Comme le chemin de vie.
Situation où la personne réagit de la même façon dont elle a réagit lors d’un souvenir ancien mais dont elle voudrait se débarrasser
1 – Raconter la situation non voulue
2 – Quelle est l’émotion ?
3 – Associer la personne à l’émotion » quand tu penses à cette situation peux-tu ressentir cette émotion »
4 – Ca se situe où dans ton corps ? (la tension émotionnelle)
5.1 – et y’a-t-il un son un bruit ou un dialogue interne qui accompagne cette sensation corporelle ?
5.2 – et y-a-t-il une image qui accompagne cette sensation ?
6 – Concentre toi sur cette sensation, avec cette image et ce son et associe-les
7 – Tu es la conscience internet et maintenant tu vas revenir à ce souvenir ancien et laisser venir ce qui remonte
*** souvent la personne ne ressent rien ***
+7.1 : Ok ne force rien, laisser de côté la nécessité de trouver un souvenir, mais concentre toi sur les sensations, le bruit et l’image, puis dis-toi à toi-même » va à la situation initiale quand je ressentais cela »
8 : « J’aimerais que tu te concentres sur ce sentiment associé avec l’image et le son, et permets à tout ce qui se passe de se produire et demande à ton esprit inconscient d’aller à la première fois que tu as eu ce sentiment. »
REVENIR A LA SITUATION INITIALE comme dans le chemin de vie