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» La cause de toute émotion négative est une perturbation dans le système énergétique du corps »
précision de la formulation
les émotions négatives surgissent quand nous nous connectons à des pensées ou des circonstances. Sans ces connections, ces émotions ne sont pas là.
ex : une personne qui a le vertige n’a pas le vertige quand elle vous parle de sa dernière recette de cuisine qu’elle a adoré faire, car elle n’est pas connectée à son vertige. Le vertige n’est pas la personne, le vertige est lié à un contexte.
Quand la connexion avec le problème est établie, la connexion avec l’émotion est faite, le tapping va stimuler le réseau d’énergie : dispersion, harmoniser, renforcer.
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PROTOCOLE EFT
1 – Identifier et énoncer le problème : parler de soi
2 – Evaluer de 1 à 10. Si volonté d’améliorer, évaluer la distance entre l’actuel et le désiré.
3 – Préparation : en tapant le point Karaté « même si …. (problème), je m’accepte profondément et complètement » . le même si parle toujours de soi.
4 – Séquence : tapotements + phrase de rappel : le problème. ex : » l’épaule douloureuse »
5 – Test de l’intensité : doit atteindre 0. S’il le faut, aller plus loin vers la racine du problème.
6 – Mise en situation – ou visualisation (vakog) de la mise en situation
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ETRE SPECIFIQUE et traiter les ASPECTS
utiliser le vakog
traiter les problèmes qui remontent à la mémoire de la personne, même si sans lien direct car ils ont souvent un lien.
dans l’analyse initiale on peut relever différents Aspects, on peut les lister, les évaluer pour ensuite les traiter un à un.
Les aspects se présentent les uns après les autres : quand un aspect est traité, alors traiter celui qui se présente (ne pas retourner en arrière)
l’intensité du problème initial peut varier au fil du traitement des aspects, c’est normal.
le problème initial ne sera pas traité avant que tous ses aspects sont traités. s’il le faut si plus aucun aspect ne se présente, retourner au traitement du problème initial et passer au vakog pour découvrir d’autres aspects.
Signes de présence d’autres Aspects : émotion qui apparait, autre notion du vakog qui vient à l’esprit, autre souvenir.
Si on est bloqué et qu’on n’atteint pas le 0 : C’est qu’un Aspect est probablement présent quelque part. C’est pour ça que le problème n’arrive pas à 0, c’est parce qu’il faut traiter l’Aspect. TOUS les aspects doivent être traités pour que le problème initial soit résolu et ne revienne pas.
NOTER le processus et ses Aspects, car si le problème revient, c’est que les Aspects n’ont pas tous été traités, il en manque.
Si le problème empire, c’est qu’il y a présence d’un Aspect qui est d’intensité plus élevée. Traiter l’Aspect.
Rem : les problèmes physiques peuvent avoir des raisons / liens psychiques, la douleur peut même augmenter, il faut alors découvrir les Aspect psychiques.
Si on est bloqué : faire une mise en situation ou visualisation de la mise en situation (Vakog) pour réinitialiser le problème et découvrir la suite.