Etre
OUTIL DE COACHING Dans toute situation qui dérange :
Exemple : « dans mon travail telle chose me dérange vraiment »
quelle version de moi se sent dérangée par la situation ?
quelle version de moi ne se sentirait pas dérangée par cette même situation ?
Je peux choisir de m’identifier à la version qui ne me dérange pas,
==> donc je vais agir en fonction de cela,
==> et ma réalité va changer
==> la situation ne sera plus dérangeante.
(merci à Olivier Madelrieux pour cette astuce bien utile) (ceci n’est pas de la médecine)
les symptômes des candidoses se trouvent dans 2 catégories :
1 – les atteintes externes : sur la peau, les ongles, les seins, les muqueuses accessibles comme les parties génitales ou la région anale : les mycoses de peau, les mycoses des poils, les mycoses des ongles, les mycoses mammaires, les mycoses génitales, la crise d’herpès génitale, les eczéma, les psoriasis génitaux, la vaginose
2 – les atteintes internes : sur les muqueuses digestives comme la bouche, l’intestin grêle ou le colon : le muguet la stomatite la perlèche l’œsophagite colite et rectite
TEST pour vérifier si vous avez une candidose (ou aussi une dysbiose)
à jeun ou alors plus de 3 heures après une prise alimentaire ou médicamenteuse
vous vous rincez une fois la bouche
Dans un verre d’eau distillé
laissez tomber un peu de salive à la surface
la lecture va se faire immédiatement dans les 60 secondes au maximum :
La peur se passe dans l’instant présent. Tout ce qui n’est pas lié au présent, c’est de l’anxiété, et c’est l’imaginaire.
exemples
la peur que ma ville reçoive une bombe atomique n’est pas une peur, c’est de l’imaginaire et c’est de l’anxiété, car ça ne se passe pas, ça pourrait se passer.
La peur de développer une maladie par un virus qui est contagieux, n’est pas une peur, mais c’est l’imaginaire.
Régulièrement, nous sommes abreuvés d’informations qui supportent, justifient et cultivent nos anxiétés. Des experts et des journalistes, relayés par les collègues et les voisins, transmettent les motifs d’anxiété plus vite que les maladies contagieuses.
L’anxiété nous fait faire des films, mais elle dirige parfois nos vies, quand nous n’agissons plus de manière libre mais en fonction des anxiétés.
Nous l’avons vu pendant la crise covid, le comportement de beaucoup de personnes a radicalement changé sous l’effet de l’anxiété. Ce qui se passait dans le présent était souvent loin : on le voyait à la télé, on l’entendait par les ragots, et très peu de personnes ont réellement et directement été victimes de tout ce dont tout le monde avait peur.
Jour de pluie
ta démarche est presque chaloupée, entre les flaques et les gens,
les allées du marché dont tu connais chaque pas, par coeur, le coeur en éventail, dans les allées des souvenirs d’un autre temps, plus heureux, plus incousciant, là-bas, loin
Jour de pluie, avec le vent du sud balayant les feuilles, mortes, là où tu avais écrit les mots doux de l’ordinaire, les jours précieux d’un autre quotidien, des » je file au marché, à plus tard mon amour, je t’aime » ou des » n’oublie pas les poireaux ma minette adorée, je te couvre de bisous » …
il est pourtant un pays, un pays pas si lointain, où tu peux retrouver toutes ces sensations légères, étoiles filant dans le ciel de ces papillons réssucités, là dans le coeur, sens-tu ces picotements, d’amour, d’affection, de complicité, de liberté,
avoir quelqu’un à aimer, voilà ton trésor, voilà l’indicible légèreté qui te porte au fil des heures, des jours, des années, sans même que tu ne t’en aperçoives plus, parfois il faut un petit drame pour réveiller cette douceur extrême collée au coeur
comme une armure, notre amour c’est notre nous, notre forteresse imprenable, dans laquelle nous avons construit toutes nos belles illusions, notre radeau, notre vaisseau
nous voyagons ensemble, loin d’ici, dans les petites ruelles de Paris ou de Rome, notre univers est vaste, nos galaxies perlées de croissants et de parfums de café, envoutantes lumières, l’ombre de notre union se projette sur les murs, nous sommes furtifs,
dans notre monde à nous, nous sommes invisibles aux autres, notre amour est unique, il contient tout ce fait cette union bien à nous, rien n’est pareil à ce nous, et ni toi ni moi ne pouvons vivre la même chose
Vivons, voyageons, voguons sur les crètes éclatantes de notre nous, vagues divaguent entre les plis de nos corps enlacés
Les types humains en fonction des couleurs
En Amérique, les gens sont Rouges, Terre, ancrés, et ils en manquent
En Afrique, les gens sont Noirs, Eau, ils sont mouvement, fluides, et ils manquent d’eau
En Asie, les gens sont Jaunes, Air, et ils sont légers
En Europe, ils sont Blancs, Feu, ils sont dans l’action, et ils brulent
De fait, nous essayons de méditer comme les asiatiques, en légèreté, ça ne marche pas facilement, car nous sommes dans le Feu.
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Le monde est dominé par le Feu, par les Occidentaux blancs. C’est notamment la raison pour laquelle la médecine chinoise a du mal à s’appliquer en Europe, car la MTC est faite pour les asiatiques.
Hypothèse : l’équilibre de base des asiatiques n’est pas placé au même endroit que les autres grandes familles d’humains. Leur centre est probablement placé plus haut, et plus dans le Yin, que nous. Les références de Stagnation et de Vides ne sont pas les mêmes que chez nous. Les interprétations et les traitements sont peut-être à réinterpréter.
Les potentiels naturels sont différents aussi, entre un asiatique et un blanc, qui sera peut-être plus sensible à la circulation duQi ? D’où la réflexion sur les plantes, elles aussi différentes.
La suite de la réflexion serait d’étudier simplement les caractéristiques des humains, des végétaux, des paysages, des climats, des pierres … pour reconsidérer les principes de traitements … mieux, lire simplement Hildegarde Von Bingen ? … et chercher dans les manuscrits anciens d’autres traces de médecine traditionnelle Européenne ?
Guérir c’est changer. Changer c’est laisser derrière soi le connu, renoncer à tout ce qu’on est … pense être, ce à quoi on s’identifie.
L’inconnu n’est pas une partie, c’est un tout. Changer impacte tout en soi. Autrement on appelle ça l’évolution. L’évolution m’a mené à la-mal-a-dit, mais guérir c’est changer, car évoluer c’est continuer avec le mal qui dit, qui crie. La vie avance et je ne peux pas revenir en arrière. L’évolution ne peut pas aller en marche arrière. Le mal est un cri de vie, il me montre la voie.
Seulement pour trouver mon chemin de joie de vie de lumière, je dois laisser le terreau de la maladie et la suivre elle, ce qu’elle me montre.
Je dois reprendre au début : mes besoins, mon identité, mes significations de valeur… Reprendre la feuille blanche et retourner à moi, à l’être que je suis. L’inconnu est un chemin total, nécessite d’être et pas de faire.
Changer c’est l’inconnu, la guérison est inconnue. Laisser l’inconnu émerger ouvre à ce qu’il contient : la guérison. L’inconnu est mon ami, mon avenir, tout autant que je noie mon ancien moi. Je ne peux pas connaître l’inconnu sans lâcher le connu. Un changement profond opère. L’inconnu est non connu, pourtant comment le faire puisque je ne le connais pas. Essayer trente-six techniques ou méthodes ne mène pas loin.
Ressenti : le ressenti est la voie de la guérison, le ressenti Inconnu. M’ouvrir à un ressenti inconnu, nouveau. Le suivre, persévérer pour inscrire dans le subconscient.
Transformer
La transmission ne dépend pas de celui qui parle mais la transmission dépend de celui qui écoute. Pour qu’il y ait trans mission il faut commencer par faire de la place, parce que le message de la mission doit pouvoir traverser. Vider pour remplir. Celui qui fait le mal va en enfer où c’est le royaume du mal : il sera accueilli à bras ouverts et sera très heureux. Pour être puni il faudrait qu’il aille au paradis et devrait être puni de faire le bien. Adam et Ève ont croqué dans le fruit défendu, pas dans le fruit interdit. La transmutation s’est prendre une énergie qui détruit pour en faire une énergie qui construit. La colère peut ainsi être transmutée. L’énergie est là, utilisons là, n’essayons pas de la chasser. Celui qui fait le mal va en enfer où c’est le royaume du mal : il sera accueilli à bras ouverts et sera très heureux. Pour être puni il faudrait qu’il aille au paradis et devrait être puni de faire le bien.
Adam et Ève ont croqué dans le fruit défendu, pas dans le fruit interdit.
La transmutation s’est prendre une énergie qui détruit pour en faire une une énergie qui construit.
La colère peut ainsi être transmuteée. L’énergie est là, utilisons là n’essayons pas de la chasser.
Celui qui est en colère, jetez lui un saut d’eau froide, il va se calmer tout de suite : il utilise son énergie à autre chose que gueuler, mais pour se réchauffer.
La psychologie c’est savoir pourquoi on est malade : ok et alors ? L’idée c’est d’en sortir, pas d’y retourner.
Lumière
L’être lumineux n’est pas investi d’une lumière mais laisse passer la lumière, c’est en cessant de faire que la lumière passe. C’est en cessant de s’agiter que la lumière passe, c’est en cessant de faire que l’on est.
Désirer c’est faire des trous, on est vide on est avide. Au lieu de cela je prends ce qui passe sauf ce qui me dépasse.
On est soit dans l’observation de ce qu’on fait, soit dans ce qu’on fait, deux niveaux de conscience, le technicien et l’artiste, l’extérieur et l’intérieur, avoir ou être, éditer ou méditer.
Celui qui est transparent traverse les apparences, et n’a plus besoin de à-parents.
Le Présent est un cadeau
Un cadeau est un présent, jamais un passé ni un futur. Celui qui vit dans le présent n’espère rien et ne regrette rien. Si on dit demain je serai heureux aujourd’hui restera non heureux, puisque le bonheur c’est pas maintenant, toujours ailleurs (demain)
Culpabilisation
Les émotions dont je ne sais pas quoi faire, je vais avoir l’impression de m’en débarrasser en les transformant en culpabilisation. De Mère à fille, dans le couple, les amis, ou de l’État aux citoyens. Ou envers soi-même. On refile les émotions aux autres.
Burn Out
Les émotions contenues chauffent, c’est le burn out ou l’inflammation, c’est la même chose, ça brûle. Celui qui est transparent traverse les apparences, et n’a plus besoin de à-parents.
Emotions
Celui qui est en colère, jetez lui un saut d’eau froide, il va se calmer tout de suite : il utilise son énergie à autre chose que gueuler, mais pour se réchauffer.
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Lâcher-prise, mouvement, unité, bonne-heure, lumière.
Quand on est dans quelque chose on ne peut pas en parler. Quand on écrit quand on travaille quand on fait la cuisine ou jardine, quand on joue quab on joue une musique quand on écoute une conférence ou un ami ou un son, quand on fait, on doit sortir du moment pour pouvoir en parler. En parler c’est observer.
Être dans le moment présent ou alors sortir et observer.
On contemple un coucher de soleil, quand on est dedans le moment présent, ou alors on observe.
Le lâcher prise, la méditation, le bonne heure, le bien être, tout ça c’est quand on est dans le moment. Le temps est suspendu, d’ailleurs il s’allonge.
Être dans le moment présent c’est se détacher de la matière-alité, la matière n’est qu’un vecteur un outil de ce moment présent bonne heure, alors que souvent les gens pensent qu’avec plus de matière ils auront du bonheur. En sortir c’est être dans le temps, attaché à la matière.
Il explique que l’univers était uni. Quelque chose s’agite et ça cree une bulle. L’intérieur de la bulle, C’est la matière. L’extérieur c’est la limite.
La vraie lumière c’est tout ce qui est noir, tout ce qui n’a pas été transmute en matière. La lumière est unité.
Je fais le parallèle avec l’existence : nous naissons agités, et peu à peu cette agitation se calme et nous mourrons à l’arrêt pour être traversés par la lumière. À chaque fois que nous vivons dans l’instant présent, le temps est suspendu, la lumière passe, le mouvement de la matière s’arrête. Amour en hébreu veut dire lumière. Ce n’est pas une émotion car l’émotion s’agite alors que l’amour est Immobile, hors du temps.
La lumière intérieure est agitée, la lumière extérieure est immobile. C’est la différence entre l’unité et la création c’est le mouvement.
Expérience : ex père i en ce : à l’extérieur du père tu trouveras la lumière en toi. quand un père dit à un enfant » ne touche pas à ça tu vas te brûler », l’enfant n’a aucune idée de ce que c’est puisqu’il ne s’est jamais brûlé. Et bien nous c’est pareil : nous sommes à l’intérieur de la bulle de lumière agitée, nous voulons aller à l’extérieur vers la lumière immobile de l’unité, même si nous ne savons pas ce que ça veut dire.
On est soit dans l’observation de ce qu’on fait, soit dans ce qu’on fait, deux niveaux de conscience, le technicien et l’artiste, l’extérieur et l’intérieur, avoir ou être, éditer ou méditer.
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Polarités + et – , positif et négatif : Pas au sens du jugement, mais c’est une signification de sens. L’énergie positive va de l’intérieur vers l’extérieur (Yang pour nous), de la terre vers le ciel, c’est le masculin, l’énergie négative va de l’extérieur vers l’intérieur (Yin), du Ciel vers la terre, c’est le féminin. La femme et l’homme sont complets-en-terre.
La femme prend le feu (du ciel) et le met dans le monde (m’être au monde) alors que l’homme prend ce feu et le met dans la matière (terre). Ce sont des énergies positives et négatives, ce n’est pas lié aux hommes et aux femmes, les femmes peuvent avoir une énergie positive et investissement, l’important c’est d’avoir ces deux sens de l’énergie.
La femme fait le travail intérieur et l’homme le travail extérieur. La femme créé la spiritualité. La femme est toujours l’interseceur entre l’humain et les dieux.
L’homme est toujours plus lourd. On le voit dans le couple, la femme est dans le concept, l’homme dans la réalisation.
Femme » ça serait bien de mettre des étagères à mur » , l’homme comprend » va chercher la boîte à outils » …
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Les types humains en fonction des couleurs
En Amérique, les grens sont Rouges, Terre, ancrés, et ils en manquent
En Afrique, les gens sont Noirs, Eau, ils sont mouvement, fluides, et ils en manquent
En Asie, les grens sont Jaunes, Air, et ils sont légers, ils sont volatiles
En Europe, ils sont Blancs, Feu, et ils brulent, ils sont dans l’action.
De fait, nous essayons de méditer comme les aisatiques, en légèreté, ça ne marche pas facilement, car nous sommes dans le Feu. Le monde est dominé par le Feu, par les Occidentaux blancs. C’est notamment la raison pour laquelle la médecine chinoise a du mal à s’appliquer en Europe, car la MTC est faite pour les asiatiques.
Réflexion à suivre : l’équilibre de base des asiatiques n’est pas placé au même endroit que les autres grandes familles d’humains. Leur centre est probablement placé plus haut, et plus dans le Yin, que nous. Les références de Stagnation et de Vides ne sont pas les mêmes que chez nous. Les interprétations et les traitements sont peut-être à réinterpréter. Les potentiels naturels sont différents aussi, entre un asiatique et un blanc, qui sera peut-être plus sensible à la circulation dy Qi ? D’où la réflexion sur les plantes, elles aussi différentes. La suite de la réflexion serait d’étudier simplement les caractéristiques des humains, des végétaux, des paysages, des climats, des pierres … pour reconsidérer les principes de traitements … mieux, lire simplement Hildgarde Von Bingen ? … et chercher dans les manuscrits anciens d’autres traces de médecine traditionnelle Européenne ?
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Civilisation de la réponse satsifaisante
On on est dans une civilisation de la réponse satisfaisante même si elle n’est pas vrai ou plutôt même si elle risque de ne pas être vrai et on ne veut pas trop vérifier si elle est vraiment vrai et on s’arrange pour ne prendre que les arguments qui soutiennent la réponse satisfaisante. L’important c’est que ça satisface notre manière de fonctionner notre manière de raisonner notre manière de d’imaginer le monde puisque nous imaginons le monde le monde n’est pas tel qu’il est le mot le monde il est à notre image tel qu’on l’image in
Réflexion : « On cherche l’essence et pas le sens, car donner un seul sens aux choses nous prive de l’essence »
Partir chacun dans son sens, aller ensemble dans tous les sens, puis rassembler est une autre voie vers un autre avenir, une autre manière de concevoir une société humaine. Elle n’a pas moins de sens que la nôtre dont nous voyons bien qu’elle est à bout de souffle. Quand un système est épuisé il faut savoir le reconnaître. encore faut il le voir, et on voit selon les intérêts…
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La mort
Il faut accepter de mourir de celui qu’on est pour renaître à soi.
7 étapes pour aller vers la lumière.
Septentrion – de 7 en 3 en 1
7 étapes, 3 passages pour trouver l’1-unité.
3 passages : tre-passer, car pour renaître il faut mourir. La mort des apparences. Image.
Dormir c’est être dehors, dehors du corps. Quand on dort on gambade en dehors du corps, puis on revient. Mais pour le mort il ne revient pas. Je suis dans ce corps, si je meurs sans y être préparé je ne comprends pas ce qui m’arrive et j’ai des émotions, et plus j’ai d’émotions plus je suis lourd et moins je pars. Donc quand on échange avec les morts on échange avec ceux qui ne sont pas partis. Ils sont coincés entre les mondes. Ça peut durer longtemps des centaines d’années mais pour le mort le temps n’existe pas. Comme d’ailleurs dans le rêve.
Quand on meurt on ne sait pas qu’on est mort. On devrait dire à un mort qu’il est mort. C’était le but des veillées. On peut lui parler pour lui dire ce qu’on a à lui dire. L’âme reste accrochée au corps pendant trois jours.
Dans certaines cultures on enterre les morts très vite. Ils n’ont pas la même peur de la mort. Les défunts ne sont pas des morts mais des anciens. Pour que les morts soient confrontés à peur, à laquelle ils ont été préparés depuis longtemps. Ils mettent aussi un parfum du santal blanc qui ouvre la porte entre les mondes. Laisser les défunts continuer leur chemin et ne pas les retenir avec nous.
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Morale
On peut faire du mal à quelqu’un à qui on veut du bien en lui prodiguant ce qu’on pense être de l’aide, et on peut rendre service en pensant être désagréable à quelqu’un qu’on n’aime pas : la morale n’existe pas dans la vraie vie, dans la vie sans juge. La morale n’existe pas, si je tue mon voisin je suis un assassin et si je tue l’ennemi à la guerre je suis un héros . Relire Caen et Abel, le nomade et le sédentaire, le nomade est dans le mouvement, le sédentaire cultive à un seul endroit et voilà que commence les histoires de propriété et de jalousie et de pouvoir etc …
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Le Corps
Nous sommes chacun dans Le véhicule le plus adéquat pour vivre ce que nous avons à vivre. Le corps : on l’aime pas sauf quand on va le perdre. Ne pas aimer son corps c’est l’encourager à dire » ok alors je vais tomber malade puis mourir puisque tu m’aimes pas » et ensuite on revient en courant.
Nous sommes investis d’un esprit alors que nous sommes dans nos corps de cellules humaines mais pourquoi pas un végétal ou un minéral ? Il n’y a aucune raison.
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Les 7 épreuves de l’alchimiste
7 étapes pour aller vers la lumière.
Septentrion – de 7 en 3 en 1
7 étapes, 3 passages pour trouver l’1-unité.
3 passages : tre passer, car pour renaître il faut mourir. La mort des apparences. Image.
(Il ne donne pas tout certains éléments manquent)1 maîtriser la peur
Couleur violet
Mettre une améthyste dans l’eau de source une nuit à abri de toute lumière. L’eau se charge des propriétés de la pierre, c’est valable pour toutes les pierres natives – naturelles. Ou alors passer une améthyste polie sous la plante des pieds. Ou bien une étoile à 9 branches dessinée , posée par terre dans la chambre une nuit. Ou encore porter le métal argent, métal qui correspond à la peur.
2 le huitième monde – apprendre à écouter – couleur orange
Apprendre à écouter . C’est le messager des dieux, Hermès. Le métal associé est le mercure. La pierre associée c’est la calcite Orange.
3 – le rapport à l’autre – couleur vert
Apprendre à comprendre l’autre. Pierre émeraude. Métal : cuivre. Le mauvais côté c’est la rumination.
4 – recevoir la lumière – couleur jaune – métal Or – côté + : altruisme, côté – : vanité. Le maître éclaire, le gourou brille.
5 – trouver la force de construire – couleur rouge – métal fer – dépasser la colère
6 – recevoir la puissance sans succomber au pouvoir – couleur bleu – métal ? – pierre ?
7 – La lumière – couleur blanc transparent – métal – pierre diamant ou quartz ou cristal de pierre.
Chaque épreuve dure plus ou moins 7 ans en âge humain.
Chaque côté – se manifeste ex la peur des enfants jusqu’à 7 ans terreurs nocturnes, ex : l’ado qui dit tu ne m’écoute pas. Ex : 49 ans j’ai rassemblé tout je suis cohérence et sérénité, ou alors j’ai pas réussi les épreuves précédentes et j’explose.
La réponse à la relaxation induit des modifications temporelles du transcriptome dans le métabolisme énergétique, la sécrétion d’insuline et les voies inflammatoires.
Dans cet article scientifique de 2013, intégralement et gratuitement disponible via ce lien, les chercheurs ont fait le lien plus qu’évident entre la pratique régulière de la relaxation et la bonne santé.
La réponse de relaxation (RR) est le pendant de la réponse au stress. Des pratiques millénaires évoquant la RR incluent la méditation, le yoga et la prière répétitive. Bien que l’élicitation de la RR soit une intervention thérapeutique efficace qui contrecarre les effets cliniques négatifs du stress dans des troubles tels que l’hypertension, l’anxiété, l’insomnie et le vieillissement, les mécanismes moléculaires sous-jacents qui expliquent ces avantages cliniques restent indéterminés. Afin d’évaluer les changements génomiques rapides dépendant du temps (temporels) pendant une session de pratique de la RR chez des praticiens en bonne santé ayant des années de pratique de la RR et également chez des novices avant et après 8 semaines de formation à la RR, nous avons mesuré le transcriptome dans le sang périphérique avant, immédiatement après et 15 minutes après l’écoute d’un CD d’incitation à la RR ou d’un CD d’éducation sanitaire. Les pratiquants à court et à long terme ont évoqué des changements temporels significatifs dans l’expression des gènes, avec une plus grande importance chez ces derniers par rapport aux novices. La pratique de la RR a augmenté l’expression des gènes associés au métabolisme énergétique, à la fonction mitochondriale, à la sécrétion d’insuline et au maintien des télomères, et a réduit l’expression des gènes liés à la réponse inflammatoire et aux voies liées au stress. Les analyses de réseau interactives des voies affectées par la RR ont identifié l’ATP synthase mitochondriale et l’insuline (INS) comme étant les molécules critiques les plus régulées à la hausse (focus hubs) et les gènes de la voie NF-κB comme étant les focus hubs les plus régulés à la baisse. Nos résultats indiquent pour la première fois que l’élicitation de la RR, en particulier après une pratique à long terme, peut évoquer ses avantages pour la santé en aval en améliorant la production et l’utilisation de l’énergie mitochondriale et en favorisant ainsi la résilience mitochondriale par la régulation à la hausse de l’ATPase et de la fonction de l’insuline. La résilience mitochondriale pourrait également être favorisée par la régulation à la baisse, induite par la RR, des cibles amont et aval associées à NF-κB qui atténuent le stress.
Article sur l’effet placébo du Prozac
Écouter du Prozac mais entendre du placebo : Une méta-analyse des médicaments antidépresseurs.
Résumé
Posté le 06/26/1998. Les tailles d’effet moyennes pour les changements dans la dépression ont été calculées pour 2 318 patients qui avaient été assignés de façon aléatoire à un médicament antidépresseur ou à un placebo dans 19 essais cliniques en double-aveugle.
En tant que proportion de la réponse au médicament, la réponse au placebo était constante pour les différents types de médicaments (75 %), et la corrélation entre l’effet placebo et l’effet médicamenteux était de 0,90.
Ces données indiquent que la quasi-totalité de la variation de la taille de l’effet du médicament est due aux caractéristiques du placebo des études.
L’ampleur de l’effet des médicaments actifs qui ne sont pas considérés comme des antidépresseurs était aussi importante que celle des médicaments classés comme antidépresseurs, et dans les deux cas, les placebos inactifs ont produit une amélioration qui représentait 75 % de l’effet du médicament actif.
Ces données soulèvent la possibilité que l’effet apparent du médicament (25 % de la réponse au médicament) soit en fait un effet placebo actif.
L’examen des échantillons d’effet pré-post chez les personnes déprimées assignées à des groupes de contrôle sans traitement ou sur liste d’attente suggère qu’environ un quart de la réponse médicamenteuse est due à l’administration d’un médicament actif, la moitié est un effet placebo et le quart restant est dû à d’autres facteurs non spécifiques.
(Dossier de la base de données PsycINFO (c) 2016 APA, tous droits réservés).
Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)
Le Coaching pour se réaliser Soi
N’avez-vous jamais remarqué que parfois, on est plongé dans une activité qui nous passionne, le temps n’existe plus, le monde autour peut s’écrouler, on est dans une autre dimension ? Quand on est « dedans » le moment présent, c’est ça le lâcher-prise, quand le temps est suspendu, d’ailleurs il s’allonge. Dans cet état, on EST !
Et pour en parler, quand par exemple quelqu’un nous demande « tu fais quoi là, tu veux bien m’expliquer stp ? » ou simplement quand on est interrompu, alors on est obligé de sortir du moment, ou quand on décrit, on est dans le mental. Sortir de cet état, c’est comme sortir d’une immersion dans un autre milieu.
Être dans le moment présent, c’est se détacher de la matière-alité, la matière n’est qu’un vecteur, un outil de ce moment présent de bonne heure, alors que souvent les gens pensent qu’avec plus de matière ils auront du bonheur. Je pense que c’est faux.
Savoir se ménager des moments pour se détacher de la temporalité nous permet d’accéder à la part profonde de notre Être. L’artiste ne crée pas une œuvre avec le cerveau cortical, il doit se détacher. Nous sommes tous « artistes » au sens large du terme. Ce sont les moments où nous créons du beau, de l’excellence, de la nouveauté, même si ce n’est que pour soi, même si c’est très modeste.
Ce sont ces moments où nous sommes plongés dans le faire : une méditation silencieuse est une voie très difficile car elle est statique, et souvent, d’autres formes d’Être soi se trouvent dans une séance de yoga, jouer de la musique, contempler un coucher de soleil, fabriquer du pain dans sa cuisine, ou encore rassembler des textes qu’on aime, escalader une paroi, nouer des macramés, ou alors assembler les pièces d’un meuble, etc… chaque-un quand possède ses propres domaines qui le passionne.
C’est là que se trouve la satisfaction profonde, un sentiment d’Être, une identité plus palpable, et les révélations du soi !
Certains en font leur métier, et je pense que nous devrions tous faire des métiers qui nourrissent notre Être intérieur tout autant que nos ventres. A tout le moins, chaque-un(e) peut trouver son espace d’Être dans ses moments de loisirs.
Le Coaching d’accompagnement vous permet d’accéder à cet état d’Être, que ce soit de réaliser un vieux rêve, de mettre en œuvre une passion, ou de faire d’une passion un métier, ou encore de définir quelles seraient vos voies pour vous épanouir !
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