de jeunesse, ni même en battement-minute, et oubliez tous les critères de coach sportifs. Eux vous préparent à des activités avec excès, comme par exemple un marathon qui est en soi une activité qui demande à vous entrainer dans un déséquilibre ponctuel, et le coach vous aidera ensuite à retrouver un équilibre. Non, ici, nous parlons bien d’un corps en équilibre.

Donc à partir d’aujourd’hui, vous allez faire de l’exercice physique tous les jours, et penser à votre alimentation. Eliminez aussi tout régime, puisqu’un régime est un excès ou une privation, en tout cas c’est un mode d’alimentation déséquilibré qui doit rester ponctuel. Manger sainement, c’est tout simplement manger le plus possible des aliments naturels et non transformés. Limitez les quantité, les exhausteurs de gout, les sucres non naturellement présent dans un aliment, buvez de l’eau, limitez le café.

Vous n’avez qu’un corps dans votre vie, le vôtre, et vous êtes avec lui 24/24. Alors respectez-le, aimez-le. Accordez-lui du plaisir mais écoutez vos déséquilibres aussi. Il faudra un certain temps avant de trouver un nouvel équilibre, naturellement.

Votre corps est votre ami, il vous permet tous les jours de refléchir, d’aimer, d’avoir du plaisir, de voir et de sentir, d’avoir toutes ces sensations. Accueillez-le, aimez-le.

Ne pensez pas à votre corps futur, celui que vous voudriez avoir, mais occupez-vous de votre corps tel qu’il est.  Protégez-le comme vous protégez vos amis.

Et ne culpabilisez pas quand vous n’avez pas respecté votre corps, et ne pensez pas non plus à demain, mais à aujourd’hui.