Tony Robbins pouvoir illimité page 133 à 136

Protocole pour renforcer la motivation à une action.

Evaluer la motivation à renforcer sur une échelle de 1 à 10.

1- Pense à une activité que tu fais de façon très motivée à chaque fois que tu l’as fait
une action pour laquelle tu n’as pas besoin de chercher de la motivation.

Commencer par le sens le plus élevé du VAKOG
Noter les sous modalités qui se manifestent avec le plus d’intensité

Visuel

détends-toi et forme une image mentale aussi claire que possible de la scène

est-ce un film dynamique ou une image
est-ce que elle est en couleur ou en noir et blanc
est-ce que la scène est proche ou éloignés
est-ce qu’elle est à droite à gauche ou au centre
est-elle associée est-ce que tu es dedans et tu es présent
ou alors dissocié tu es comme un observateur extérieur
est-ce qu’elle est encadré ou s’agit-il d’un panorama qui s’étend à l’infini
est-ce clair ou sombre ?
est-ce net ou flou ?

Auditive
Passe en revue les sous modalités auditive
quand tu écoutes ce qui se passe est-ce que tu entends ta propre voix ou les voix d’autres personnes présentes
entends-tu un dialogue ou un monologue
les sons que tu entends sont-ils fort faible
les sons présentent-ils des inflexions variées où sont-ils monocordes
est-ce que les sons sont rythmés ou alors haché
le rythme est-il rapide ou alors lent?
les sons viennent d’où ?
sont-ils permanents
quelle est la phrase principale que tu entends ou que tu dis à toi-même?

Kinesthésique
Quand tu touches est-ce que c’est dur ou c’est mou
est-ce que c’est chaud ou alors c’est froid
est-ce que c’est rugueux ou lisse
est-ce que c’est souple ou alors rigide
est-ce que c’ est solide ou liquide
c’est dur ou alors émoussé
sur quelle partie de ton corps s’exerce la sensation
est-ce que c’est sucré ou aigre

 

2 – Forme maintenant une image mentale de l’action pour laquelle tu voudrais être plus motivé

Noter les sous modalités idem

3 – Maintenant imagine ton cerveau comme un écran de télé coupé en deux
et regarde les deux images à la fois : il y a des différences de sous-modalités
Commencer par le chapitre VAKOG qui est le plus puissant
Reprendre les sous-modalités les plus motivantes
petit à petit rectifier les sous modalités de la situation où trouver de la motivation

4 – Évaluer la situation qui est à motiver de 1/10