Catégorie : Minute with Maxwell

Tables rondes de la Transformation – modèle Maxwell

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Les tables de transformation Change Your World (CYW) sont des ateliers de groupe fondées sur les valeurs.

Pourquoi ? Pour se développer, pour mieux se connaitre, pour mettre en action des besoins ou des envies de changement, pour se mettre en action en harmonie avec soi, ses valeurs et ses propres façons de fonctionner. Le faire en groupe sans jugements mais avec le support du partage. Le faire en groupe pour rester motivé, mobilisé, encouragé.

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Vous commencerez par les Tables de valeurs, six leçons sur les valeurs universelles clés : L’espoir, l’écoute, la valorisation de la personne, l’intégrité, le pardon et la multiplication.

Chaque semaine, vous prendrez le temps d’appliquer concrètement ces leçons dans votre vie quotidienne, ce qui vous permettra de vous épanouir et de vous transformer !

Après avoir complété les tableaux de valeurs, la phase suivante de ton parcours CYW est celle des tables d’action.

Ces tables s’appuient sur les fondements des bonnes valeurs et se concentrent sur l’apprentissage de la différence en agissant intentionnellement chaque jour et avec d’autres personnes.

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Ces tables rondes sont organisées sous forme de réunions régulières. Un falicitateur anime le groupe.
elle se déroulent en 5 phases

1 – Chaque personne relate ce qu’elle a réalisé depuis la dernière fois

2 – Une personne lit un paragraphe centré sur les valeurs, et quels sont les bénéfices, comment ils peuvent nourrir. chaque personne surligne un mot ou un extrait qui lui parle.

3 – Chaque personne partage pourquoi elle a surligné la valeur surlignée

4 – chaque personne prend 3 minutes pour évaluer l’état actuel de son positionnement par rapport à la valeur, écrit ses réponses, et prend des engagements du comment elle va se mettre en action pour développer cette notion.

5 – Chaque personne partage ce qu’il/elle a écrit

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montre en main : nommer un time keeper.
chaque participant parle de soi, au « je ».
le facilitateur reste neutre, il commence et montre l’exemple, ne commente pas.
on ne s’intérrompt pas.
on essaye d’être spécifiques dans ses actions.
ce n’est pas un groupe de solution, mais c’est un groupe de partage et de transformation, d’épanouissement.

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EXEMPLE des 6 leçons : l’écoute

L’écoute

La meilleure façon de comprendre les gens est de les écouter. » – Ralph Nichols

Quelle action avez-vous entreprise la semaine dernière ? Quels ont été les résultats ?

Réflexion

Instructions : Lisez les paragraphes ci-dessous à tour de rôle. Au fur et à mesure de votre lecture, soulignez les idées qui retiennent votre attention.

L’écoute est l’une des compétences les plus importantes que nous puissions avoir. Cependant, parce que nous utilisons cette compétence particulière tous les jours, nous la tenons souvent pour acquise. Développer nos capacités d’écoute peut avoir un impact considérable sur notre vie. La façon dont nous écoutons peut grandement influencer nos relations et notre capacité à réussir. De mauvaises compétences en communication sont souvent à l’origine de l’échec de nos relations personnelles et professionnelles.

L’écoute est un élément clé de la communication. Lorsque nous comprenons mal les personnes qui nous entourent, c’est souvent parce que nous n’avons pas écouté attentivement. C’est aussi vrai lorsque nous parlons à un collègue de travail que lorsque nous parlons à notre conjoint. Lorsque nous écoutons efficacement, nous pouvons améliorer notre capacité à établir des liens et à comprendre les personnes avec lesquelles nous interagissons dans notre vie quotidienne.

La meilleure forme d’écoute exige que nous mettions de côté les distractions internes et externes afin de pouvoir écouter sans jugement ni interruption. Pour écouter à ce niveau, nous devons nous investir émotionnellement et mentalement dans la conversation. Cela signifie que nous sommes pleinement engagés et présents pendant que l’autre personne parle. Nous devons arrêter ce que nous sommes en train de faire, établir un contact visuel et prêter attention à ses paroles. Cela peut sembler facile, mais la plupart d’entre nous n’écoutent pas vraiment à ce niveau de façon régulière. En devenant de meilleurs auditeurs, nous pouvons considérablement améliorer notre efficacité dans nos relations personnelles et professionnelles. Nous pouvons accroître considérablement notre capacité à influencer, à persuader et à négocier. Nous pouvons être plus efficaces avec nos clients. Nous pouvons collaborer plus efficacement avec les membres de l’équipe. Nous pouvons approfondir nos relations familiales. Dans toutes les situations et circonstances, nous pouvons tirer profit d’une écoute délibérée des autres. Non seulement l’écoute influe sur notre succès et notre réussite, mais elle influe également sur notre capacité à évoluer. Nous apprenons parce que nous écoutons. Nous évoluons parce que nous apprenons. Les personnes qui savent écouter cherchent toujours à apprendre des gens qui les entourent. Ils comprennent qu’ils peuvent apprendre quelque chose de chaque personne qu’ils rencontrent. Si nous apprécions les gens et cherchons à les comprendre, nous pouvons absorber leur sagesse et leur expérience. La sagesse s’acquiert grâce au temps et à l’énergie que l’énergie que nous investissons en permanence dans l’écoute, le dialogue, l’apprentissage, l’observation et la compréhension.

Les personnes qui démontrent la valeur de l’écoute présentent certaines caractéristiques :

1. Ces personnes sont des auditeurs disciplinés. Elles choisissent consciemment de parler moins et d’écouter plus.
2. Ces personnes sont désireuses d’apprendre. Elles recherchent continuellement l’opportunité de grandir dans chaque situation et dans chaque conversation.
3. Ces personnes recherchent la vérité. Elles ne se contentent pas d’informations superficielles et posent des questions pour obtenir des éclaircissements et une compréhension plus profonde des conflits ou des situations.

pour obtenir des éclaircissements et une compréhension plus profonde des conflits ou des situations.

4. Ces personnes jouent le rôle de médiateur entre des points de vue opposés. Elles se préoccupent davantage de ce qui est juste que de qui a raison.

que de savoir qui a raison.

5. Ces personnes développent des relations étroites à la maison et au travail. Elles font en sorte que les autres se sentent valorisés et importants en écoutant attentivement leurs besoins et leurs désirs.

Avantages

Si vous pratiquez la valeur de l’écoute, vous ressentirez les avantages suivants :

1. Vous établirez un respect mutuel avec les personnes qui vous entourent. Lorsque vous accordez de l’importance à ce que disent les autres, vous

Lorsque vous accordez de l’importance à ce que disent les autres, vous montrez que vous les appréciez, eux et leur point de vue. Cela créera une loyauté et une confiance partagées.

2. Vous développerez des compétences en matière de résolution des conflits. Même les personnes ou les situations les plus explosives peuvent souvent être désamorcées lorsqu’elles ont la possibilité d’être entendues.

souvent être désamorcées lorsqu’elles ont la possibilité d’être entendues.

3. Vous apprendrez et évoluerez en recherchant et en écoutant les connaissances et les expériences précieuses des autres.
4. Vous gagnerez la faveur et l’influence des gens parce qu’ils savent que vous vous intéressez à ce qu’ils ont à dire et à ce qu’ils ressentent.
5. Vous créerez un environnement positif en évitant les conflits et les malentendus.

Étapes à suivre

1. Écouter avec un esprit ouvert. Soyez prêt à entendre et à prendre en compte tous les aspects d’une question.
2. Arrêtez ce que vous faites, établissez un contact visuel et engagez-vous pleinement. Accordez à l’autre personne toute votre attention.

toute votre attention. Mettez de côté les courriels, les appels téléphoniques et autres distractions potentielles.

3. Écoutez objectivement. Lorsque vous abordez la conversation sans porter de jugement, vous créez la confiance nécessaire pour établir une communication ouverte et honnête.
4. Posez des questions. Assurez-vous de bien comprendre le sens des propos de votre interlocuteur.

Évitez les malentendus en posant des questions complémentaires. Paraphrasez ou résumez les pensées de l’autre personne pour montrer que vous l’écoutez et pour vous assurer que vous comprenez vraiment son point de vue.

5. Évitez la tentation de penser à ce que vous allez dire ensuite. Au lieu de cela, prêtez attention à tout ce que la personne dit avant de formuler votre opinion.