être directif :

« Je vais compter jusqu’à 10, et à 10 tu es totalement ré-vei-llée, les yeux ouverts, ici et maintenant, le XX Septembre 2020 à Strasbourg,

1 2 3 4 5 tu sens les pieds sur le sol

6 le dos sur le dossier

7 tu reviens progressivement

8 tu bouges les mains et les pieds

9 tu prends une grande inspiration (inspirer avec la personne

10 tu ouvres les yeux tu es parfaitement réveillé, en meilleur forme qu’auparavant, totalement réveillée »