EXERCICE A FAIRE EN SEANCE Listez les anxiétés Décrivez votre anxiété, avec le plus de détails possible, dans la précision, et de façon claire. Il faut que les lecteurs puissent y croire sans discuter de la validité de votre inquiétude. Faites cela pour chaque anxiété. Notez chaque élément de la liste comme « soluble » ou « insoluble » … Lire la suite de dépression anxiété exercices en séance