INDICATEURS
– Rumination, perte de sociabilité, Perte d’intérêt pour ses sujets de prédilection
– Pensées radicales (tout blanc / tout noir) voir les choses en noir, le pessimisme, le perfectionnisme, la radicalisation (absence de nuance), les pensées extrêmes,
– manque d’espoir, anxiété, peurs
– Sympt. Physiques : Insomnie, Réveil fatigué, Perte de libido,
– douleurs articulaires, forte sensibilité à tous les rhumes et virus
– Appétit : pas d’appétit ou alimentation compulsive.
– La dépression n’est jamais uniquement « dans la tête » elle est toujours également installée dans le corps. Les symptômes physiques sont eux-mêmes déprimants. Ces symptômes sont des signaux que notre corps envoie.
Indicateurs Comportementaux
LA GENERALISATION : une personne dépressive va généraliser en mode négatif.
INTERNALISATION DE LA NEGATIVITE : la cause de l’événement négatif est supposée être principalement ou entièrement due à l’identité profonde de la personne déprimée. Et les causes extérieures sont minorées ou niées.
» ça doit surement être de ma faute, il y a quelque chose en moi qui ne tourne pas rond, je n’ai jamais de chance, tout rate toujours dans ma vie »
EXTERNALISATION DE LA NEGATIVITE : ce sont les autres qui sont la cause de leur malheur.
NEGATIVITE PERMANENTE et POSITIF TEMPORAIRE : tout ce qui est négatif est permanent » toujours » , « jamais » … et ce qui est positif est temporaire » c’est exceptionnel « , » c’est trop beau pour durer »