Le processus d’automatisation.

A l’endormissement on est en alpha, puis pendant les différentes phases de sommeil théta, delta, alpha etc… = la nuit on est en hypnose.

Technique du verre d’eau :

Le soir au coucher on remplit un verre d’eau et on s’assied sur le lit,

3 respirations profondes

et on dit « j’ai besoin de la réponse à telle question »

et on boit la moitié du verre d’eau.

On va se coucher (avec de belles images)

et le lendemain au réveil on boit le reste du verre.

On est alors encore en ondes Alpha, c’est pendant ce temps que la réponse arrive. On visualise sa journée en images, sensations et émotions.

 

Nouvelle compétence se créer quand il y a une connexion neuronale entre

un neurone sensitif (ou affecteur) stimulé par les 5 sens qui développe les axones ;

et un neurone moteur (ou effecteur)  qui possède 10 000 ramifications dendrites

quand un axone se connecte à une dendrite  on élabore une synapse

S’il y a synapse :  un influx électrique  arrive au recepteur pré-synaptique, il y a alors libération de neurotransmeteurs lesquels stimulent les recepteurs post-synaptiques et le flux continue

S’il n’y a pas de synapse, ce flux n’existe pas, et il n’y a pas d’automatisme. Il faut 21 jours pour mettre en place un automatisme.