Questions Fréquentes / inquiétudes
On reste conscient durant toute la séance, on est seulement « dans la lune », un état qui n’est d’allieurs pas passif et durant lequel il se passe un tas de choses notamment nos automatismes (95% de nos actes)
Rien n’est imposé, autrement cela provoque un conflit et on revient à soi
Le praticien dit toujours  » si quelque chose ne te convient pas, tu peux à tout moment refuser ou modifier » .  On veut réer un climat qui mène la personne à changer elle-même la façon de penser.

Le langage du subconscient
Aucune négation
Il comprend les mots au sens littéral, comme un enfant
Être précis dans les termes et objectifs
Grammaire : les problèmes au passé et les solutions au présent.
ex :  » tu te défais de plus en plus de ton habitude de grignotter et tu atteins facilement et avec plaisir ton poids d’équilibre »

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La concentration, une seule pensée à la fois être totalement présent(e) : la transe du thérapeute.

S’adapterà la personne, l’observer, être dans l’intuition de sa personne profonde, créer un climat de confiance

La Voix
Adopter un ton neutre et un rythme lent.
– Pour obtenir une sensation de lourdeur : dire sur l’expir
– Pour obtenir une sensation de légéreté : dire sur l’inspir

Vocabulaire : pas de négation (sauf pour l’utiliser exprés), positif, clair dans le sens des mots, accessible à un enfant. Utiliser ‘ce plus en plus », de « moins en moins »

Yes Set

 

Toujours dire :  » si quelque chose ne te convient pas, tu peux à tout moment refuser ou modifier » . 

 

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BOITE A OUTILS
Dans la boite à outils Hypnose : Les tâches
Tâches : faire faire des tâches pour se débarasser d’un problème. Exemples
Tâche métaphorique : pour couper un lien trop fort ou dérangeant, faire acheter une corde en coupant chaque jour un bout.
Tâche Ordalique : Executer une tâche plus pénible que le problème. Par exemple pour quelqu’un qui se réveille la nuit, lui faire faire une tâche pénible qui fait que la personne préfère ne pas se réveiller.
Tâche Paradoxale : Consiste à faire provoquer le symptôme à la demande, ceci pour générer le contrôle. Si le problème vient à la demande, il peut aussi ne pas venir à la demande.